TÉCNICAS PARA SUPERAR LA FAGOFOBIA I PSICÓLOGA SARA NAVARRETE 

Hola Doctora. Llevo muchos años atormentado por una fagofobia que no me permite comer ni beber sin terror a atragantarme. Vivo con mucha tristeza. Casualmente hoy le escuché unos consejos, y en uno decía que debería hablar con alguien o solo al comer. Lo hice , y créame ,estoy llorando. El milagro se ha realizado, he comido seguido y con placer sin casi ningún esfuerzo, de modo natural. No la conozco ,pero sepa que me ha hecho un bien que usted no puede imaginar, y la debe enorgullecer. Todo mi agradecimiento . Seguiré fielmente sus consejos

Animo gente no se dejen caer intente prefieren esta viviendo con miedo toda la vida hay que afrontarlo si hay gente que sale de la droga que no seamos nosotro

Hace una semana me atoré con comida y estuve como 20 segundos sin poder respirar, hasta que me pude desatorar. Desde ese entonces que sufro de esta fobia. Al ver tu video me animé y fui a comer solo y de pie mientras pensaba en cosas lindas. Pude comer bastante bien y además sentí placer en algunos bocados. Me comí como 20 bocados (con la mano) de macarrones con salsa y carne. De esos 20 bocados, más o menos en 4 o 5 tuve miedo al tragar, pero a los otros los intenté disfrutar al máximo y pude mejorar un poco. Prueben de pie y con las manos, sin miedo. Tengan a su lado un vaso de agua por las dudas tengas una recaída, ayudate con agua y no tengas miedo, vas a ver que aunque tengas dificultad, la comida va a pasar. Voy a seguir implementando estas técnicas. Mi peor problema es que tengo brackets y además soy fumador, y se que tengo que dejar pero eso me genera más ansiedad. Les deseo que ojalá todos se curen, no estamos solos en esto. Yo por ejemplo, mí papá me dijo que quiero llamar la atención, pero mí mamá y mi hermana si me apoyan en todo. Quizás vaya al médico en estos días, pero no bajaré los brazos. Les deseo lo mejor.

Pues yo la verdad que como vien tan solo my mayor miedo son las carnes y pollos y tambien tengo miedo a que se queden verduras en mi garganta y yo desde chikita me atragantaba muchisimo asique ya quede con esta fobia animo amig@ lo superaremos pero lo que si esque baje mucho de peso y estoy muy flaca 😢 ANIMO.ANIMO.ANIMO eeehhheh

Me encanta su voz sus bellas palabras, GRACIAS❤

Tus vídeos me ayudan mucho 👍

Dios t bendiga y t hallude a saver más para alludar a los demás estas prácticas q digiste yo las he hecho y si t alludan gracias 😊

Ami me está pasando más bien es una recaída muy fuerte esa fobia la había superado en solo 10d y como al mes me atore con un panqueque y empece a sudar y me volvieron esos pensamientos y han pasado 6 meses y no logro superarlo

Hola Dra hay alguna forma de explicar la forclusion? A mí me resulta difícil de entender, se puede explicar de manera ampliada?

Me pasa esto. He bajado mucho de peso

me atore hace unos mese atrás fue horrible sentí que me moría, desde aquella fecha tenia miedo de volverme a atorar, hace tres días mientras comía con mi familia casi me vuelvo a atorar , me asuste mucho, mi cuerpo empezó a temblar, mi corazón se acelero, quería caerme, pero me puse fuerte, no le dije lo que sentía a nadie en ese momento, me di cuenta que ya no podía ni pasar mi propia saliva estoy desesperada por que no puedo comer hace tres días, hasta una mínima uva no lo puedo pasar......................

Tuve parálisis facial y después tuve la ansiedad y estrés y solo puedo tragar tomando agua .. no me duele el estómago ni la garganta .. solo siento q la comida no quiere digerir

Ayuda porfavor

Mi hiia de 9 años esta con esta. Fobia no s q hacer😢

Sigo sin entender porque aparece esto

Por fa vor ayudeme quiero solucionar de ento con la bendicion de Dios soy de ecuador

Es fome pasar esto .ahora estoy atravezando esta situacion .pero por lo menos ahora puedo tomar agua

estoy.pasando.por esto. ..tengo miedo a.morir

Pensé que solo era impresión mia que entreterme mientras como para no atragantarme era bueno

Ayuda!! Me pasa lo mismo, eh bajado mucho de peso..:(

Nadie se a muerto por esta fobia... verdad?😢

Hablar mientras comes no aumenta el riesgo de atragantarse?