Nagrałbyś coś o wdowim garbie/ spiętych mięśniach w okolicach karku + ćwiczenia korekcyjne. Chętnie posłucham jakie masz podejście w tej kwestii. Pozdrawiam
Zdecydowanie tak pierwszy czynnik to diagnostyka tendopatii i dlaczego do niej doszło. 2. Dieta przeciwzapalna o eliminacji składników prozapalnych + dobranie supli msm+wit c + lizyna i polecam swoim klientom również peptyd na poprawę zdolności regeneracyjnych BPC-157 3. Dobrze skonstruowany plan treningowy by wzmocnić scięgno i je przebudować 4. Robota wykonana klient happy ja tym bardziej =)
@@kamilmalinowski Jeżeli chodzi o plan tr. to już jest wdrożony. Niestety bardzo długo szukałem (dwa lata) kogoś ogarniętego kto by to dobrze zdiagnozował i zlecił plan co z tym robić, dlatego też tendinopatia jest już w mocnym i bardzo bolesnym stanie. W diecie przeciwzapalnej na co zwrócić szczególną uwagę? czego unikać? Czy bpc w tabletakach będzie git? Czy raczej iniekcja?
@@Coach_Arczi zanim zaczniemy mówić o diecie i elementach związanych z terapią warto sprawdzić takie aspekty jak : 1.Regeneracja jelit: - dobranie odpowiedniej probiotykoterapii (z zamkniętymi oczami większości Polaków wpakowałbym probiotyki) -zmniejszenie stanów zapalnych- przez unikanie produktów przetworzonych i takich które Cie uczulają -uszczelnienie jelit,-regeneracja kosmków jelitowych, -eliminacja substancji antyodżywczych, dieta eliminacyjno-rotacyjna na podstawie testów nietolerancji pokarmowych, eliminacja stresorów - kortyzol- czyli zadbanie o odpowiednie WLB- work life balance 2.Usprawnienie metylacji. 3. Unormowanie poziomu witaminy D3-(oraz K2 i witaminy A w formie retinolu). 4. Dokwaszenie żołądka.
ale podstawą wszystkiego jest oczywiście dobrze przeprowadzony kwestionariusz konsultacyjny od którego powinniśmy zaczynać w każdym zawodzie od fizjo po dietetykę. Bez tego ani rusz i ciężko zarobione pieniądze wyrzucone w błoto. Osoba która tego nie robi nie wie co Ci jest i nie może dobrać odpowiedniej ścieżki terapeutycznej.
