SVUOTA LA SPESA low carb

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26 июн 2024

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Комментарии : 105

@chiaratiozzo1198 11 дней назад

Grazie per il video! A me personalmente piacerebbe un tuo "what i eat in a day" (giusto per avere qlc ispirazione) e magari qlc ricettina!

@adatodaro4523 11 дней назад

Si al video di quello che mangi in un giorno low carb. grazie!

@ilfilomagicodiarianna 10 дней назад

Ciao Vale🌸 sarebbe interessante vedere cosa mangi in una settimana, come assembli i piatti etc. ✨

@CanCan-qp6ni 11 дней назад

Ciao, penso che tu sia stata la prima che ho iniziato a seguire su RU-vid e mi dispiace tantissimo che passi il messaggio che con solo la low carb o la cheto si possano ottenere i risultati soddisfacenti per la perdita di peso e migliorare le varie patologie. Io, l’ho scritto anche sotto un altro tuo video, ho perso 40 kg, ho il diabete in totale remissione e ho risolto tanti altri problemi pur mangiando carboidrati tutti i giorni. Non esiste solo la cheto e la low carb per risolvere certi problemi e perdere peso e ripeto mi dispiace che sembra passare questo messaggio

@valentina_vigato 9 дней назад

Io non passo assolutamente questo messaggio e chi la pensa così forse non ha seguito bene i miei video ed il mio percorso. Io mangio così perché in questo modo sto mettendo in remissione delle malattie che ho e così sto curando il mio corpo. Questa è un'alimentazione che ha pensato per me una professionista dell'alimentazione, ognuno DEVE essere responsabile della propria salute e andare a farsi supportare dal giusto specialista nel caso abbia una patologia da curare. Io qui racconto solo la mia storia, come esempio ed ispirazione non tanto a fare quello che faccio io, ma nel prendersi cura di sé ognuno per le proprie patologie.

@aicca_113 10 дней назад

Questo genere di video mi piace molto, mi hanno ispirato anche quelli precedenti. Infatti ho prenotato una visita dalla dietologa, ho tutta una serie di problemi e l'alimentazione adeguata può solo aiutare tantissimo. Lo sapevo già ma mi mancava quella molla... Grazie

@stefaniatassoni5782 11 дней назад

Ciao Vale! Dove acquisti la carne? Grazie😊

@emanuelaerbi308 11 дней назад

Si vede che stai decisamente meglio, anche io proprio ieri ho iniziato un percorso nutrizionale. Il video su quello che mangi è ben accetto 😊

@miriambisco7888 11 дней назад

Molto interessante e ancora brava x la costanza!!! Gustati il tuo melone e prosciutto te lo meriti 👏👏👏e si interessante quello che mangi in un giorno!!! Buona serata Valentina

@manuelaterranova6751 11 дней назад

Le zucchine Julienne sono ottime anche da crude! Fidati, sono buonissime!

@Tabata774 11 дней назад

Ciaoooo.....continui ad utilizzare il burro ghee? Grazie

@alessandrabettiol7163 11 дней назад

Video interessante!! Mi piace molto vedere come gestisci con il low carb e la spesa che fai.. La carne grass feed per fortuna la trovo nella macelleria a Treviso🤗

@ariannadallolio3829 11 дней назад

Ci puoi dire il sito da cui acquistare la carne per favore?

@elena__556 11 дней назад

Carne grass-fed è eccezionale, posso chiederti quanto hai speso per la tua scorta mensile di carne? Io non la trovo facilmente dalle mie parti…😔

@zahretta 11 дней назад

Adoro i tuoi video!!🥰💛🧡💚

@cristinareginelli-xt4bu 11 дней назад

Anche io sto seguendo una dieta low carb ma non so dove acquistare la carne grass feed, mi puoi dire da chi la acquisti?

@lauracatalano6625 11 дней назад

Io sto bene da quando non mi nutro di prodotti e derivati animali oltre che di zuccheri semplici .

@manuelaterranova6751 11 дней назад

La mia vita è cambiata da quando mangio come te. Io mi nutro solo di CARNE PESCE UOVA FRUTTA VERDURA E FRUTTA SECCA. né latticini, né legumi. Sto benissimo,caspita! Niente dolori ( ho artrite e fibromialgia,anemia cronica,gastrite cronica. Tutto sparito)

@NadiaTatilli 11 дней назад

Sono contenta x tè vuol dire che funziona!

@oliviafalsini7210 11 дней назад

Sono spariti completamente i dolori della fibromialgia? Da quanto tempo segui questo regime alimentare?

@manuelaterranova6751 11 дней назад

@@oliviafalsini7210 esatto,ma non ho solo fibromialgia ma anche artrite che curo

@oliviafalsini7210 10 дней назад

@@manuelaterranova6751 si avevo letto. Volevo solo sapere se i dolori sono completamente spariti (o ridotti) e da quanto tempo hai iniziato a seguire questo regime alimentare

@manuelaterranova6751 10 дней назад

@@oliviafalsini7210 sono spariti. Questo regime lo seguo da circa 3 mesi e non lo mollo più.

@ilfilomagicodiarianna 10 дней назад

🌸 Mi sono persa qualche video che recupereró, riso lo mangi?grazie💓

@valentina_vigato 9 дней назад

No, non mangio riso. 🤍

@andromacha83 11 дней назад

Certo che è proprio vero che siamo tutti diversi. Noi invece riducendo la carne, aumentando il pesce, i legumi e le verdure ci sentiamo decisamente molto meglio. Siamo solo in due, ma direi che al mese di carne ne consumiamo al massimo 3-4 Kg tra pollo, manzo e maiale. Invece devo dirti che è veramente graziosa la maglietta che hai indosso e ti sta proprio bene! 😊😊

@Laura-jj5qn 10 дней назад

Concordo con te, siamo tutti diversi e con esigenze diverse. Io, seguita da nutrizionista (non ho però patologie) mi sono orientata verso una alimentazione il più vegetale possibile. Verdure, legumi, frutta secca, formaggi magri, uova e pesce, entrambi una volta a settimana, riso, preferibilmente basmati. Mi sento meglio e carica di energia.

@marisalongo8138 4 дня назад

I miei complimenti 🤗🤗🤗 sei dimagrita e stai benissimo 🤗🤗🤗 ma a me piacevi anche prima cn dei chili in più 😉 sei una xsona mlt intelligente e mi piace tutto quello che fai che dici che mangi 🤗🤗🤗 buona estate ✌️🌞

@monicaeleuteri9149 10 дней назад

Interessatissima!!!

@manuelaterranova6751 11 дней назад

Posso chiederti quanto spendi al mese per quel quantitativo di carne? Io non so comunque dove acquistare grass fed

@rosanna3045 10 дней назад

Io non potrei mai permettermi questo tipo di spesa… 😢

@Laura-jj5qn 10 дней назад

Credo si tratti di qualche centinaia di euro, considerata soprattutto la qualità della carne in questione, non solo la quantità. È chiaramente uno stile alimentare non adatto a tutte le tasche.

@federeds79 11 дней назад

Bravissima Valentina, sei d’ispirazione a volersi migliorare e prendersi cura di sé con questi video☺️ Una curiosità: come ti sei organizzata durante la cheto (e anche adesso) con il desiderio di dolce? Immagino che dopo i primi giorni/settimane tenda a scemare, ma in tanti mesi sarà capitato di avere voglia di qualcosa di dolce: come hai risolto? Un abbraccio 🥰

@TheJosie76 2 дня назад

in realtà una volta che entri in chetosi non hai voglia di dolce e si riduce anche il senso di fame

@TheJosie76 2 дня назад

in ogni caso la sera avevo un quadratino di cioccolato fondente che facevo sciogliere in bocca, in caso ne avessi avuto desiderio

@laurabi8539 11 дней назад

Da aprile io e la mia famiglia abbiamo eliminato la farina e derivati. É incredibile quanto stiamo risparmiando sulla spesa (parlo di almeno 50 euro a settimana per 5 persone). Abbiamo anche modificato la colazione rendendola meno dolce (yogurt con frutta secca e tè/caffè). Al momento mio marito ha perso peso, io poco, ma mi sento più energica e felice.

@MailPrivate 3 дня назад

Come si può risparmirare cambiando la pasta e pane con carne e pesce?

@laire3230 10 дней назад

Ciao Valentina, anch'io seguo una dieta low carb, per ora però non mangio frutta perché ho delle allergie crociate fastidiose. Da quando la nutrizionista mi ha fatto passare a questo piano alimentare sto BENISSIMO!! soffrivo di eccessiva sudorazione, soprattutto in viso per via della mia infiammazione a livello immunitario ma adesso ho risolto anche questa cosa,oltre a gonfiore e mal di gambe, stomaco gonfio,sonnolenza,mal di testa......io purtroppo non posso consumare nemmeno i latticini per via dell'intolleranza alla caseina,ma con qualche escamotage si vive lo stesso 😂😂. Un bacione

@emilia8646 11 дней назад

Ciao Valentina, anche io desidero sapere dove comprare carne grass fed. Consiglia tu! Grazie

@Nadia-pm6zh 11 дней назад

Grazie Valentina ❤️

@ilarisanguigni4213 11 дней назад

Mi piacciono molto i tuoi outfit specialmente questa camicetta 😊😊😊 hai pubblicato dei video al riguardo ? Ho scoperto il tuo canale ieri e lo trovo molto interessante🎉

@valentina_vigato 9 дней назад

Si, trovi molti video a tema! Benvenuta 🤍

@loredanavalsecchi8298 11 дней назад

Ciao Valentina bellissima sprona.ma come fai a fare stare tutto ne frigorifero?

@nadiaanticoli7226 11 дней назад

Ciao Valentina, io ho fatto per due volte la dieta cheto, mi è rimasta molto dura farla perché sono patita di pane non riesco a non mangiare. Ero scesa 20 chili poi inserendo di nuovo i carboidrati automaticamente ne ho rimessi la metà. Avendo insulino resistenza perdo già in partenza

@valentina_vigato 11 дней назад

Perché perdi in partenza? Anche io sono insulino resistente ma la malattia con l’alimentazione corretta (nel mio caso) è stata messa in remissione!

@nadiaanticoli7226 11 дней назад

In partenza ho perso 3 e 4 chili le prime 2 settimane poi solo dai 300 massimo 500 gr . Ci vuole 1 anno per terminare una dieta. Ho fatto una cheto con dei prodotti sostitutivi ho perso e rimessi. Per non ingrassare devo eliminare pasta e pane allora rimango stabile

@TheJosie76 2 дня назад

@@nadiaanticoli7226 sicura di non avere anche il lipedema , oltre ad insulino resistenza?

@raffaellabergamin2925 11 дней назад

Certo, siamo interessate! 😊

@eleonoracr5750 11 дней назад

Ciao Valentina, dove prendi la carne ?

@supersabi4040 11 дней назад

Ciao Vale grazie a te ho deciso di iniziare il mio percorso benessere ,sarebbe bello se condividessi anche un giorno tipo ora che fai la low carb .un abbraccio

@antoniettacanu4337 5 дней назад

Ciao e la prima volta che ti seguo quanta bella spesa ma la carne te la mandano a casa se volessi prenderla anche io si potrebbe grazie bello video tu molto brava🌸🌸🌸

@BonsignoreCarmela-mu3qo 10 дней назад

❤❤❤

@bluejay5531 11 дней назад

Ciao Valentina! mi ero iscritta al tuo webinar ma poi non ho potuto seguirlo, è possibile vederlo registrato? grazie! Si vede che stai bene! io sto ancora cercando di trovare la mia strada, dopo aver provato tantissime cose, la stanchezza cronica è reale e debilitante 🙏

@valentina_vigato 9 дней назад

Il webinar lo puoi rivedere fino a domani sera, dovrebbe esserti arrivato il link via email.

@bluejay5531 9 дней назад

@@valentina_vigato grazie Valentina ricontrollerò se mi è sfuggito

@MissGorgoglio 11 дней назад

Mi interessa molto vedere cosa mangi ad esempio in una settimana. I legumi sono ammessi?

@valentina_vigato 11 дней назад

In questo periodo non mangio legumi, ma da quello che ho capito non fanno benissimo alle mie patologie per cui non penso ne mangerò molti.

@TheJosie76 2 дня назад

@@valentina_vigato si purtoppo hai ragione , legumi e lipedema non vanno d'accordo

@sabinaercoli4087 7 дней назад

Grazie, ❤

@letiziaa.3794 10 дней назад

Buongiorno. Se posso… quelli sono ortaggi, frutti… la verdura deve avere le foglie verdi da mangiare, che non vanno confuse con il frutto del vegetale, con la radice, ecc. Vegetale non basta! Perdonate se interferisco: cerco anch’io di orientarmi 😅 ma… complimenti per la forma fisica!

@valentina_vigato 9 дней назад

Io posso mangiare alcune cose, altre mi fanno male, ma non c'è nessuna legge che consiglia questo piuttosto che quello. Io non le posso mangiare perché vanno in contrasto con alcune malattie che ho, magari tu non le hai per cui puoi mangiare verdure senza restrizioni!

@erikaarbau9702 11 дней назад

Comunque stai benissimo, anche il tuo viso e' piu' luminoso, bravissima per il tuo perorso 😊

@ariannadallolio3829 11 дней назад

Dove trovi la frutta e verdura così senza confezioni di plastica?

@Nicolrs71 11 дней назад

Ciao Valentina , ti seguo da un po’ e i tuoi video sono molto interessanti. Anche io sto seguendo un’alimentazione controllata perché mi ero resa conto che pur non essendo una gran mangiona il mio peso era sempre uguale. Ora mi sto facendo seguire ed è venuto fuori che io non posso fare la low carb e nemmeno la cheto perché il mio corpo va in stress e produce cortisolo. Questa situazione mi sconforta perché non vedo risultati .😞

@Nini0406Nini 11 дней назад

Valentina le zucchine come i cetrioli tagliate a rondelle sono strabuoneeee più che cotte secondo me ❤... Un abbraccio Simona

@Pattythemoon 11 дней назад

Wow, quindi hai fatto 7 mesi di keto e ora sei passata alla low carb, stai sempre seguendo il digiuno intermittente?

@valentina_vigato 11 дней назад

Esatto, continuo sempre con il digiuno intermittente!

@oliviafalsini7210 11 дней назад

@@valentina_vigatonon mi ricordo in quale momento della giornata. Non fai colazione?

@valentinaurbano5559 11 дней назад

Siiii interessante e stimolante il webinar

@alessiagiaquinto5444 6 дней назад

Sarebbe super interessante scoprire come mangi un giorno intero

@silviadellamico2162 11 дней назад

La mia difficoltà più grande è quella di eliminare il pane o i grissini come accompagnamento ad un piatto di verdure per esempio. Mi spieghi come ci sei riuscita😢😢😢❤

@valentina_vigato 11 дней назад

Ho fatto diversi video a questo riguardo, vai indietro nel canale 🤍

@letiziafederico8295 8 дней назад

Anche io, attualmente, in low carb

@ariannadallolio3829 11 дней назад

Ma fino a poco fa non avevi anche tu lo yogurt greco? Lo hai tolto? Forse sbaglio

@valentina_vigato 9 дней назад

Ne mangio meno, preferisco le uova a colazione!

@theivan4018 10 дней назад

Anch’io dieta low carb e palestra (pesi): rimessa al mondo!!

@stenewste5715 11 дней назад

Ma il macellaio te li porziona già sottovuoto???

@cinziapiovesan6799 11 дней назад

Non riesco a stare senza carboidrati.

@valentina_vigato 11 дней назад

Anche per me era così ❤️

@alemarch3742 11 дней назад

Valeee le uova se puoi prendile Bio…

@valentina_vigato 9 дней назад

Assolutamente sono BIO

@soniamazzorana9923 9 дней назад

Vegetariano forever !!!!

@valentina_vigato 9 дней назад

Forse non hai capito che il cibo per me è una medicina, che mi sta permettendo di curare delle malattie, molto gravi, degenerative e potenzialmente disabilitanti. Tu e chiunque è liberissimo di pensarla come crede, per cui fai bene a seguire il tuo pensiero, ma qui il focus è un altro.

@Laura-jj5qn 9 дней назад

Ma quindi Valentina, se (parlo per assoluta ipotesi e curiosità) una persona con la tua stessa condizione volesse diventare vegetariana non potrebbe, per questioni di salute? Non ci sono elementi sostitutivi per la carne, anche se grass fed? Ed essendo la carne rossa tra i cancerogeni, ed avendo l'Oms fissato il tetto di consumo massimo consentito a settimana a 500gr, i benefici che tu hai rimangono in ogni caso superiori ai potenziali rischi derivanti da una alimentazione ricca di carne, giusto? Limitatamente al tuo caso, sia chiaro :) @@valentina_vigato

@valentina_vigato 8 дней назад

Una persona che nelle mie condizioni volesse diventare vegetariana dovrebbe parlarne con la sua nutrizionista, io non saprei rispondere. Quello che è certo è che la carne rossa in questione è da allevamento intensivo, non sono stati fatti studi sulla grass fed con alimentazione low carb, per cui stanno paragonando una dieta vegetariana ad uno che mangia ogni giorno dal macdonald! Non quello che mangio io. Per cui stiamo davvero parlando di concetti teorici, tutto va calato nel caso specifico!

@NadiaTatilli 11 дней назад

cos'è la carne grass fed

@valentina_vigato 11 дней назад

Carne allevata al pascolo con allevamenti non intensivi alimentata principalmente ad erba

@NadiaTatilli 10 дней назад

Cioè in modo naturale come una volta di tanto tempo fa

@valentina_vigato 9 дней назад

Esatto!

@francescavanellope5664 11 дней назад

Quindi la pizza non è mai contemplata?

@valentina_vigato 11 дней назад

Non in questa fase, no.

@melissabianchetta3296 10 дней назад

Arachidi sono legumi non frutta secca

@CONCETTA-mm6gz 10 дней назад

Beh per carità il salmone è buono e anche grasso, il pesce azzurro è molto meglio 3 volte a settimana

@valentina_vigato 9 дней назад

Il grasso del salmone è tutta salute, almeno nel mio caso, come sempre non ci sono leggi universali ma cose che fanno bene a ciascuno di noi

@raffaellabottai3578 10 дней назад

Valentina stai benissimo ma vederti sempre più che elegante in casa è secondo me deprimente nel confronto di tante di noi che che durano fatica a mettere in sieme il pranzo con la cena. A me piacevi quando eri una mamma come noi.Non offenderti è solo la mia impressione. Buone cose !!

@letiziafederico8295 8 дней назад

Ognuno fa le sue scelte nella vita... al posto di criticare, impegnati per cambiare...tutti lavoriamo e abbiamo i nostri problemi

@arielariel6689 7 дней назад

Beh.. non mi sembra sia vestita come la Regina Elisabetta, insomma ha un jeans bianco e una magliettina, basta poco vestirsi ordinati anche per casa, poi gira dei video, è normale che presti più attenzioni

@TheJosie76 2 дня назад

sinceramente non è vestita in abito da sera, è vestita semplicemente. Sta ritrovando la salute, di conseguenza sta dimagrendo e si sente bene con se stessa e questo si riflette nel suo modo di vestire .