Simptomele atacului de panică pot fi înspăimântătoare. Depășirea atacurilor de panică este posibilă prin relaxare. Iată un scenariu de relaxare pentru depășirea atacurilor de panică, ascultând afirmații calmante. Utilizeaza această meditatie ghidată pentru a face față atacurilor de panică în acest moment.
Dacă te confrunți cu un atac de panică chiar acum, ești probabil foarte speriat .... și asta este în regulă, deoarece este normal. Relaxarea te poate ajuta să depășești atacurile de panică și să revila o stare de calm. Relaxarea este, de asemenea, un proces normal.
Nu suferiun atac de cord. Te confrunți cu o anxietate normală, naturală, care este concepută pentru a îți ajuta corpul să facă față situațiilor stresante. Să începem procesul de depășire a atacurilor de panică și să lăsăm ca anxietatea să scadă prin următoarea meditație.
Blog-ul meu: edenterra.ro/
Facebook: / edenterrapage
Instagram: / edenterra
#MEDITATIE #ANXIETATE #MEDITATIEGHIDATA #ATACDEPANICA
© edenterra by Simona Oprea
Toate continuturile de pe acest canal sunt supuse dreptului de autor sau alte drepturi de proprietate intelectuala oferite de catre EDEN TERRA. Tot ceea ce postez reflecta experienta si opiniile mele si nu sunt destinate sa inlocuiasca sfatul medicului. Prin utilizarea site-ului meu si a ceea ce ofer, intelegeti si sunteti de acord ca nici EDEN TERRA si nici o alta persoana asociata cu aceast canal nu vor fi responsabili pentru orice prejudiciu sau pierdere pe care o puteti suferi in legatura cu orice continut pe care il postez.
7 сен 2024
