Testosteron Artıran Yiyecekler 

Güzel anlaşır anlatmışsınız teşekkür ederim benim testosteron seviyesi 280 çıktı Dr iğne formunda takviye verdi ben kullanmadım.

Berk hocam, ilave olarak taze çekilmiş zencefil ve demir dikeni çayı tüketmek de afedersiniz demir gibi yapıyor. İsminin hakkını veren gıdalar. Saygılar.

Özellikle bacak egzersizleri testosteron için inanılmaz faydalı. Bacak çalıştığım dönemde artışı resmen hissediyordum.

biz teşekkür ederiz hocam bu değerli bilgileri bize aktardığınız için

HOCAM TESTONUN ÖSTROJENE VEYA BAŞKA HORMONLARA DÖNÜŞMESİ NASIL ENGELLENİR LÜTFEN BU KONUYLA İLGİLİ BİR VİDEO YAPIN TEŞEKKÜRLER

Emeğinize sağlık hocam çok güzel bir anlatım olmuş

HOCAM AĞZINIZA SAĞLIK

Arkadaşlar soya yağı bilgisi yanlış, kullanmayınız.

Başarılarınızın devamını dilerim 👍♥️

Keçiboynuzu ile ilgili efsaneler hakkında shorts videosu yapar mısınız?

Hocam d vitaminini eczaneden alıp sürekli olarak kullanmak zararlı mıdır ? Yani bir dönem kullanıp bırakılmalı mı yoksa ömür boyunca her gün yeterli dozajda tüketilmeli mi ? Teşekkürler 🙏

Berk bey Nasıl doktor olmuş yazısı çok güzel

Sağ olun hocam Allah razı olsun sizden

ağzınıza sağlık hocam

Değerli bilgiler için teşekkürler hocam

Bu bilgiler için teşekkür ederiz hocam

Hocam bahsettiğiniz doymamış yag asitleri tekli doymamış yağ asidinden zengin besinleri mi yoksa çoklu doymamış yağ asidinden zengin besinleri mi kast ediyorsunuz ? Lutfen yardimci olun.

Biradaki şerbetçiotunun testesteronu düşürüp östrojeni artırdığı ve jinokomastiye neden olduğu ne kadar doğru ?

Videolarınız çok yararlı teşekkür ederiz, ancak iş gereği uyku düzeni bozulan kişilerde uyku eksikliğinde tolerans ne olmalı? Haftada 2 kere gece 4-5 gibi yatan birinin düzelebilmesi mümkün mü, değilse mecburen iş değişikliği gerekiyor

Testoron yukselmesi , sperm sayi ve hareketliligine pozitif etki eder mi

hocam biraz videodan alakasız bi soru soracağım. cinsel bölge için emla krem mi önerirsiniz jetex krem mi önerirsiniz? geciktirmek için

Hocam merhaba. Bu d vitamini çinko ve B12 yi direk eczaneden alınabilir mi yoksa bir reçete yazılması şart mı bunun için.

Hocam harikasınız

Super bilgi

söylesene hocam Allah askına testonun ostrojene donusmesini arimideks ile engelleriz diye cekinme (zaten baska caremiz yok) :)

hocam bizim türkiyedeki hocalar ya bişeden anlamıyor gibi yapıyor çoğu, yada işine gelmiyor bana vitamin testi bile yapmadan dayadı jeli arkadaş belki benim d vitaminm eksik belki çinkom eksik delirecem ya testo düşük dedi jeli dayadı bütün testleri istemek çokmu zor yaaaaaaa ben zzaten kanımı vermişim bakamıyolarmı ödememide yapmışım

kolestrol ilaçları statin içerdiği icin testesteron hormonunun düşürüyormuş,bu ilâçların yanında sigara kullanımı da cinsel aktiviteyi etkiliyormuş, testosteronun artırılması icin kalp hastalari ne yapmali?

Ade limited edition düşük testosteron için kullanmamı önerirmisiniz hocam saygılar

Hocam ben testis kanserinden ameliyat oldum vücudum doğal testesteron üretmiyor. Doktolar sustanon diye bir testesteron iğnesi verdiler. Her 3 haftda bir vuruluyorum. 130 kiloyum spor yapsam kas yaparmıyım. Sustanon iğnesi testesteron olarak yeterli gelirmi ne yapmalıyım...

Uyku çok önemli

Hocam androjen reseptörlerinin geçirgenliğini arttırmak için alkali diyet dışında ne önerirsiniz ?

Hocam mastürbasyon sonrası sağ testisimde ağrı oldu daha öncede oldu geçti şimdi yine oldu ne yapmalıyım büyük sorunlara yol açarmı

Hocam bir genç olarak(13) bir sorum olacak. Testesteron artışının ne gibi bir faydası var?

Kolesterol damar tıkanıklığı yaptığına göre bu da kan akışının kalitesini düşürür bu da dolaylı olarak testosteron için olumsuz kafam karıştı bunun hakkında ne düşünüyorsunuz

Sustanon iğnesi nasıl olur

hocam merhabalar spor yapıyorum citrulline kullanmayı düşünüyorum veya arjinin, arjininin büyük bir kısmının büyük bir kısmının emildiğini söyleyen doktorlar var o yüzden citrulline karar verdim vücuttaki no2 i arttırdığı içim testesteron üretmeni artırıyormuş bu konuda ki düşünceleriniz nedir hocam ? bir de bu tarz supplement ler hakkında bir video yaparsanız çok mutlu oluruz sağlıklı günler hocam

Hocam ben bi ara suni vajina almıştım onu kullandım kayganlaştırıcı falan olmadanda sonra hala bile hergün defalarca mastürbasyon yapıyorum bağımlıyım ciddi derece ama benim sorunum penisim eğrildi ve aşırı kötü oldu başında ve gövdesinde değişik kırşıklar izler oldu düzelme şansı d Yok dimi daha 17 yasındayım bir kız arkadasım falan olursa utanıyorum :(

🙏🏻

Hocam boy uzama ve erken boşalma gelebilir mi

Merhaba hocam size nasıl ulaşabilirim

Ashwaganda

Samimiyetle soruyorum, gırgır değil. Bu zikkimi düşürecek yöntemlerden kimse neden bahsetmiyor. Var mı yolu, sağlıklı olunca ille yükselecek mı? Bununla ilgili video rica ediyoruz...

yumurtayı göremedim👎

hocam erkeklerde mastürbasyon yada her iki cin içinde mastürbasyon yapmak da artırırmı?

Hocam testosteronun Dht ye dönüşmesini en sağlıklı şekilde nasıl engelleriz ? Lütfen bununla ilgili bir video yapın. Saç dökülmesi En doğal yol ile nasıl engellenir veya azaltılır.

Eyv... Berk bey.. Sizi dinlerken sıkılmıyorum. Diksiyon ve içerikler iyi, emeğinize sağlık.

Çinko pikolonat formu ejderha ya çevirdi beni 30mg bu nasıl libido 😂

Hocam selamın aleyküm ergenlikte hangi yaşlarda hangi hormonlar daha çok salgılanıyor vücudun hangi bölümleri daha çok gelişiyor bununla ilgili bir video yaparsanız faydalı olur diye düşünüyorum bilgiler için teşekkürler

Hocam eskiden çok mastürbasyon çekerdim şimdi hiç isteğim yok bugün bile zorla çektirdim kendime spor yapıyorum bide ben

Hocam muz da çok iyi oluyor, onu da ekleyin lütfen 🙏🍌

hocam peki düşük insülini gün içinde öğünler arasına 3-4 saat koyarak sağlasak testosterona herhangi bir katkısı olur mu

Notlarımı aldım. Çok değerli bilgiler hocam.. Saygılar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Hocam eğer bi fikriniz varsa diye soruyorum : Düzenli box egzersizi (müsabık olmayan yani hafif sparing ama dövüş yok ), bol sağlıklı beslenme ve iyi dinlenme yaparak testosteronumu 936'ya kadar çıkarttım . Gerçekten de ilaca falan hiç gerek yok. Ama tek sıkıntı cinsel isteğim yani libidom pek artmadı . Spora başlamadan önce de çok yoktu ve bu testosterona rağmen libidom hâlâ düşük . Bu durumda ne yapılmalıdır ? 15 gunde bir masturbasyon yapıyorum yani o derce az

Çay ve kahve yi hayatınız dan çıkarın spor ve uyku yani uyku🤔🤲❤️🤲🤚

Hocam doymamış yağ asitleri tavsiyeniz için zeytin yağıda yeterlimidir ?

Detaylı ve anlaşılır anlatımınız için teşekkürler. Bu ve benzer türde bilgilendirici içeriklerin devamını iple çekiyorum.

merhabalar hocam size bir sorum olacaktı büyümeyen penis ve testis ve sakallanmada sorun nedeniyle üroloji doktoruna gittim bi kaç tetkik kan ve idrar tahlili yapıldıktan sonra hipofiz bezimde bi düzensizlik olduğunu bundan dolayı böyle bi sorunla karşılaştığımı söyledi ve beni endokrinoloji bölümüne yönlendirdi tahlillerimde Kreatinin: 0,66 referans aralığı 0,7-1,2 mg/dl GGT: 6 referans aralığı 10-71 u/L Amilaz: 101 referans aralığı 28-100 Prolaktin: 18.47 referans aralığı 4.04-15.2 ug/L çıktı. testosteron hormonumun ise 15 güne anca çıkacağını söyleyip bu testi beklemeye gerek olmadığını söyleyip beni endokrinoloji bölümüne gönderdi hipofiz bezine ne gibi tedavi uygulanır ve tedavi ne kadar sürede etkisini gösterir. 21 yaşına giricem bu yaştan itibaren tedavi ile penisimde uzama gerçekleşir mi? Yardımcı olursanız sevinirim hocam.

Hocam edging zararlı mı bu konu hakkında video yapabilir misiniz

Milk shake iyi gelir mi

Tam aradigim video tesekkurler.

Yağ oranı önemli 15i geçmeyin

Hocam çok kıymetlisiniz Size saygılarımı sunuyorum

Hocam hangisi doğru. Bir çok video zerdeçal için östrojen artmasına sebep olur şeklinde açıklamalar var. Farklı kaynaklarda östroneji baskıladığı curcunin’in testesteron artırdığı açıklaması var. Bunların hangisi doğru kafalar karışık.

Yine çok teşekkürler emeğinize sağlık 👏

Teşekkür ederim hocam , hem bilgiler hem anlatımınız on numara

Bende albümin yüksek testosteron seviyesi yüksek olduğunu mu gosterir

Rüyalanmak için neler yapılmalı

Merhaba hocam bende şöyle bir sorun var.. 20 yıldır eski bir atlet olarak düzenli olarak 10-30 km koşuyorum hafta da 2 kez ayrıca hafta da 4 gün fitness yapıyorum.. Koşudan sonra veya fitness ten sonra aşırı derecede cinsel istek uyanıyor bende, bazen ağırlık çalışırken sertleşme bile yaşıyorum.. Bazen 10-20 km koştuktan sonra bile eve geldiğimde duşa girmeden masturbasyon yapmak zorunda kalıyorum. Vs bunun sebebi nedir ve nasıl engelleyebilirim.... Bu konuda önerilerinizi bekliyorum saygılar. Bu arada yaşım 38. Sigaram alkolüm yok. Herhangi bir sağlık sorunum yok.. Her spor yaptığımda arkasından artan aşırı cinsel itekliliğin önüne geçemiyorum...

Berk Hocam peyronie (greft yöntemiyle yama) ameliyatı ile birlikte penis uzatma( asıcı bağların kesilmesi yöntemi) birlikte yapılabilir mi ?

B12 1 mlgr demişsiniz hocam 1 kapsülde 1000 mcg yazıyor ilaç üstünde o mu oluyor anlamadım

hocam önerdiğiniz dozlar çok düşük değil mi örneğin günde 400 iu vitamin d hiçbir etki yapmaz bence ben yılda 4 ampul kullanıyorum 1 miyon üniteyi geçiyor mesela

Hocam benim hipofiz de kalınlaşma var. Nasıl düzeltebiliriz.tabi beraberinde problemler oluyor.

Formül burda: KURU İNCİR HURMA CEVİZ FINDIK

Yeşil çay düşürüyor yazıyor özellikle ingilizce kaynaklarda

hocam biz bu konuyu 11de gormustuk şu hormonları tekrar oldu benim icin 😂

Hocam boron hakında ne düşünüyorsunuz

Fitnesscılar geldi bile

Testosteron düzeylerim yeterli ve olması gereken aralıklarda olmasına rağmen sabah sertleşmem olmuyor ve aylarca mastürbasyon eğiliminde bulunmayım hiçbir şekilde erekte olamıyorum. Rekorum 95 gün çekmeden durdum. Daha fazla uzatabilirdim fakat sırf merakımdan kendimi boşalttım. Bazı sorunlar gerçekten psikolojik ve kendimde bunu hissediyorum

Hocam sizi ilgiyle takip ediyorum aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkür ederim. ÂLLAH CC ilminizi artırsın. Cumhuriyetin kazanıldığı topraklardan. SELÂM VE DÛA İLE.

Hocam bizim urfalılar yazın hergün patlıcan tüketiyotlar😅

Mükemmel bilgiler hocam biz teşekkürler sevgiler saygılar 👌🙏✋

Hocam emeğinize sağlık

🙏

Hocam merhabalar bende sertleşme problemi var testesteron 1.54 çıktı çok düşük.sustanon 250 ml yapıldı.testestoran jel verdi.ayrica eswt tedavisine başladım inşallah faydası olur

Hocam yeşil çay için öneriniz var mı ?

Hocam spor testosteronu arttırır diyorlar doğru mu?

Hocam Erkeklerde mastürbasyon yapmak ses kalınlaştırırmı

Soya ürünlerinin testestoronu azalttığı söyleniyor