Tavuklu bulgur pilavı tarifi için hazırladığımız bu video ile tavuklu bulgur pilavı nasıl yapılır ve hangi malzemelerin kullanıldığını öğrenebilirsiniz.
Tarifi bizimle paylaşan Elif Karayılanoğlu hanıma teşekkür ederiz.
Tavuklu bulgur pilavı, son derece lezzetli bir pilav tarifidir. Hem besleyici açıdan hem de lezzet bakımından fark yaratacak olan tarifi hazırlamak oldukça kolaydır. Tarifi adım adım videodan izleyerek hazırlayabilirsiniz.
Videonun porsiyon miktarı;
Kaç Kişilik : 6
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 30 dk.
Evde tarifi hazırleken, kişi sayısına göre malzemeyi arttırabilir yada azaltabilirsiniz.
Malzemeler
1 su bardağı bulgur
500 gr haşlanmış tavuk
2 su bardağı tavuk suyu
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı sıvıyağ
Kırmızı toz biber
Tuz
Karabiber
Pul biber
Hazırlanışı
Tavuklu bulgur pilavı için yağı tavaya alın. Üzerine bulguru ekleyip hafifçe kavurun. Suyunu ve tuzunu ekleyip pişmeye bırakın. Ayrı bir tavaya yağı alın. Tavukları tavaya alıp yağda çevirin. Kırmızı toz biber, karabiber, pul biber ve tuzu ekleyip iyice karıştırın. Pişmek üzere olan pilava tavukları ekleyin. Afiyet olsun.
Servisi/Sunumu
Tavuklu bulgur pilavı piştikten sonra en az 15 dakika demleyin. Demlenen pilavı karıştırdıktan sonra servis tabağına alın. Yanında yoğurt ya da ayranla ikramınızı yapabilirsiniz.
Tarifinin Püf Noktaları
Tavuklu bulgur pilavı içinde tercihe bağlı baharatlara yer verebilirsiniz. Damak tadınıza uygunsa sarımsak kullanabilirsiniz.
Tavuklu Bulgur Pilavı Besin Değeleri
1 Porsiyon Miktarı : 160 g
Kilojul : 870 kj
Kaloriler : 208 Kcal
Protein : 5,88 g
Karbonhidrat : 35,82 g
Şeker : 0,16 g
Yağ : 4,19 g
Doymuş Yağ : 0,681 g
Tekli Doymamış Yağ : 1,804 g
Çoklu Doymamış Yağ : 1,465 g
Kolesterol : 0 mg
Fiber : 2,2 g
Sodyum : 442 mg
Potasyum : 91 mg
Diğer pilav tarifleri için;
www.hamarat.org/pilav-tarifleri
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri Tarifi
www.hamarat.org/tarifler/tavu...
Hamarat TV sosyal medyada takip edin
Facebook: / hamarat.org
Twitter: / hamarat_tv
Google Plus: goo.gl/sU7zr1
İnstagram: / hamarat_tv
Pinterest: / hamarat_tv
21 апр 2017
