Técnica Rápida Para Aliviar Angústia 

Não sou de fazer Comentários....Mas agora preciso! EsTava angustiada e normalmente sai c meditação e oração....Mas não estava indo embora! E acabei de fazer e simplesmente dissolveu na mesma hora! Incrível essa técnica! Gratidão

Pra vc que veio até aqui, Jesu te ama e ele e com vc

Pra vc que sofre com qualquer dificuldade na vida.Deus está entrando em providência amém???❤❤❤❤❤

Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia (Salmos 46:1)

Funciona mesmo.. Mas nada como orar com bastante Fé. "Vinde a mim todos vós que estais cansados e oprimidos" Jesus é o caminho. Deus abençoe a todos

EU ERA UMA PESSOA COM SAÚDE MENTAL BOA, AGORA TÔ COM ANSIEDADE E ANGUSTIADA 🥺 PROCUREI UM VÍDEO PRA TENTAR ALIVIAR UM POUCO E FUNCIONOU ❤️

Quem está aqui por causa da angústia que está passando em época de pandemia curte 😔

A melhor saída pra angústia, é orar ao Deus todo poderoso. Na minha angustia clamei ao senhor, e me ouviu. Salmos 120.1

Quando assisti eu estava tão angustiado que nem conseguia dormir. Nada passava. Com bastante oração que fui liberto desse sentimento terrível. Busquem a Deus!

Eu tava mt angustiado, geralmente as pessoas vão no face e abre o coração e falam tudo que sente isso é ruim pq as vezes temos inimigos no face que querem ver nosso mal, então eu fiz isso com as mãos e lembrei do sorriso mais lindo que meu filho recém-nascido me deu isso me deu uma felicidade fora do comum de novo, e é bom sair um pouco do mundo virtual e ficar mais no mundo real esse negócio de celular internet mt tempo e depressivo e angustiante.

Eu preciso ouvir barulho de chuva 😍😍😍 principalmente caindo no telhado ou nas folhas. Isso me acalma a alma.

O que me trás paz quando estou angustiada é orar e orar e orar.. não existe outra coisa melhor que isso.

lendo os comentários dá para perceber que a grande maioria das pessoas está bem mal, misericórdia estamos ferrados 😢😢😢😢😢

No meu caso é olhar pra lugares que tem natureza, árvores grandes, folhas ao chão aí sinto um pouco de alívio

Ansiedade, depressão tudo exatamente por causa de redes sociais. Nossa sociedade está enferma.

Quem ja teve pesadelo ? Angustia é um pesadelo mas quando vc ta acordado ,e vivendo com aquilo 24 por dia Nao conseguimos controlar a propria mente , na cabeça vem so pensamentos negativos , pensamentos ruins Doi a cabeça , doi o peito ,ardencia no estomago ,doi a barriga toda ,como se estivecemos com 2 sacos de cimento nas costa e a angustia te perseguindo , tentamos agradar as pessoas ,pra distrairmos e tentar esquecer , Me aproximo da minha familia pra conversar dar risadas tentar esquecer a angustia , mas o pior ,eles nao sabem q sofro isso e horrivel ,as vezes faço de tudo pra nos manter reunidos ,ex; assistir um filme na sala ,mas quando o primeiro sai da sala ,e pretende dormir ,ou vai fazer outra coisa ,dai fico Só, torcemos pra q os dias passem rapido pra ver se esse pesadelo acaba 😭 Dai vem os pensamentos ruins Fiquei 2 meses com isso ,mas parece que foram 2 anos Mas a unica cura se chama DEUS , Comecei a orar todas as noites ,ver alguns filmes biblicos de pessoas q sofreram coisas piores e conseguiram com o poder da FÉ, leio a Biblia Pesquisei como devemos orar direito ,e nao so ajoelhar e achar que esta orando Depois as coisas melhorou A Oração e como se fosse um remedio Se vc toma uma pilula e para de tomar o problema contiinua A oração e o mesmo nao devemos parar Deus nao esquece de vc , clame pelo nome dele se humilhe diante dele seus problemas é apenas uma gotinha de agua ,mas pra nos e um oceano Pense nisso Ou vc acha q Jesus vai morrer na Cruz por vc de novo , busque ele Ouve pregação d igrejas no youtube vai te ajudar muito muito ,vc ira aprender muitas coisas Fiquem com Deus ,Amem

Muito obrigada eu estava aqui passando mal dms com uma angústia horrível que veio do nada, me ajudou muito, nessas horas que percebo que só eu mesma posso me ajudar a sair de uma crise como está.

As angústias adetram as artérias, contaminam o sangue..."E o coração pulsa, a melancolia no impacto do veneno"...Desta indomável fera." Só Jesus para acalmar seu ♥️!!!

Vídeo maravilhoso, ajuda bastante no alívio imediato, mas mudando de medicina para religião: a angústia é sinal de que o Espírito Santo está a nos lembra que existe um Deus e devemos recorrer a ele sempre.🙏

Orar ao Pai...abrir o coração contando sobre tudo o que sente, sempre ajuda!!!

Ver animais felizes ou resgatados me ajuda muito tbm ❤️🙏🏻 obrigada

Resultou imediatamente. Imaginei o céu, Cristo e toda a igreja em geral... Maravilhoso!...

Caramba, senti sair um treco do meu peito sem mentira nenhuma estava muito angustiado, com medo , fobia ... estou aliviado muito agradecido vai virar rotina na minha vida.😊😊😊

Essa técnica é perfeitaa!! Tenho depressão há 7 anos e nunca consegui aliviar a minha angústia sem o uso de medicamento por longo prazo mas realmente consegui dessa vez. Muito grata doutora!!! ❤❤❤

Tenho 27 anos e sempre fui desmotivado e depressivo, mas também tive momentos ótimos que me fizeram sentir vontade de viver mais uns 300 anos. No entanto, atualmente, qualquer gripe ou tratamento dentário (tudo relacionado à saúde) me causa profunda preocupação e uma angústia no peito 😢, e parece que essa sensação piora durante o inverno.

não deu mt certo cmg, mas pode funcionar com alguém...se imaginem num lugar aberto, verde c um lago e pássaros cantando, imaginem duas crianças novas, elas chegam perto de você, uma delas põe a mão no seu coração e a outra na testa, vcs três fecham os olhos e saí uma luz branca das mãos q elas te tocaram, depois imagina elas indo embora q você entra no lago, toma banho e depois saí, toda a angustia e tristeza foi embora pq a pureza e felicidade das crianças e da água te curaram...espero ter ajudado

Eu nem sou de comentar, mas precisava em forma de gratidão. Msm sem dá muita importância me permiti. Fiz o processo só que me imaginei criança em memórias felizes. O alívio veio junto com as lágrimas... Muuuuuuuito obg. Vou levar pra vida.

A angústia se foi com essa técnica. Lembrei do sorriso e alegria do meu filho quando ele tinha 5 anos: a melhor gargalhada! Fiz a técnica do timo e a angústia foi embora na hora. Gratidão! 🙏🏼

Eu Tenho essa angustia,Sinto minha mente vazia,Ai começa os pensamentos negativos,ai vem os ataques do Panico Um ciclo chato Q estou vivendo.

Sensacional tenho 66 anos ❤foi maravilhoso obrigado sempre em nome do SR Jesus 🙌🙌👏👏🙏🙏

Passo frequentemente por angústia, não sei por que é ou o que gera isso, mas posso dizer que Deus é comigo assim como ele é com VC!!! Tenho fé que isso vai passar, tenha fé tbm 🙏🏼

nunca faço comentarios mas mesmo um video de 7 anos atras merece,assim como o like... muito obrigado!

Dra.Roberta!Sofro de depressão,muita angústia,ansiedade,tristeza profunda, desânimo,crises constante de choro,passo muito mal se estiver em algum local onde tenha mais pessoas mesmo tomando medicamentos.Estou acompanhando seus vídeos.Fiz a técnica da angústia e me senti bem melhor.GRATIDÃO por este ato tão humano.Que Deus continue te abençoando e iluminando sua vida!!Bjos

Cara estou vivendo no Preto e Branco mas não desisto

1 PEDRO 5 :7 .. LANÇA SOBRE ELA TODA A ANSIEDADE..POIS ELE CUIDA DE VÓS JESUS 💖💖

Sinto alívio só de ver a Dr Roberta. Bonita, simpática e profissional. Deus te abençoe.

Eu fico cada vez mais estarrecida com o ser humano, essa angústia e terrível, ela me dá uma opressão no peito, um nó na garganta que tem hora que me falta o ar, já sofro com isso a pelo menos 30 anos, já fiz de tudo, tem época que melhora, mas quando vai chegando o fim de ano piora, tenho uma angústia com as festas de fim de ano com tanta gente bebendo, brigando, se exaltando que não aproveito nada , só sofro, que Deus esteja com todos

Estava bem angustiado. Fiz a primeira série e comecei a ter uma crise de riso. Foi muito bom isso. Obrigado☺️🙏🏻

Estou passando por momentos difíceis na minha vida, e esse é o primeiro vídeo que assisto... Já me ajudou bastante! Vou assistir todos! Obrigada pela iniciativa!

Obrigado querida hj acordei com muita angústia 😢vou fazer os exercícios que Deus nos ajud🙏🙏🙏

Orar três vezes ao dia, com algumas doses de choro na presença de Jesus. Funciona sempre. Sem contra indicação. Experimente já

Hj estava com angústia pq minha amiga me traiu. E vi esse video tirou a minha angústia. Muito obg e eu vou esquecer ela.😘

Eu agradeço por partilhar essa técnica, mesmo meditando e cuidando da saúde mental essas sensações nos tiram dos trilhos, gratidão por ajudar a voltarmos para os trilhos...🍀

Obrigadaa! Me ajudou muito e melhorou em imediato. Que Deus abençoe a senhora e a todos que estão passando por essa sensação horrível no momento, desejo melhoras a todos! ❤

Eu imagino que estou na frente do MAR ! é o melhor pra mim. Obrigada! ❤❤❤❤❤❤

Preciso, estou muito angustiada por causa da depressão. Essa doença é horrível. Não aguento mais. Obrigada pela dica.

Gente eu sofria de ansiedade eu fui curada jesus me curou creia que você também vai ser curado em nome de jesus

Nada mais lindo que uma senhorita do bocão... É demais... Isso é Brasil... Parabéns 👏

A angústia não é inimiga, ela aponta que algo precisa ser olhado, não é fácil mas enquanto não conseguir enfrentar e descobrir o que causa a angústia ela tenderá a se repetir cada vez mais intensamente.

Eu já tinha pesquisado mais de 3 vezes essa semana como se matar sem sentir dor e dormindo,e eu só encontrava número pra pedir ajuda,e vc me salvou por hora 💙

Esse ano meu mundo desabou! Me separei da minha esposa , perdi meu emprego, perdi o meu carro que lutei tanto pra conseguir é pra completar a família e os amigos sumiram . Fui jogado num calabouço! Só tristeza , angústia, frustração, não paro de chorar eu não tenho mais nada 😭😭😭

Boa noite doutora tou com a perto no coração a duas semanas comecei agora fazendo a técnica da respiração que vc tá informando no vídeo tou vendo resultado graça a Deus 🙏🙏🙏

São tantos desconfortos que comecei a aceitar e não dominar porque parece pior. Tem horas que dá vontade de morrer, de matar, de pular.. enfim.... Como não é nada concreto deixo o sentimento vir à tona porque sei que vai passar e voltar, claro

Oração e a solução para as angústia e tristeza só Deus nos dá a verdadeira Paz e alegra nossos corações.

Muito bom, vamos trabalhar para o bem estar das pessoas.

Nossa Deus! Passou mesmo, é maravilhoso! Obrigado meu anjo!

As minhas só passam chorando aos pés de Jesus...

Gratidão. Estava com angústias e depois q fiz passou. Dra Vc poderia disponibilizar cursos on-line para vencermos a ansiedade, depressão, angústias etc.

Parabéns pela dica Dra Roberta, com certeza vai ajudar mtas pessoas❤️. Depressão é uma doença mto perigosa.Deus abençoe a todos🙏

Muito obrigada por compartilhar conosco. Deus a proteja.

Gratidão infinita por tua existência!! Acabei de fazer e funcionou muito bem comigo!! Gratidão!!!

Realmente, não achei que fosse dar resultado tão rápido. Estava tão angustiada e me sentindo mal. Eu fiz, e rapidinho foi embora. Que Deus te abençoe dra por trazer essa técnica rápida e fácil para ajudar as pessoas.

Angustia da dor no peito.??? Aperto no coraçao???? Meu Deus Do ceu arranca isso de mim😞😢😢😢😭😭😭😭

Eu me apeguei a uma pessoa incrível e ela vai se muda,isso me deixou muito angustiado e com sdds mas o vídeo me ajudou um pouco🤝

Meu namorado foi assaltado nessa segunda pela noite a caminho da escola, e só pôde me dizer na terça. Enquanto isso, fiquei preocupada pq é um namoro á distancia (Eu de Natal e ele de Brasília) mas ele vem morar aqui no final do ano. Enfim, eu tô sentindo essa tristeza profunda de lá pra ca pq nos apegamos dms! São dois anos de relação, e 3 de conhecidos! De manhã damos bom dia e de noite é o único horário que nós dois conversamos mais (mais precisamente madrugada que estamos livres), e com a ausência dessas mensagens (ele vai comprar outro cell, mas vamos nos falar todos os sábados, oq parece uma eternidade). Mas eu comecei a pensar positivo, que ele ta bem (eu sempre me preocupo com ele, e ele mais ainda comigo) mas essa técnica deu certo comigo, pq já tava pensando positivo tbm um pouco..e sábado qnd ele entrar, vou perguntar se ele sentiu o mesmo e mandar esse video pra ele, sendo que graças a Deus ele eh mais forte sentimentalmente do que eu 😅 obgda pelo video, que Deus abençoe e com essa técnica chegue curando o vazio, eu senti e entendo bem o poder da mente e tristeza, mas nada como uma ajudinha 😊 ainda chorei mesmo aliviada, mas era o resto do choro que restava pra me deixar 100%! Não sei se vão ler meu texto enorme, mas o desabafo tbm faz parte, e lembrem que sempre a tristeza vai querer voltar mas vc eh mais forte do que toda a tristeza do mundo, e tem Deus pra cuidar de nós 😀 um beijão a todos, parabéns e mais uma vez obgda pelo vídeo 💜 PS: Ery meu amor, estou firme e forte esperando vc, te amo muito meu ursinho 💙

Doutora és muito Abençoado e Iluminada

Nossa, me ajudou muito! Sua energia é incrível, gratidão

Eu estava a mais de 2 duas horas angustiado ,e a técnica foi excelente ,muito simples e rápido muito obrigado

Obrigada pelas dicas doutora. Depois de fazer a técnica da duas mãos no peito e respirar o alívio foi imediato. Estava agitada e angustiada e passou. Gratidão 🤩

Isse canal é ouro !! Me agrada ver até os vídeos ,objetos e cores claras e não tirar o olho da tela !! Geralmente os vídeos q assisto tem cores fortes que me deixa ansiosa . Muita das vezes eu só ouço e não olho . Aqui td é difetente. Vai nei likão de gratidão .

O problema e quando a imagem feliz q manda pensa..e justamente o motivo da angústia.😔

Muito bom,fantástico!!!Deus te abençoe.👏👏👏🙌

Acordei agora, estava sonhando e estava vindo imagens ns minha cabeça veio uma cara e levei um susto e dei um grito e acordei e em seguida uma dkr no peito esquerdo e uma angústia.

Obrigada pelas técnicas vou fazer

AGORA QUE ESTOU COM ANGÚSTIA ESSE VÍDEO APARECE 😢😢😢😢😢😢

Que a misericórdia do Criador possa alcançar a todos os que sofrem !

Eu tô tendo isso agora, é a primeira vez que sinto algo desse tipo e man... é horrível... muito ruim!

Comecei a ver o vídeo e qndo vc falou da criança, imaginei meu filho que mora em.outro país e não vejo a mais de.um.ano....a angústia triplicou. muito obrigado !!!

Eu vejo notícias ruins na internet e fico muito triste :(

Dra. essa técnica da Sra. é realmente muito poderosa tão simples e tão eficaz acabei de chegar do Centro da cidade muito angustiado agora estou pisando nas nuvens muito obrigado.

Funcionou, a angustia vem do nada...

Nunca tinha visto seus vídeos , primeira vez. Tenho tido tanta angústia que já cheguei a ser internada 2x com suspeita de está infartando. Até cateterismo foi feito. Fiz agora a técnica ea palpitação aliviou mais e sinto minhas energias começarem a fluir. Gratidão. Deus lhe abençoe

Orar falar com JESUS CURA na hora funciona mesmo!

Eu vim aqui Pq tô sofrendo muita Pressão das pessoas e medos de julgamento mais fé em deus vou tirar essa angustia do meu coração ❤️

Muito bom. Deu certo sim! Obrigada Dra. É possível técnica rápida assim para início de pânico?

Boa tarde.! 💐💚💋 gratidão imensa.! Maravilhosa esta dica eu tenho muita angústia . . . eu e todos Nós ... NÉ mesmo. ? Mas Eu Sei Que Dias Melhores Virão para TODOS NÓS .! Excelente Final D Semana para.! 💐

Foi estranho, a angustia passou porém deu muita vontade de chorar.

Realmente Alvia mesmo. Parabéns por compartilhar o seu conhecimento.

Imaginei um cachorrinho feliz no meu colo, deu muito certo (pelo menos por enquanto). Gosto mais de cachorros que de crianças hehehehe

Olhar o mar me traz paz, está conectada com a natureza em geral. Fazer minhas orações conectada com a natureza, principalmente de frente ao mar...

As vezes a dor é tão forte que sinto que vou ficar louco

Que ótimo, a tecnica foi otima pra mim. Obrigada e que Deus a abencoe!

Eu imaginei eu mesmo criança, fofinho, feliz e sem preocupações. Normalmente, as crianças são livres de preocupações e angústias. Me deu uma certa aliviada ao colocar as mãos nas regiões que foi falado e fiz as respirações. Me deu uma aliviada sim!

Muito obrigada! agora são 10 horas da noite,e eu vi uma coisa que não me deixou muito bem, passei por uma coisa q nunca passei antes e q também nunca tinha sentido...era como se eu quisesse vomitar e ao mesmo tempo eu tava com calafrio e vontade de chorar e...e bem enquanto eu to escrevendo este comentário eu estou chorando,rs eu n tenho ansiedade e nem nada pelo oq eu saiba,mas esse vídeo me ajudou muito!obg

Grata por esse vídeo...estou me sentindo melhor. Como parar de chorar quando lembro de uma situação que fui vitima de relacionamento abusivo?

Funcionou! Obrigada Embora pareça que a dor passou para a cabeça

Tenho crises de choro,aperto no peito vontade de sumir 😢#SOCOROOOO

Angústia é o que não nos falta,Obrigada Deus te abençoe.

fAREI , PQ NAO SPORTO MAIS,,,doi na alma

Eu fiz as duas técnicas e me trouxeram muita paz. Obrigada