TAPIOCA, is it really healthy? | Dr. Dayan Siebra 

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Eu vendo tapioca para ajuda minha mãe aqui em casa, como eu sou do Nordeste. A minha tapioca é natural, porque eu vou até a casa de farinha e pego a goma

Estou largando cada vez mais o glúten, mudei para a tapioca com ovo, na verdade eu faço meio que um omelete, misturo algumas coisas, como cebola e tomate, e as vezes coloco pimenta, e vou passar a colocar curry também, vi que tem muitos benefícios. Ah e não uso uma gota de óleo, coloco azeite no ovo misturado e jogo na frigideira quente. Aos poucos vou melhorando minha alimentação, comecei essas mudanças recentemente.

Eu gosto muito da Taioca e é muito melhor que o pao. Sou Venezelano viajando pelo Brasil de Kombi

Aqui no Maranhão é muito consumida e chamamos de beiju.😉

Esse vídeo deveria passar na globo no horário nobre. A dica de ouro tapioca sem rótulo

Não tenho dúvidas que Deus separou o Dr pra trazer tantas informações para o povo.Muito obrigada por ser um anjo em nossas vidas.O Brasil precisa de mais médicos como o senhor.

Minha tapioca é com ovo e uma colher de açafrão e uma colher de gengibre e pimenta e coloco azeite e coentro.

Produzimos nossa propria tapioca aqui na Roça 😍😍😍

Misturo um pouco de aveia em flocos e farinha de chia na massa da tapioca.

Minha tapioca faço com ricota fresca frango fica muito bom

Aqui em Belém há a tapioca não industrializada nas feiras.

Faço a crepioca com tapioca, ovo, um pouco de queijo ralado e aveia em flocos. Fica maravilhoso! ❤

Como Tapioca com frango, rúcula e queijo branco ♥♥♥♥

Estou de dieta, eu bato um ovo de leve com 4 colheres de tapioca tempero com sal a gosto e frito numa frigideira antiaderente com um fiozinho de margarina, as vezes recheio e outras vezes não como só uma.

Tapioca com ovo, recheada com wueijo minas e oregano. Adoro

Meu Deus seu trabalho é maravilhoso! Muito parecido com o Dr. Lair Ribeiro! Você é nota 1000!!!!

Já troquei o pão pela tapioca alguns meses e nem sinto falta do pão .... parabéns pelo vídeo sou sua fã ...meu conterrâneo 😘

De todos os vidios que assisti sobre o assunto a melhor explicação!!!! Obrigada doutor !!!!

Comia por ser gostoso, mas fico feliz em saber que do jeito que eu faço está certo, uhu...

Minha tapioca , eu coloco chia na massa e o recheio coloco Frango desfiado alface e tomate . é o meu café da manhã.

O glúten destruiu minha tireóide, tenho tireoidite de Hashimoto por causa desse maldito glúten,quando foi diagnosticado a tireoidite de Hashimoto a médica só me passou levoid e não me orientou a tirar o glúten da dieta, não sei pq os médicos fazem isso, não sei se por maldade ou por falta de estudo, mas ainda bem q tem médicos como vc dr dayan e Dr lair q nos orientam e de graça ainda 🙏🙏🙏👏👏👏

Dr. Vc é gente fina, como não amar !!! DEUS abençoe sempre!!!😘

Comecei agora. Fiz ela com banana e canela. Gostei muito! Vou experimentar ela com ovo.. Tapioca❤️

Tapioca com leite condensado e coco que troço delicioso!!!

Tapiocas com verduras cozidas e delicioso legumes espinafre tomate com ovos cozidos no bafo e otimo

SOU DE MANAUS DR FALE ALGO PORQUE ESTAMOS SEMPRE COM VOCÊ.

Eu amo tapioca. Lembro da minha infância, minha mãe me levava pra casa de farinha e fazia deliciosas tapiocas e beijus de côco. Hummm! Saudades daquele tempo.

💓💓EU AMO O DR DAYAN, E É CLARO TAPIOCA TBM! QUEM AMA OS 2 CURTE AI 💓💓

Preparo a minha tapioca e frito dois ovos com banha de porco. Depois, coloco os ovos fritos nela e como você faz, como ela como se fosse um sanduíche! Vou tentar preparar con chia e, adicionarei o azeite de oliva na minha dieta 🥰

Olá eu gosto muito e como desde criança mais eu gosto da tradicional que é com coco. Sou de Maceió minha vó e alguns familiares tem sítio no interior e no sítio tem casa de farinha onde fazem a farinha a goma o bejú o grude feito com a goma e a tapioca tudo gostoso e natural.

👏👏👏 gosto de tapioca, aqui na minha região é conhecida como beju! Gosto de tapioca com requeijão cremoso.

Dr. Dayan o senhor tem me ajudado MT e minha família . Meu esposo e magro mais tinha o colesterol MT Alto o médico passou a sinvastatina mais ele não quis tomar...Aí comecei a alimentacao e a mostrando seus vídeos a ele 💝e ele começou a caminhar ja está até correndo kkkk Ele tem 55 kilo ..48 anos e nunca fazia nenhuma atividade física Mais as coisas mudou MT depois que agente comecou a lhe assistir ..MT obg Dr Dayan siebra 💝

Como com frango desfiado, manteiga da terra e nata. Fica sensacional

Bom dia Dr, estou fazendo um tratamento especial para controlar a artrite reumatóide, o médico tirou tudo que contém glutem, leite, açúcar, frituras e carnes, emagreci muito, graças a Deus artrite controlada e estou muito mais feliz seguindo a dieta, proteínas só vegetal, mas mesmo assim ainda como carne de vez em quando, muito obrigada pelas dicas, ajuda bastante, bjs.

Tapioca bem fininha com banana amassada com um pouco de canela em pó.

Ameiii a dica. Estava comendo ela só com um pouquinho de requeijão. E por isso que depois de 1 hora eu já estou passando fome. A partir de amanhã vou usar essas dicas. Obrigada pelo vídeo

Troquei mjnha alimentacao na cafe da manha eu reveso tapioca pao de queijo feito_por mim kk batata doce 2 ovos cozido e estou emagrecendo devagar_2017 10 kilos e estes ano ja emgrece 3 kilos

Eu misturo a tapioca + ovo + chia + linhaça + aveia depois ponho no fogo deixo assar um pouco e está pronto

Eu moro aqui no Ceará mas sou de Maranhão que bom ❤❤❤

Gostei da explicação sobre a tapioca, você fala no popular.

Amo seus vídeos 💚...vc fala de maneira simples e é esse o seu diferencial! Já vi vídeos de outros médicos é eles falam de maneira q ficam "se achando" um Deus da sabedoria..🙄 Parabéns pelo seu jeito 👏👏😍

Eu como sempre tapioca com côco ralado e um fio de LEITE condensado!!hummmm delícia!!!

Como tapioca a noite com couve,tomate,cenoura,está me fazendo bem!!!

Gosto de tapioca, mas sou diabética. Por isso evito . E quando como estou comendo de maneira errada. Vou seguir a sua dica.

Faço também com banana amassada + canela em pó. Hummmmm

Viciei nesses videos

A minha receita. Primeiro, faço minha própria maça. Compro o polvilho e em casa faço tudo e quando faço acrescento farinha de chia e outras vezes linhaça. Gosto de tapioca com ovo, depois de pronta coloco ovos mexidos, só que cozidos, eu os cozinho e depois corto em pedaços e coloco na tapioca.

Tenho intolerância ao glúten por isso consumo tapioca com chia, mas não como todos os dias , intercalada com cuscuz.

Troquei o pão por tapioca e o resultado é maravilhoso ❤ sustenta muito mais, só como com manteiga ou requeijão, não gosto desses recheios que vejo por aí não rsrs, e sem falar nos benefícios!!

Fico feliz em saber que você é cearense

Seja abençoado quem inventou a tapioca com ovo e bacon ☺️

Show Dr. Vc é essencial na existência do ser humano....

Que canal top, quero muito ser uma pessoa diferente, me livrar de tudo aquilo que faz mal pra saúde, mas como vc disse, açúcar é um vício igual a droga, eu preciso deixar de comer açúcar, pão, etc. Obrigada por vc existir na minha vida. Deus te abençoe.

Bom dia Dr.Dayan concegui chegar ao meu objetivo de perder 10 quilos minha disposição melhorou e isso só comsegui depois de assistir seus vídeos e estou indicando seu canal para todos que me perguntam como concegui Que DEUS continue abençoando sua vida .

Parabéns a estes jovens. Empenhados no conhecimento e na ciência.

Amooooo tapioca!! Gosto de comer com ovo!! Compro o povilho e faço em casa a minha tapioca!!! 😍😍

Eu como tapioca quase todo os dias, a mãe já me chama o Zé goma, mas eu reverso com bolachas integral.

Eu colocava a chia crua sobre o recheio, mas daí ví um vídeo que dizia que a chia só deve ser consumida com iogurte, suco ou água, depois de ficar com a consistência gelatinosa, porque de outra forma é perigoso, pois pode causar problema no esôfago, isso procede? Pela tapioca mostrada no vídeo, acho que o doutor coloca dentro da massa, antes de levar ao fogo e assim as torra junto, é isso? A quantidade de massa que uso, são três colheres de sopa de massa, está certo? Gostei da dica do azeite, vou começar a fazer isso também e procurar comprar a massa não industrializada. Obrigada pelas dicas e deus o abençoe!!!

Adoro. Faço de várias maneiras. Até versão pizza. Recheada com uma fatia de queijo, tomates e orégano. Dá pra por também cebolinha. Ou na versão com ricota e cebolinha verde.....amo.

Tapioca é vida! Vou começar a colocar Chia nas minhas também!

eu como tápioca com coco fresco ralado e pó de cânela!!

Adoro cuscuz adoro tapioca 😉 amo assistir seus vídeos

Estou tentando assistir todos os seus vídeos Doutor. E mudando meu estilo de vida 👏👏👌 Conhecimento é tudo, e ter alguém como vc, que passa esse conhecimento para beneficiar o próximo, é difícil! Parabéns pelo seu trabalho! Que Deus o abençoe!

Eu gosto muito de tapioca com chia, ou linhaça, ovo mexido e com azeite de oliva

Tenho glicose alto pré diabética colesterol alto posso comer ?

Por favor, suplico que fale sobre zumbido de ouvido e hérnia de disco.

Adoro tapioca! Vou substituir o pão por ela e o café por um chá. Muito legal! Estou engatinhando na mudança alimentar. Obrigada 😘

Muito bom esse formato de vídeo. Estava faltando mesmo a interação com imagens e exemplos reais durante a explicação. Parabéns

Sou de Alagoas,nois mesmo fazemos nossas tapioca ,adoro,c coco melhor ainda

Tapioca com recheio de rúcula. Manjericão. Tomate picada um pouco de sal odiado. É deliciosa fica um perfume delicioso na boca.nunca comi igual.

Eu adoro esses vídeos. Também adoro tapioca cm ovo kkk Faço igualzinho o Dr.Dayan

Dr. Dayan faço minha tapioca assim: bato a polpa do coco no liquidificador pra extrair o leite e a fibra coloco junto com a goma. Na proporção de um para um, nem precisa de água, fica no ponto de fazer. E como com ovo cozido e uma colher de óleo de coco extra virgem. As vezes somente molhada no leite de coco. A partir de agora vou colocar chia. Abraço

Tapioca com leite de coco + coco ralado

as vezes como pao integral. mas no café gosto do cuscuz com ovos cozidos e chia.

Colocar coco ralado é ótimo não precisa de por mais nada e fica saborosa

Bom dia Dr dayan! Eu compro o polvilho e eu mesma preparo em casa a minha tapioca estou fasendo certo???

Amooo tapioca Ainda mais com ovo cenoura manteiga 😍😍😍 e sou diabetica tirei o pão da minha rotina

Amo tapioca, só tenho preguiça de fazer 😃

Comemos tapioca com banana e canela uma delícia para o café da manhã

Eu só gosto de tapioca com um pouquinho de manteiga, e coco fresco ralado 😋😋

eu faço só a tapioquinha e não coloco nenhum recheio. Só cm leite e café adoro. meu nome e Fran. Boa noite Dr. Amei a explicação.

Estou comendo tapioca com ovos e atum todos os dias e já faz alguns meses que não consumo pão. Aquela pochetinha kkk está sumindo aos poucos. Amo tapioca.

Adoro como toda manhã .eu compro a fécula de polvilho ou polvilho doce e eu mesma faço a tapioca . Sem conservantes etc. E fica ótima .amo seus vídeos Dr

Dr Daian gosto muito de tapioca aqui comemos desde criança, mas não consigo comer com ovo mas com carne , frango e salsa e alface e verduras raladas com molho de azeite com tomate orgânico.

Adoro tapioca, faço a crepioca é o meu jantar preferido

Saudades do meu açaí e tapioca de Parauapebas! Saudades do meu Pará! 😢 Açaí daqui de Goiânia é aquado demais, e a tapioca e meio bocharruda!

Bom dia. Eu tenho comido crepioca. Coloco uma colher de farinha de tapioca com um ovo. Se tiver queijo branco eu coloco. E gosto de passar uma manteiga.

Aqui em Manaus Dr comemos a tapioca diariamente e a goma fresquinha..quase não se encontra essas industrializadas..pq aqui fazemos muita farinha vinda da mandioca e o tucupi tbm..usado no tacacá..no pato com tucupi. A goma que se faz a tapioca..o que é acrescido a ela em forma de "recheio".. banana pacova assada no forno ou frita.. queijo tipo qualho.. tucumã fruta típica o senhor conhece? Ovo.. etcccc. Que Deus lhe abençoe.

Eu faço tapioca com farinha de chia e linhaça feitas em casa e coco ralado, fica uma delícia!!!

Eliminei o pão e trigo da minha vida e fui curada da enxaqueca!! Em substituição, uso a tapioca. Adorooooooooo .... 🌮😋😋😋😋

muito show d+ e q Deus abençoe vc doutor e sua família ;-)

Eu amooooo tapioca,kkkkkkkkkk crepioca,mas da forma mais saudável é tudo de bom 👍 obg doutor Dayan pelas dicas q nos ajudaram ainda mais😘😘

👏👏👏👏👏 Meus parabéns, Dayan .. informações de qualidade como às q você nos passa é fundamental e de suma importância .. muito obrigado, admiro seu trabalho aqui no RU-vid e já aprendi muito sobre a mudança na rotina alimentar .. meu nome é Tiago, tenho 28 anos e devagar estou encaixando essas mudanças qualitativas na minha alimentação para viver com ainda mais saúde... Novamente muito obrigado por suas dicas, e desejo sucesso sempre na sua jornada .. grande abraço!

Amei o vídeo....nunca fui de prestar atenção na minha saúde...sempre comi muita porcaria...agora através de seus vídeos estou procurando a reeducar minha alimentação...

Aprendi com a minha mãe a fazer, o pessoal que é do Norte come bastante, lá é chamado de beju.

Dr Dayan e um anjo enviado por Deus

Eu faço minha tapioca em casa com polvilho doce, está ok?

Muito bom saber.assistindo seus vídeos já parei de comer pão.Estava comendo tapioca pura mas agora vou colocar chia😀

Como tapioca com leite e café