Sydänliiton verkkoluento: Kuinka voin vaikuttaa kolesterolitasoon ruoan avulla

Подписаться 2,7 тыс.

Просмотров 14 тыс.

50% 1

Ravitsemusasiantuntija Tuija Pusan luento siitä, miten voit vaikuttaa omalla ruokavaliollasi veren kolesterolitasoon.
Tämän videon on tuottanut Suomen Sydänliitto.
Tutustu lisää hyvinvointisisältöihimme:
sydan.fi/
Kaikki verkkoluentomme löydät:
• Sydänliiton verkkoluennot

Опубликовано:

20 ноя 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 5

@pasipiirainen3861 4 года назад

Ehkä kannattaa päivittää tiedot kookosöljyistä ja kovasta rasvasta!

@personaltrainer5532 4 года назад

Nämä ovat hauskoja,nämä thl ym. höpinät, kaikki samaa höpinää. Pitää ensinnäkin muistaa,että ruoan vaikutus kol arvoihin on n.20%. Maksa tuottaa kolia tarpeen mukaan,enemmän tai vähemmän. Mm. rypsiöljyn käyttö jopa lisää matala-asteista tulehdusta. myös "kovan"rasvan kammoksuminen on lievästisanottuna jopa hölmöä.Esim. P. Puskan "Pohjois-Karjala projekti oli lähinnä vitsi. Margariini on lähinnä myrkkyä näistä. Rypsin omegasuhteet eivät ole lähelläkään hyvää. Kaikinpuolin huono video,puoltaa juurikin ruokateollisuutta,ei muuta. Tätä EI pidä noudattaa!!

@lihavuudenhoito5521 4 года назад

Kannattaisi tarkistaa ja päivittää omat tiedot rypsiöljystä! Rypsiöljy on yksi parhaista ja käytettävyydeltään monipuolisimmista. Väittämä rypsiöljyn haitallisuudesta on todella väärä - jopa huvittavan väärä - ja on peräisin muutamasta huonosta lähteestä viime vuosituhannelta. Lukaise vaikkapa Reijo Laatikaisen kirja "Taltuta lievä tulehdus" .

@personaltrainer5532 4 года назад

@@lihavuudenhoito5521 Kun asiohin perehtyy hieman vielä paremmin,niin huomaa tosiasiat...Lukemattomia asioita,jotka kyllä kertovat onko rypsiöljy hyvää ravintoa vai ei. Perehdy asiaan paremmin,äläkä beesaa Laatikaista, hän kun ei ole mikään ihmeellinen tietopankki...Tutkijana voin asioista kertoa ja perustella hyvinkin,mutta, luehan läksysi paremmin...Kiitos.