Puede ser perfectamente. Yo cuando empecé a practicar este deporte fui a hacer una prueba de esfuerzo sobreto para descartar alguna afección cardíaca y llegué a las 196 ppm.
Hola buenas. Sí, lo puedes hacer perfectamente. Este test simplemente va a indicar donde está tu umbral anaerobico (Y con ello vas a poder calcular tus zonas de entrenamiento) y además te va a servir para ver tu estado de forma. Ya que si repites el test a los 2 o 3 meses en el mismo sitio y con unas condiciones aproximadas vas a poder comprobar tu evolución.
