Maite, yo también voy a terapia desde hace tres meses. Empecé a tener ansiedad a principio de año de tal manera que me estaba inhabilitando en todos los ámbitos de mi vida. Tenía mucho miedo y, aunque mi pareja me animaba a ir al psicólogo, yo decía “no, yo puedo estar mejor, yo sola puedo con esto”. Evidentemente no podía y menos mal que al final me decidí a ir, porque me ha cambiado la vida. Ahora vuelvo a sentirme feliz, a sentirme yo misma y me conozco y entiendo lo que me pasa mucho mejor, por lo que empiezo a poder controlar mis propios pensamientos intrusivos. Es casi mágico ❤
Ay Maite yo también he empezado a ir a terapia , necesito algo de ayuda para ver cómo continuo , el otro día tuve mi primera cita y me fue bien me sentí cómoda espero mejorar y volver a sentirme más tranquila con lo que soy y lo que hago 🙏🤎 Y que suerte tener a Nico a mis las mías me dan la vida , me ayudan mucho. Gracias por da visibilidad porque las redes muchas veces muestran la parte bonita de la vida que está muy bien y a veces las comparaciones son odiosas y tiendes a comparar y puede generar frustración y dolor. Así que gracias ☺️
Gracias por compartir tu experiencia ❤hace falta más gente como tú, transparente🙏🏻y además, genial explicado, como lo más importante es escuchar , no dar consejos, no juzgar, dar espacio a la emoción y después gestionarla, bravo 🤍
Que bien sienta cuidarse y darse los espacios para sentir sin juzgar. Desde pequeña he ido a terapia, aunque hace unos años lo dejé y me estoy planteando volver, no por algo especifico... sino por sanidad mental y según lo que vaya saliendo, ir trabajando. Muchísimo amor y un abrazo a Nico 💙
Hola Maite. Los días malos también pasan, todo pasa.....animooo.....gracias por compartir. Yo tengo hecha terapia, hace muchos años......empecé a ir y para mí fue un placer, un volver a nacer.....me acuerdo el día que mi terapeuta me espero a mi última sesión con una gerbera de color naranja en la mesa.....entre y pensé ....a volar sola por la vida.....pero siempre la tengo hay y cuando se me tambalean las cosas, o me siento mal.....voy donde ella hacer un reset. Para mí es la mejor inversión.....el mejor dinero invertido.....un beso enorme Maite. Espero que hoy tengas mejor día.
Creo que, independientemente de personas que sí necesitan una ayuda psicológica, hay personas que van al psicólogo porque se ha perdido tener una buena amistad con quien se pueda estar en los buenos y en los malos momentos.
No existe relación alguna; soy creyente de que todos tendriamos que ir a terapia. Y las amistades no tienen nada que ver. Si vos crees que podes ir con tus amigos y contarles tus mambos, sin que esa persona tenga la herramientas para sobrellevar eso, necesitas ir a terapia. La psicología te ayuda a encontrar herramientas para la vida.
