Sou seu fâ brother. Morava em Brasília e tinha muita serra próxima no GO. Agora estou morando no litoral de João Pessoa... falta morro aqui... rsrsrsrs
Boa noite..! Vejo seus vídeos há pouco tempo mas fuco maravilhado com suas orientações, muito valiosas. Sou vã de corruda e essas ao ar livre, em contato com a natureza, são as melhores..parabéns pelo vídeo, pela contribuição.
Show, mestre! Com essa porcaria de pandemia e Lockdown estou pecando no fortalecimento. Mas como de uns tempos pra cá só estou treino na montanha, estou usando as trilhas técnicas para fortalecer as pernas! 😂😂😂 Haja subida! 😅😅
Fala MegaUltrapower Saulo!!!! simplesmente arretado seus videos e vamos que vamos. A Ultra do Frio 100Km aqui em PE foi adiado de novo e continuar o planejamento agora para 2022. Um abraço guerreiro e que Deus te abençoe e te ilumine sempre.
Parabéns Saulo. ...Dicas fantásticas. ...aproveitando. ...como você citou o uso dos bastões você poderia fazer um vídeo prático do uso deles. ..valew fera
Valeu Kris! Farei sim! Sempre adio, pois preciso de alguém correr ao meu lado filmando, pois usarei as 2 mãos! Kkk Por causa dos meus vídeos no RU-vid não sou usuário de bastões frequentemente!
Como sempre dicas incríveis de um cara incrível. Saulo, bem que vc poderia fazer um podcast de corrida no RU-vid com entrevistados ao vivo. Eu não iria perder nenhum.
Belas dicas grande mestre! Não posso negar que suas dicas fizeram e estão fazendo grande diferença na minha corrida.....Agradeço de mais.....Além do mais tem um apoio moral sensacional pra nós corredores.........
Opa! No RJ é fácil! Temos vários atletas da SA Run por aí que estão indo todos os finais de semana para as montanhas! Bora treinar conosco e te apresento essa galera 1000 do RJ!
Ótimas dicas... já sanou algumas dúvidas que vinham aparecendo nos meus treinos!!!!! valeeeeeu. Bela mensagem "cutucada" ao final do vídeo. Precisamos ter mais senso crítico e nos mexer em prol de nós mesmos e do próximo!!!!
MUITO BOM! Conteúdo incrível!!! (Alguém me explica como ele permanece plenissimo após 20k??? Falando com a maior naturalidade do mundo... hahahah, meta!!!)
Kkk Obrigado Alexia! Com método de treino e buscando uma boa técnica de corrida conseguimos manter uma frequência cardíaca mais baixa! Isso nos deixa mais lúcido! Capricho 🤗💪
Parabéns Saulo! O seu conteúdo é fantástico eu ainda não tenho condições de obter o seu curso mas com a ajuda de Deus em breve estarei fazendo parte desse time. Abraço!
Fala Campeão! Obrigado pela consideração!!!! Bons treinos e na torcida por você!!!! Aqui, temos a Assessoria Esportiva, a SA Run! O curso de técnica de corrida faz parte da Assessoria! Abraço amigão
Saulo... eu acredito que a rede social permitiu pessoas como vc (com conhecimento) a ajudar pessoas como eu (iniciantes nesta modalidade)... Alguma dica pra quem começou no trail após os 40 ? Eu faço musculação duas vezes por semana, pilates e venho reduzindo peso corporal há algum tempo já, de forma consistente....corro duas ou três vezes por semana distâncias pequenas e num ritmo lento.....mas a trilha é a minha paixão.....ajuda aí, Saulo....Aquele abraço...
Valeu Cleber! Obrigado! Olha! Tenho várias dicas, mas não conseguiria escrever aqui! Meus vídeos falam muito sobre todas as dicas que tenho! Veja um vídeo meu sobre Técnicas de Subida, pois vai te ajudar bem! No mais, é fortalecer, alongar, alimentar bem, aprender mais sobre a técnica de corrida e ter um método de treino para evoluir! Além do meu canal, falo muito no Instagram @sauloarruda.run e tenho uma Assessoria de Corrida com mais de 480 alunos em todos os estados do Brasil, a @sarun.equipe Enfim, essas são as dicas básicas! Grande abraço e desculpe não conseguir escrever tanto aqui
