¡Saludos a todos los amantes de la salud renal! En este episodio especial, la destacada Nutrióloga Renal Silvia Dueñas y el talentoso Chef Renal Julio Vicente están aquí para resolver todas tus dudas sobre cómo mantener una dieta saludable y activa, incluso si tienes problemas renales.
🍞 ¿Debo consumir mucha tortilla de harina y pan en mi dieta renal? Descubre cómo ajustar tu ingesta de carbohidratos y grasas saludables para una nutrición óptima.
🏋️♂️ ¿Es seguro hacer ejercicio con un nivel de hemoglobina mayor de 10? Silvia y Julio comparten consejos sobre cómo mantener un estilo de vida activo mientras cuidas de tus riñones.
🍞 La verdad sobre los panes: Explora opciones más saludables que el pan bimbo, como panes de panadería locales y evita aquellos rellenos de azúcar.
🧀 ¡Queso! Descubre las opciones de queso adecuadas para tu dieta renal, incluyendo requesón y queso panela.
🥕 Agrega color a tu plato: Aprende a preparar tortitas de calabaza y zanahoria que son deliciosas y nutritivas.
Este video está lleno de consejos prácticos y recomendaciones sobre cómo mantener una dieta adecuada y un estilo de vida activo para el bienestar renal. ¡No te lo pierdas! Dale like, comparte y suscríbete para más consejos de salud renal. Tu salud es lo más importante. 💪🍽️ #SaludRenal #NutriciónRenal #EjercicioRenal #RiñonesSanos #ConsejosDeDietaRenal
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2 июл 2023
