Taiwan is the "Kingdom of Nephrology"! What are the reasons behind the fact?｜shasha77 

我是血液透析護理師，影片所提到腹膜透析的部份觀點，有點不認同，不是很少人選擇，是因爲能選擇腹膜透析都需要很多面項去評估，個案家裡環境、知識、操作、衛生、身體等等⋯很多面項都要評估下去，所以腎臟科醫師看診時會和個案討論，評估個案狀況來選擇適合腹膜透析的患者，而且不是選擇腹膜透析，就永遠都腹膜透析治療，因爲腹膜透析治療久了，有一些洗不乾淨或腹膜炎等等造成暫時無法腹膜透析，所以會先轉換血液透析治療，但是血液透析是經由動靜脈廔管（人工）（自體）進行透析，剛開始手術完的血管，是無法立急洗的，需要養一段時間，所以有些腎臟科醫師會先和病患說，先做血管，預防無法腹膜透析時交替使用（要看每個腎臟醫師評估方式不同而決定），雖然我不是醫生，但在血液透析護理生涯有一段時間，剛好刷影片看到這主題留個言，謝謝志祺七七

我是醫護人員，覺得 5:04 有一點會誤導大眾讓大家覺得很多西藥都傷腎，所以為了不要傷腎就不吃藥，但是很多慢性病不吃藥才會傷腎，正確使用並追蹤腎功能才能保腎，這是很多長者與一般民眾的錯誤觀念，反而拒絕很多保腎的治療。應該說很多人使用來路不明的藥物跟補品，比較不會誤導。

以前都聽大人們在說我吃過了鹽比你吃過的米多，真的他們都沒騙我，都去洗腎了

我覺得是台灣人水喝不到平均的2公升 甚是1公升不到 我自己是這樣覺得 光是工作 喝很多水就要一直跑廁所 一直跑廁所工作沒辦法做好 工作的休息時間又不多 吃飯時間也不多 就會選擇飲料 工作的時候 大家都會請來請去 喝飲料

我們會有那麼多的洗腎患者，是因為有健保可以讓窮人也能洗腎，而其他國家的窮人只能無奈接受命運

我是遺傳了家人的慢性腎病（多囊腎，屬於重大傷病），之前查到的資料是大約10%洗腎人口是因為這個病。 因為多囊腎是在20歲以上才比較好發現，加上腎臟也屬於沉默的器官，除非剛好有事去照了腹部超音波，否則根本不會發現。所以我爸是在結婚、有了小孩之後才發現有遺傳到，不然他可能根本不會結婚XD 現在醫學進步，所以我是在20多歲就發現遺傳到了，起碼可以避免以後再遺傳給小孩。知道自己以後必須洗腎的當下有點晴天霹靂，不過仔細查過也發現洗腎其實沒那麼恐怖，也真的很慶幸自己生在台灣。希望我老了的時候健保還沒倒(X

算了一下，我每個月大概捐了200元給別人洗腎，感覺功德增加不少XD

我個人是有慢性腎臟病，而且我還是去家裡附近的"洗腎中心"找裡面的腎臟科醫師來就診，老實說他們也是最不希望病人最終去洗腎的，畢竟很多人洗腎個幾年就差不多該走了。 而個人是因為洗腎中心離家近，且又是專業的醫師，每三月去一次洗腎中心還能夠提醒自己要好好養護身體，不要最終步入洗腎的階段。

一句話 : 政府管好食安、環境，自己多注意飲食均衡。 前者後者缺一不可。

正確答案：臺灣的食安問題根本沒有在解決的才會那麼多人洗腎，以後除非整體環境改善否則只會越來越多而已。

服務業低薪→外食便宜 工時長→沒時間自己煮 導致大部分台灣人靠外食過生活，很多30歲以下的甚至連瓦斯爐都沒開過 國外一般基本收入的人，是不可能天天外食的，我認識的德國同事，除了出差出遊社交以外，一年也吃不到幾餐外食

台灣的食安問題、外食選材問題以及對健康非常不友善的環境才是主因 為什麼不敢講 難道是台灣價值嗎

我覺得為什麼會是洗腎王國，跟社會文化有關。 工作工時長，日夜顛倒輪班，工業發達各種化學藥品充斥的職場。 黑心食品，四處含糖量爆表的食物，五花八門的添加劑。 我覺得人生變黑白是真的。 爸爸年輕時就是糖尿病，好甜又不忌口，愛亂吃藥或直銷產品，現在一周要洗三天，還有一堆併發症。 基本上就每日吃三餐，哪都不能去，水量要控制，口渴也不能亂喝水，成天有氣無力，還有吃不完的藥，時常跑醫院，家人提心吊膽跟著累淚。🥲 所以，年輕就該注意飲食、運動，保護身體健康。健康真的很重要，沒了真的有再多的錢也買不回來。 別以為自己還年輕氣盛，就可以不顧健康，而是要從年輕做起，才會有彩色的健康人生。

洗腎患者越來越多 真心希望大家都能有良好的飲食習慣和運動習慣 洗腎是很痛苦的事!!!

依稀記得奶奶在我3歲後就開始洗腎了，這麼多年來必須很注意飲食血壓等等，不能長期旅遊，手臂也因為長年打針隆起一個又一個的山丘，感恩台灣的醫療能讓我與奶奶有更多的相處時間，但也對奶奶多年來所承受的病痛感到難過，面對這個無法康復的疾病，只能選擇珍惜相處時間。

台灣有糖尿病的人很多，糖尿病最可怕的併發症之一就是腎衰竭，在腎衰竭第五期之前都可以用藥控制，進入第五期就得透析治療了，走一趟洗腎診所，真的是翻床率不間斷，血液透析的針很粗，每週三天要扎針，躺三小時，光想就覺得辛苦。 健康才是真正的自由財富！

我爸爸就是一周要洗三天的患者，洗到爸爸離開差不多10年多，其實洗腎患者也是很累，血糖需要時常去注意，想吃的東西不能吃，難怪人們都說生病的人心情容易不好。 家人的照顧跟支持真的很重要，也謝謝護理人員的關照

很不理解為什麼seven每個食物的鈉含量都超高，一盒就高達1000~1500(人體一日鈉攝取量應該要低於2000)，其他超商比如全家很多食物都能壓在500以下，不懂seven到底在搞什麼? 高納就是把腎搞爛的罪魁禍首之一!!!! 另外最近年輕人開始為了省錢開始吃即期品，有夠慘~~~

以前老人聽電台亂吃藥 現在新的一波聽直銷電商….也是吃一大堆奇奇怪怪的保健食品 看來新的洗腎潮也不遠了

我兩個阿公生前都是天天洗腎，洗腎的藥水每個月都一箱箱寄到家裡，阿公走了那些藥水也不能退回去給其他病人用，只能丟掉，好可惜

飲食跟生活習慣是一方面，健保體系跟醫療發達也是另一方面

沒想到馬來西亞排在第6，但是兩個有錢的鄰居榮獲亞軍季軍...💀🗣️

我们中华苏维埃共和国有用不完的肾脏

應該會有一些數字統計 而不是由我們自己來說 洗腎率高是因為飲食不佳 還是因為健保讓更多人可以洗腎 洗腎率高是事實 如果不設法改進 還安慰自己只是因為健保制度很好 就挺好笑的

結尾廣告小聲一點！！！（什麼時候後製團隊才能看到我的留言🥺

不可能不知道吧，還問為什麼..... 走在路上不就到處炸雞店、飲料店 各種爆油爆鹹爆甜的國民美食，珍奶明明就最可怕還要把它包裝成什麼美好的美食 早餐店8成都是不健康的食物 各種肥宅龍女不運動整天騎摩托車製造空污，害大家找不到停車位 健康食品普遍不好吃又小貴，應該說光是找到一間正常的便當店、自助餐店都很困難了 還要我一直講，煩欸🙄

減少吃重辣重鹹 成分複雜的食品或加工食品也可以減少腎臟的負擔 身體健康就不用吃藥

洗腎排行榜有台灣、新加坡、馬來西亞，都是漢族多的國家，或許跟漢族愛亂吃藥有關係

有聽過一種說法是以前地下電台盛行的時候，販賣大量含有馬兜鈴酸成份的無證中藥，導致一代人腎臟功能衰弱。

看了很多數據台灣的洗腎人數在10-15萬人是比較準確的 就連科技與狠活很多的對岸的洗腎人數則是約十倍100-150萬 光看這兩個數據就知道台灣多嚴重 我去年也重招健檢一堆紅字剛好壓線甚至想到透析的事了 已經嚇到精神不正常到現在 基本上到透析已經判死了平均只能活5-10年年輕人或許能撐更久 奉勸大家別喝手搖飲 別吃餃子重油重鹹 腎病沒有藥醫 損傷的腎絲球沒有辦法再生復原只能吃藥延緩連帶症狀 別掉以輕心不去健檢

1. 愛喝飲料 2. 迷信-以為少喝冰多喝熱水能夠健康 3. 不運動

魯肉飯，便當一定有炸得，豆干，豆皮，早餐麵包，一個禮拜一定有一次含糖飲料，愛吃甜食， 人均喝不到一天3公升的水

我覺得台灣飲食太重口了，什麼都要醬料，個人現在完全不吃醬，結果去吃火鍋.涮涮鍋都被朋友笑，煮完都變成牛肉烏龍麵(我喜歡吃牛肉，副餐選烏龍麵)

剛剛簡單去查，2007 台南嘉義高雄全台洗腎前三高，2016的報告還是雲嘉南全台最高，(2024沒查到)，南高於北的原因應該要找出來才能解決，再去降低南北共同因素才比較有效率吧，不然每年500億洗腎費用要怎麼辦

如果可以，還是要健康飲食

台灣醫學界說手臂有黑色棘皮症是糖尿病前兆，然後我2歲的侄女有相同的東西... 搬到美國之後就沒有了，神奇的臺灣。 台灣的食品安全真的健康😂😂😂😂😂

我以為哪麼多的洗腎是因為止痛藥狂亂吃，還有蘇丹紅～不洗都難

也可能跟高蛋白飲食有關。四年前，我曾經迷戀高蛋白飲食，幾乎不吃油脂和澱粉，不到一年便導致健康出問題。

我覺得飲食是主因，每次外食，我都要告知店家不要糖、胡椒、任何醬料，不然出餐即重鹹。為什麼燙青菜有醬油？貢丸湯有胡椒？然後連買杯綠茶都問要不要加料，瘋了。

真的好羡慕台湾的医疗体系，我们大陆人现在连生病都不敢，碰上一点大病几百万就是倾家荡产.......问题是这些钱大部分还是被黑心医院黑心主任拿走的 哎，大陆人真的太难了

我小時候一直以為洗腎是要把腎拿出來清洗，所以超怕的

問題是衛教要怎麼加強，放進國中課本的速度實在偏慢，比方說現在還有一堆迷信蛋白質傷腎。 還有大家常常誤解從慢性病復原的定義，如果他們的定義是想吃啥就吃，那基本上每個人都是糖尿病腎病患者。

我親戚本來不用洗腎 被腎臟科 安排弄著弄著就洗腎了 X新 說要洗腎 署桃說還不用。長庚也說不用。但就被說服 很緊急 用下去了 洗腎 水超深。 也不知道該怎麼說了

原因？地溝油＋做功德健保。🤣🤣🤣

台灣之所以成為洗腎王國最大的問題還是在於“雞排”跟“手搖飲”，其次是肥胖會造成高血壓損害腎臟，而肥胖又可能造成血糖過高導致最後患上糖尿病更加重損害腎臟 排名第一、二的傷腎食物更是雞排跟珍奶 一般人如何注意就是看尿尿是不是泡泡很綿密如同啤酒泡般，如果很快就消那就沒什麼問題，主要檢查還是抽血跟驗尿為準 所以對於平時喜歡喝手搖飲（無糖例外）以及肥胖人群更是肥胖與糖尿病預備隊 那麼有什麼辦法可以改善，首先喜歡喝手搖飲的建議可以改成低糖或者微糖，最後慢慢習慣到無糖，也可以選擇自己購買茶包來沖泡更是省錢妙計 另外運動方面建議可以從最近流行的“原地超慢跑”來執行，這套運動的好處在於任何場地都可執行，又由於是低強度運動每個人都很容易上手，有興趣的可以自己去搜尋“超慢跑”，很多頻道也都有詳細介紹 而對於肥胖人群，建議從飲食方面入手 所謂七分吃三分運動，才是有效的瘦身與健康都均衡的方式 那麼我們從吃開始介紹 個人以往經驗不論是想要靠極度飢餓，往往恢復正常飲食極度容易反彈 那麼如何有效的吃呢？ 這邊我則推薦168飲食與211餐盤，168是指空腹16小時後在8小時內進食，在一天24小時內控制空腹16小時後在8小時內進食，通常大多數人選擇不吃早餐就可以控制16小時不進食的時間 而211餐盤則是2份蔬菜1份肉1份飯，如果有不解可以上yt有更詳細的影片介紹 那麼這中間的空窗期剛開始實行的人從正常的飲食改變肯定會難以忍受 所以這邊我們可以搭配無糖豆漿、黑咖啡（可以幫助燃脂）來克制食慾，需要注意的是無糖豆漿也是有熱量的請勿飲用過多，而有些人對於喝黑咖啡空胃則會有不適，那麼我們或許可以找其他的替代方案，盡量以無熱量或者低熱量慢慢改善到168方案，只要堅持下去身體則會慢慢適應（個人大概靠快半個月才適應，之後就不需要靠任何飲食度過16小時空腹期）

我們的食安法規問題一大堆所以不意外

往好處想 洗過的腎也沒人會想搶或偷了.....????

那些拿著政府$$做事的網紅口說一堆好話卻沒有真心以身作則真心提倡的 只能說偽軍子

Should be 'Kingdom of Dialysis'

老外:台灣人最喜歡做什麼? 台灣人:洗腎

我是做早餐店的，客人每天不是鐵板麵就是炸物當早餐，也看過有人一次吃三片厚片跟飲料的，我就算不吃自己看了也怕。

臺灣飲食是真的蠻糟糕的，希望食品添加能再管的更嚴一點==

會洗腎的人9成以上都是自己吃出來的還有加上不愛運動，日、韓高齡人口也很多，健保制度也很好，而洗腎人口就沒有這麼多!!! 愛吃高油、高鹽、又愛吃糖(醣)!!! 難怪俗話(說我吃的鹽，比你吃的米)還多!!!

因為台灣人的飲食都偏精緻，連正餐都是高碳水高油高鹽的飲食，台灣人又愛高糖的手搖飲料或甜食，長期下來很容易洗腎

洗肾主要因为肾小球滤过率降低导致钠水储留，到尿毒症期需要滤出来，其他指证还有：高钾大于6.5mmol/l，肾衰合并急性心衰，bun高等。改善除了透析以外、低盐低脂饮食、优质蛋白饮食，每天控制摄入水量，定时复查肾功、腹部b超、防治并发症。

台灣這環境，每一條河每一處地下水可能都被重金屬跟有毒化學物汙染過，怎麼躲都躲不掉的。 可以去查查看RCA事件，我敢肯定絕對不是個案

看別人分享帶父母出國去日本淺草那邊洗腎一次就五萬多日幣,台灣健保免費...

沒有人知道 Nephrology 用 Dialysis

我父親因為糖尿病做了腹膜透析快十年，後來反覆感染腹膜炎轉成血液透析，真的很辛苦

保健品 藥 補品 吃太多

台灣人（某些年輕人）：一定是政府害的 千錯萬錯都不是我的錯

手摇喝多一点压压惊

洗腎診所都開到三四間都同老闆了，你們說呢？

平常要照顧好自己，把自己當作很在意的對象給予正確的建議

一直很想更了解洗腎跟預防洗腎！太感謝志祺的團隊有做這個影片～！

世界第一！！！ 台灣之光~ 台灣之光~

台湾的食安问题比较严重，而且曝光的比较少数😂还没有大陆敢曝光

重鹹甜不運動=洗腎，所以你看到現在所謂當紅的網紅只要不是運動類型的大概百分之6-70，中年以後都要洗腎不然就是出社會性新聞

台湾美食

前幾年有一位已故藝人 陳松勇 寧願死也不洗腎

台灣洗腎通常都躺著，而國外很多地方都已經推薦一邊洗腎一邊踩飛輪等輕鬆的運動，醫生也會建議平常都能夠盡量多的運動，才不會讓人生徹底變黑白。

洗腎社交這到底是什麼新社交方式???

台灣洗腎人口非常多，基本上也有「生存者偏差」的問題。 台灣是不是洗腎大國其實有爭議，但台灣洗腎相關的照護與存活率絕對是世界一流。先不論那些洗腎與等死無異，一般人根本洗不起腎的國家。就算是醫療先進，洗得能腎的先進國。一般洗腎患者，五年就是個重要成就。幾年前，日本有個女性腎友，因為全身血管壞光，洗了七、八年就受不了痛苦，決定用停止洗腎的手段自殺。連一些NBA球星，一發生腎病，也往往會搞到不換腎不腎的狀況。 而在台灣，洗腎十幾二十年還活得好好的多得是。我自己40歲開始洗，至今已17年，每天照常上下班。45歲時辭掉遊戲公司的工作，只花一年就考上公務員至今。因為洗腎中心的照顧，自我嚴格飲食控制和運動、自又按摩。我每個月的體檢幾乎全是藍字，看起來比一般人這健康。肝指數、血色素、血糖、膽固醇、三酸酐油脂等等都是正常值。

肥胖 糖尿病 高血壓

自費洗腎一次5000元，通常一個禮拜要洗3次，洗沒幾年就要破產了，多虧有健保😊

請說說看我們臺灣的美食😂

說到關於一個成功面對洗腎病患之一 長庚毒物科 林杰樑 他就是洗腎病患之一 他也是洗腎 20年以上 病患 他有上節目分享他面對洗腎的態度 生活上 飲食上 他是個可以學習 面對疾病 積極 負責的態度 面對疾病不可怕 最可怕的是 你連自救的勇氣都沒有

我同學在美國當腎臟專科醫師，我們問他 你們洗腎病人和我們台灣比起來怎麼樣？他說，哪敢和台灣比！台灣每次洗腎病人都是專科醫師親自診視，我們美國專科醫師一個月只看兩次病人，其他都由護理師照顧，甚至急救時還外叫救護車來呢！怎麼比！

一個處方籤，經過了研究人員多年努力，經過上千次的臨床實驗，引用數十篇論文，由嚴格衛生管理的機台製造出來，最後再由醫師和藥師的診斷對不同病人開出合適的劑量 病人：可是它是西藥耶

吃太鹹真的會洗腎

真正的Taiwan no.1

本身家族就有高血壓也知道這很容易造成腎臟病，本來還想說要是搞到自己要洗腎，會乾脆棄療把自己毒死，看了這篇才知道其實沒想像中恐怖。但還是會盡量控制生活型態避免走到那一步。

覺得類衛教政府應該好好宣導，食安也要好好稽查。 占「健保的7%」，如果能好的好改善，可以讓總體健保使用在更多疾病治療上，或者降低健保的負擔

Taiwan and Singapore both have lots of delicious food and drinks. Their people are also able to afford these good food and drinks.

預防勝於治療，先了解腎臟的功能再進行預防比較好；我一個朋友的爸爸洗腎洗了二十多年，身上的血管都洗壞了，好可憐😢

我記得家人說過，因為台灣人也很喜歡喝手搖飲，手搖飲高醣類的食物或是飲品，也是會造成腎臟的負擔，所以洗腎不見得是因為吃太鹹

手搖飲 種類多 又普及 每人每天好幾杯 小吃又很多油炸食物 !! 又不愛喝水 運動

黑心食品氾濫

其实很简单就是中药，广东也是大陆肾病发病率最高的地区，和药膳不无关系

急性腎衰竭，不用洗一輩子，但很多人一聽到要洗腎就嚇的以為世界末日，延誤治療反而可能讓腎臟整個壞掉，變成"真正"要洗腎一輩子。 慢性就真的是要洗一輩子了，除非換一顆腎臟。

外面很多餐飲油又鹹，手搖杯飲料店多糖，醬油和其他食品化學添加劑多，很多原因啊。

簡單說就是吃太鹹太油太甜肥胖不愛喝水，造成器官負荷太多，另外又愛菸酒

D: 很好啊！換個角度想，可以自己決定什麼時候該自然離開

醫療生技進步是永無止境 相信未來洗腎會成為歷史名詞

遠離小診所中醫 遠離地下電台 遠離購物台 遠離民間偏方 機率會降很多

我長輩每天固定吃薑黃素c3吃1年多 不用再去洗腎而腎功能恢複到第2期！

人類太脆弱了，期待健保給付全身義體化。

8:30 真的耶 我阿公 就說很難受 不想去洗了 一個月後撐不住 再去洗就 🥲

哪天我真的需要洗腎時,我選擇安樂死

好好多喝水、運動，少吃油炸、甜食，就可以幫大家省健保費。