Neste vídeo, exploramos as técnicas mais eficazes e amplamente utilizadas na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem terapêutica que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais. Descubra como estas técnicas podem transformar sua vida, melhorar sua saúde mental e trazer mais equilíbrio emocional. Ideal para psicólogos, estudantes de psicologia e todos que se interessam por práticas terapêuticas comprovadas.
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23 июл 2024
