'Tenisçilerin 3 Saat Dinç Oynayabilmesinin Sebebi Bu' Canan Karatay'dan Önemli Bilgiler 

Canan hocayla bodrumda denizde yüzerken karşılaşmıştık. Hiç kibirli, egolu bir insan değil, yarım saat bize ders verdi , market tavuklarının zararlarından bahsetmişti. Allah uzun ömür versin.

Canan hocanin başka fotoğrafını bulamadınız mi.Piril pırıl cildi var yaşına göre Maşallah sizin koydugunuz resme bakın...

Kapak fotoğrafı için çok düşündünüzmü,konu başlığı hiç dikkatimi çekmedi,canan hocam'ın resmini niye böyle koydunuz diye baktım,insanların piskolojileriyle oynamanıza gerek yok,zaten canan hocamızı çoğunlukta takip edildiğini hepimiz biliyor ve destekliyoruz,böyle şeylere ne gerek var,sizde canan hoca gibi gerçekçi olun lütfen,hocam selamlar❤❤❤❤

Allah Canan hocaya sağlıklı uzun bir yaşam versin.

İlaç mafyasının ve işbirlikçileri sözde doktorların sevmediği insan❤

Reklam yüzünü neden kötü gösteriyorsunuz çok ayıp başka resim bulamadınızmı

Sağolasın Canan Karatay hocam. İyiki varsınız.Allah sağlıklı huzurlu uzun ömürler versin.

Bu hayatta basariya ulasmis insanlar cok mütevazidir. Ben buna cok sahit oldum, ve beni cok mutlu ediyor.

Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocamız. 👏 Sağlıklı uzun ömür dilerim.

Karbonhidrat bana da kilo yapıyor ama sporcular için gerekli. Elit sporcuların hepsi yeterli miktarda karbonhidrat tüketir. Tenisçiler aralarda muz yer. Karatay yurt dışındaki low-carb ve keto benzeri diyetleri savunanların dedikleri üzerinden her şeyi değerlendiriyor ama dünyada farklı teorileri savunan doktorlar da var. Karbonhidrat'ın zararlı olması da pek mantıklı görünmüyor. Binlerce yıldır insanların en temel gıdası tahıl ve türevleriydi. Şu anda karbonhidratın zararlı gibi gözükmesinin sebebi hareketsizliğin artması ve buna karşın gıdaya erişimin çok kolaylaşması.

Çok güzel bilgiler veriyor hocam teşekkür ederim cok sey öğreniyoruz

Canan hocam sizi çok seviyoruz iyiki varsiniz ❤

İlk başta Allah Canan hocamıza sağlıklı uzun ömürler dileyiğle farma industrieye karşı duruşunu kutluyorum.

Kapak resminde kadının yüzünü mahsus mu kötü gösterdiniz?

Hocamızın yumurtayla ilgili videosunu izlemiştim. Ondan sonra yumurtaya başladım ve sadece yumurtayla belki 10 kilo verdim . Allah razı olsun kendisinden

Teşekkürler🎉

Canan hocam Allah sağikli uzun ömür versin! Sizi çok seviyoruz❤

Teşekkürler 🇹🇷🌷🌹❤️

Hocam maçları sıkı takip eder misiniz? Tabi tabi volkan kalede forvette lefter :) koca yürekli prof.umuz her türlü saygılar Canan hocama baş tacısiniz ❤

Canan Hocanin videolarini izlemeye başladığım son 1.5 aydan beri 17 kilo verdim. Hocam vallahi hakli. Şeker, karbonhidratı birakmanın yaninda, yağ yemeden de yağ yakilamıyormuş. Hocanin soyledigini dogru anlamak da lazim. Mesela "tuzlu su" diyor ya kastettiği rafine tuzla hazirlanmis tuzlu su degil, kaya tuzu ile hazirlanmis tuzlu suyu kastediyor. Muhtemelen bu konusmasindan once bundan bahsetmistir.

Süper Bilgiler Teşekkürler Hocam ! Biz de çok çılgın oyunlar oynuyoruz Reflekslerimiz, Odaklanma, Heyecan her şey var Spor Yapıp Sağlıklı besleniyoruz 🙌🏻 Hiç İçmedik ve yemedik hocam videoda bahsettiğiniz zararlı içecek ve yiyecekleri . 😎💪🏻 Calisthenics devam ediyoruz

Canan hoca Allah uzun ömür versin dediklerini yapmaya çalışıyorum çok haklı.. Elimde kamera 15000-20000 adım atıyorum hep zihinsel hem fiziksel çalışıyorum dediklerini performansımı arttırıyor

Çok değerli bir profesör

Hocam kötü insanlardan uzak durmak, seni olduğun gibi kabul eden ve seven insanlarla beraber olmak mutluluğun ve sağlığın şifresidir. Musab Aktug

Kapak fotoğrafını bilerek mi bu kadar kötü seçtiniz. Şu tatlı kadını ne hale getirmişsiniz!!!

Haşlanmiş yumurta kargalara veriyorum kargalar ilkin sarısıni yiyorlar sonra beyazını yiyorlar çünkü hayvanlar içgüdüsel olarak ilkin besleyici ve hayatı olan besine yönelirler.

Canan hoca❤️🌺 🧿

Çılgın dahi canan hocam benim.

Çok bilge çok tatlı bir hanım🌹

Çok sağol Diyetisyen Canan Karatay hanım.

❤slm saygilar

Ooo canım Hocam da Fenerbahçeliymiş 💛💙

Hocanın yüzünü çok kötü gostermissiniz bu kadar kırışık ve esmer değil lütfen giriş reklamını değiştirin

CANO GÜLO,AĞZIN ANZAR YAYLASI GİBİ,Maşallah.simite razıyem.

''Spor zihinle yapılır.''

Canan hocam cok haklı💛💙

Canan hocam bir tanesin

Bi Galatasaray li olarak bir Fenerbahçe linin saygı ve sevgilerimle ellerinden öperim

Syn Hocam Spor Salonlarında Ağır kaldırmak faydalıdır ♥️🏋️

Denge içeren her spor etkindir, düşüncesindeyim.

canan hocamız canımız🤗

5:12 Spor salonunda gayet de zihin gücüne ihtiyaç var. Hareketleri odaklanarak ve doğru bir şekilde yapmayı düşünmek zorundasın. Spor salonundaki antrenman o kadar kolay değil.

Ömrünüz bol olsun, Türkiye'nin yüz aklarından.

. hocamız bir tane ya 10 parmağında 10 marifet bir çok konuda multidisipliner bilgilere sahip

Off be, Villa ve konumu harika, Bahcenin guzelligi ayri. Yalikavak galiba

Hocam bende Fenerliyim ...çok yaşayın.. Mersinden sevgilerrrrr ❤

Sunucuyu kınadım spor salonlarında yapılan ağırlık çalışmalarıda zihinle yapılır odaklanma kas zihin bağdaştırması gibi şeyler hakkında bilgisi yok anlaşılan

Hayata uygulamak lazım dediklerini

👍👏👏

Canan hoca💛💙

❤❤❤

Canan Hocayı Futbol kulüpleri davet edip futbolculara konuşturmalı!!!!

❤

Maçları sıkı takip ederim deyip, kalede Volkan ileride Lefter:) Djokovic enerji harcamamak için ağır yemek yemiyor

1:33 Hocam baya Fenerbahçe maçlarındaki oyunculara hakimsiniz 😅En son izlenen maç tarihi belli oldu

Futbolcuların elektrolit su içmediğini düşünmesi beni hayretler içerisinde bıraktı.

Şimdi ise küresel güçler gıdanın kontrolünü ele geçirmeye çalışıyorlar. Hollanda'da çok büyük böcek fabrikası kuruldu ve proteini yüksek diye gıdalara katacaklar. Hatta AB'den gıdalara konma konusunda izin çıktı diye hatırlıyorum. Büyük ve küçük baş hayvanlar doğaya zararlıymış öyle diyorlar. Konuyu anladınız sanırım.

Canan hocanın kapak resmini neden karartıp paylaşımmışsınız. Canan Hoca'nın pırıl pırıl çok hoş cildi var .

program nerede cekilmis acaba? Ne kadar guzel bir yer.

Turkiye’nin en önemli Bilim insanlarından biri.

Birçok dinleyici Canan Hanım’ın fotoğrafına takmış , işiniz mi yok , söylediklerini dinleyin yeter 🥶

Herşeyden yeterince dengeli yiyin. Saglikli olursunuz.

Burasi neresi yahu cok guzelmiş

Keşke bilmediği konular hakkında bu kadar net konuşmasa :(

Sporcular bu yüzden maç içinde de magnezyum desteği, elektrolit destekli içecekler içerler. Makarna yiyip maça çıktıklarını sanmıyorum.

Tenisçiler muz yiyordu hocam. Muzda da şeker var.

Dünya 1 numaralı tenisçisi Djokovic sadece bitkisel besleniyor.

sunucu hanım lezizo

Bugdayli yiyecekleri ne zaman yesem vucud direncimin dustugunu hissediyorum.

Bodrum Akyarlar değil mi burası? Karşıdaki yer de Kefaluka Hotel?

Gün boyu 1 lt. Sodyum bikarbonatlı su uygun mudur?

Ah be hocam biz peynir ekmekle koca gün balye atıyoruz 😂

Hakikaten canan hocayı kapak fotoğrafında niçin böyle paylaştınız. Baktım tüm akışta aynı fotoğraf var.

Gördüğüm en kibar saygılı fenerli 😂

Kerevit. Karides..

Arkadaşlar spor esnasında Eaa için amino asit içerikli bir toz suyla karıştırıp vücudu tüm önemli aminoasitleri ile beslersiniz

👸👸🧿❤️🌹

Bu kadini dinledim kolesterolüm acayip yükseldi

hocam seni cok seviyoruz gel doğru yollu bul galatasaraylı ol )))

Fallout dizisinde oynamalı, ghoul olarak.

Kötü niyetli, WHO’nun kontrolündeki doktorlar bu konulara girmedikleri gibi zaten bir bilgiye de sahip değiller! Canan hocanın vurguladığı “tuzlu su” konusuna Amerikalı bazı iyi doktorlar da geçmişte değinmişlerdi…

Hocam futbolu ve fenerbahçe yi çok iyi takip eder. Volkan la Lefter'in aynı dönemin oyuncuları olduğunu bilir.

Canan hocam You'll never Eat Again diyor

Atletleri konuşalım V yakalı atletler, kapalı atletler, yünlü atletler vs… 😃

Asıl sağlıklı beslenen Emel Sayın'dır. Canan Karatay ile aralarında 2 yaş var ama görünen 25 yaş. Demek ki doğru beslenme Emel Sayın'ın ki gibi olmalı, Canan Karatay'ın ki gibi değil

whey isolated protein tozunda trans yağı yok, yine de zararlı mıdır?

"İndirim" kelimesinin altında yatan gerçek anlamı "geçirim" dir.

Lefter hala cok iyi oynuyor 💛💙💛💙

Ağırlık sporu yaparken de tuzlu su şart

Canan hocam Ali koç artık direk hakemleri ve TFF yi satın alıp penaltı kırmızı alıyor tuza şuna buna gerek yok

Sunucu çok şirin. Ne mutlu onu sevene.

On numara doktor ama endüstri yüzünden TV ye eskisi gibi cikarmiyorlar

bir an korktum basparmaktirnagindaki resmi gorunce

Abla neresi burası ? Bodrum ??

Djokovic et de yemiyor, Canan Hanım

Canan hocamızın resmiyle oynayıp çirkinleştirerek videoya kapak resmi yapmanızın amacı nedir?! Bizim için Prf.Canan Karatay çok değerlidir ve her koşulda yanındayız.. bu yaptığınız terbiyesizliktir !.

çoğu kişi çok protein ihtiyacı olacak spor yapmıyor, 2gr/kg durumu atletler için gerekli. 30 -45 dk arası günlük antremanlarda çok da ihtiyaç olmuyor. Tavuk doğal değilse yemeyin, balık daha iyi.

onları 3 saat oynatan steroid ve ergojenik destekleri de anlatın lütfen

Yanlış bilgi. Bir tenisci olarak söylüyorum. Üst düzel tenisciler maclarda yüksek karbonhidaratlı sekerli jel içerler. Ve tabiki elektolitli suda içerler

Vidyo kapağına koyduğunuz foto ne ya Allah askına korktum yani puh size😮