Здравствуйте! Я очень рада, что Вам понравилось) эту мантру записал специально для меня мой друг. В Инстаграмм вы можете найти его instagram.com/chandbhajansingh?igshid=1ry333ghsby9q
Буду втягиваться)) а подскажите текст мантры, который вначале. Его можно где посмотреть? И будет ли достаточно первых строк в течении нескольких минут? Спасибо
БлагоДарю за практику! 🙏 Скажите, пожалуйста, как правильно делать горловой замок? У меня каждый раз по-разному выходит. И для чего его нужно делать? Спасибо.
Петь обязательно громко? Или можно просто в наушники включить и повторять шепотом? Просто родные при таких практиках могут либо санитаров вызвать, либо запустить чем-нибудь. А уйти в такое место, чтоб никому не мешать, возможности нет
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а можно ли эту практику выполнять каждый день, и делать к примеру вначале Сурью Намаскар, а потом её? И ещё, может ли начаться какие либо заболевания выполняя данный комплекс? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Её можно выполнять 40 дней подряд, но с осторожностью. Хотя, осень - самое время для этой практики. А вот летом и в жарком климате я бы рекомендовала выполнять её не более 1-2 раз в неделю. В качестве разогрева Сурья Намаскар вполне подойдёт. Про заболевания. Теоретически могут, если у вас есть очень большое количество огня в теле. То есть склонность к покраснениям кожи, изжоге.
