Você sabia que existem estudos que comprovam qual é o tempo ideal para fazer alongamentos e realmente ganhar flexibilidade? 🤔
Quando você entende e aplica isso, você começa a ver os resultados 😉
Aproveite e participe da SEMANA DA FLEXIBILIDADE, um Evento 100% ONLINE e GRATUITO que acontecerá de 28 de Setembro a 04 de Outubro 😱
Para se inscrever, envie um "Eu quero" no direct que envio o link para você 😉
Mari - Ballet OnLine
Treinamentos❤️
#balletadulto #bailarinaadulta #balletonline
20 сен 2024