Dr. gracias por sus recetas mi nutrióloga ni de broma me dejaría comer tortillas dice que son malas ,pero yo no hago caso y a veces me como una tortilla por qué me gustan. Quisiera que explicará como ganar músculo, los alimentos recomendados y las porciones. Es que a la nutrióloga que asisto no le entiendo esa parte de cuánta proteína debo ingerir. Muchas gracias por sus recetas. saludos y bendiciones 🍀🍀👍👍
Excelente Dra. Gracias.. Se antoja. Yo tengo diabetes. Y de repente no se si comer alguna comida o ko porque pienso que me sube la glucosa. Pero esta receta esta espectacular Dra. Gracias por compartir.
@@maricelaguzman5293 espero que la disfrutes mucho y si los entiendo que siempre es preocupante no saber si lo que comemos nos ayuda o nos perjudica, espero que la información te ayude incluso a disfrutar de más alimentos 👩🏻⚕️😊
Hola buena tarde Una pregunta tu podrías a tender me en consulta no solo para mejorar mucho diabetes sino para bajar de peso y no tomar medicamento? Me interesa mucho
@@maribelsanchez9946, disculpa si en algo ofendí. Y sí las cómo, son muy sabrosas, lo que las hago yo cuando consigo maíz sembrado por algu agricultor que no ha sido modificado. En cuanto a las recetas las he hecho casi todas y me encantan, ya que trato de comer sano. Saludos y bendiciones
