o koks skirtumas? Žinoma, nėra didelio insulino šuolio (kaip kad nuo baltų miltų), tačiau cukraus organizmas gauna tiek pat. Jei fiziškai nedirbama, kenkia ir avižos ir miltai, jei didelės fizinės apkrovos, nepakenks nei miltai nei avižos :) Nėra gero cukraus, ir nesvarbu, kaip jis "supakuotas". Bet, kiekvienas pats renkasi, kuo tikėti ir kokiomis "tiesomis" vadovautis gyvenime :)
