Тёмный

The Best Healthy Summer Dessert without baking and sugar! Quick snack recipe! 

Sweet and healthy
Подписаться 156 тыс.
Просмотров 68 тыс.
50% 1

I make this best healthy no-bake, no-sugar summer dessert all the time! The best quick snack recipe!
Yes, this healthy no-bake dessert! You don't need an oven!
This is a great snack for vegans and lactose-free! A healthy coconut-based dessert!
Prepare the dessert at home and take it with you to work or on a picnic!
Everyone will love this summer dessert!
Prepare healthy desserts with me! ;)
The entire cooking process is shown in detail in the video! Watch carefully and do not rewind so as not to miss important moments!
I really love cooking and I’m very pleased if my videos inspire you to cook something too! Experiment! And share your successes in the comments! I try to answer your questions, so feel free to ask them!
Dessert ingredients:
- sunflower seeds - 150 g / 5.3 ounces
- dates - 200 g / 7 ounces
- cocoa powder at your request - 1-2 tbsp.
- raw cashew nuts - 140 g / 5 oz.
- coconut milk - 150 ml
- coconut oil - 30 ml
- maple syrup - 2-3 tbsp.
- cocoa powder - 1-2 tbsp.
- melted chocolate and nuts for decoration
Feedback is very important to me! Please write comments, like, subscribe to the channel and share my videos with your friends! This helps my channel grow 🙏

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 116   
@user-fn8hy3vw1z
@user-fn8hy3vw1z Месяц назад
Sicher ist das Dessert recht lecker. ABER: durch die Kerne und Kokosöl sehr viel pures Fett. Und durch Datteln und Ahornsyrup im Ergebnis zuckerlastig. Also: eine gute getarnte Kalorienbombe.
@birgitgschier8006
@birgitgschier8006 21 день назад
Doch ziemlich aufwendig, wieviele Kalorien hat eine Portion?
@martinawrobel4900
@martinawrobel4900 18 дней назад
Das klingt richtig lecker und ist vegan. Großartig!!! Ich werde das ausprobieren. Vielen Dank 😊🙏🙏🙋🏻‍♀️ aus 🇩🇪
@jeanetteleypoldt7201
@jeanetteleypoldt7201 18 дней назад
Wie viele Desserts....
@WhoSaysPianoCantRock
@WhoSaysPianoCantRock 17 дней назад
Das lässt sich leicht beheben, indem man statt 6 Portionen 12 kleinere macht. Oder stattdessen das Rezept für Pralines nutzt. Die Dosis macht das Gift und Fett ist nicht per se böse. Den Industriezucker wegzulassen ist schon mal ein guter Schritt.
@azambresonia5056
@azambresonia5056 Месяц назад
Vielen Dank für ihre Rezepte. Finde ich gut, ohne Zucker und ohne Backen. Schöne Zeit noch. Grüße aus Hamburg Deutschland
@ingerichter2808
@ingerichter2808 Месяц назад
Danke für dieses tolle Rezept ❤️ Werde ich auch machen
@user-sj2vj5bt3r
@user-sj2vj5bt3r Месяц назад
Это потрясающе вкусно! Но очень калорийно. ❤
@user-ut5mi8gz1p
@user-ut5mi8gz1p Месяц назад
Согласна❤
@catmax5853
@catmax5853 Месяц назад
Que original , esta receta es un 10 !!! 🙌🏻👏🏻 Amo todas tus recetas ❤
@vivianamaidana999jL.Shonie
@vivianamaidana999jL.Shonie Месяц назад
Gracias infinitas me encantaron las dos recetas y justo me comi las castañas de caju a la cual llamas anacardos asi se conoce en Argentina y amo tus te o infusiones 😊❤❤❤
@erikarossi7383
@erikarossi7383 15 дней назад
Meraviglioso!!!
@silviacosenza4510
@silviacosenza4510 Месяц назад
muchas gracias!! un beso desde Argentina
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
💕
@evaagudo6797
@evaagudo6797 Месяц назад
Hola desde España.. Barcelona, me gustan mucho tus postres, Y los ago siempre que puedo, están muy buenos 😊 Gracias 😊
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
💕 HOLA!
@isabelgorostiaga485
@isabelgorostiaga485 25 дней назад
Se ven deliciosos!!! Gracias 😊
@SubundGesund
@SubundGesund 25 дней назад
😊
@khatijamerchant3985
@khatijamerchant3985 27 дней назад
❤ amazing. Thanks for sharing healthy n tempting. God bless u. Please do share more such recipes 🎉
@user-cz3vt7vy7w
@user-cz3vt7vy7w Месяц назад
Огромная благодарность за полезный рецепт.
@gladyslima1481
@gladyslima1481 Месяц назад
FROM ARGENTINA
@soulqueen776
@soulqueen776 Месяц назад
❤❤❤ يسلم يديكي متابعتك من ليبيا لو سمحتي هل ممكن اضع زبدة بدل زيت جوز الهند
@irenkaginter7491
@irenkaginter7491 Месяц назад
Tak apetycznie wygląda że po prostu zrobie. Dziękuje. Błogosławie i pozdrawiam z Polski😊♥️😍
@user-dv8ss2mo3f
@user-dv8ss2mo3f Месяц назад
ВОТ ЭТО РЕЦЕПТ!!!! ВАУ! БЛАГОДАРЮ..... ЗАМАНЧИВО И ОЧЕНЬ АППЕТИТНО ВЫГЛЯДИТ..... МОЖНО ЗАДАТЬ ВОПРОС?! А ФОРМА ДОЛЖНА БЫТЬ ТОЛЬКО ТАКОЙ ФОРМЫ ИЛИ МОЖНО ДРУГУЮ? И ЕЩЁ ОДИН ВОПРОС .. .. СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО СЫРЫМИ ИЛИ МОЖНО ЖАРЕНЫЕ?!!! ПРОСТО Я ВОТ О ЧЁМ ПОДУМАЛА.... ЧТО ЖАРЕНЫЕ БУДУТ ВКУСНЕЕ ЧЕМ СЫРЫЕ! КАК ВЫ ДУМАЕТЕ? А ТАК ВСЁ ПОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫГЛЯДИТ... И ПОДАЧА! И МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ! И КАЧЕСТВО ВИДЕОРЯДА! БРАВО ..... 🎉🎉🎉
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
♥️♥️ вы можете использовать жареные семечки. Используйте любую форму, из которой удобно будет извлекать десерт
@goldboy5744
@goldboy5744 Месяц назад
В сирих усі вітаміни залишаються, а в жарених -0
@user-oh3kw9vk5w
@user-oh3kw9vk5w Месяц назад
Ευχαριστω για το υπεροχο γλυκο! Θα το ευχαριστηθω πινοντας τον καφε μου!!! Απο Αθηνα-Ελλαδα
@susannaemmerich1166
@susannaemmerich1166 18 дней назад
Looks delish!!.🙃🙏💕🇿🇦
@nirateller5603
@nirateller5603 Месяц назад
Thank you for desserts without processed sugar. They look very tasty. I intend to make them thanks
@i.m.l.5648
@i.m.l.5648 Месяц назад
Nimmt man Backkakao oder kakao haltiges Getränkepulver ?
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
Guten Tag! Ich verwende natürliches Kakaopulver ohne Zucker
@kalimero1354
@kalimero1354 Месяц назад
Habe 3 x weitergeleitet Ich werde es ausprobieren
@lenutapaulov8313
@lenutapaulov8313 Месяц назад
Nota10 Felicitări Ambele sunt interesante le voi încerca si eu Va urmăresc din România ❤
@cynthiafisher9907
@cynthiafisher9907 Месяц назад
Your recipes are so ingenious! I wish I could have the amount of carbohydrates per serving. I am trying to eat low carb.
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
❤❤
@maurabradley6484
@maurabradley6484 18 дней назад
This recipe is carbon loaded, avoid.
@EnnVee959
@EnnVee959 Месяц назад
Watching your brilliant video from Toronto Ontario Canada
@user-py1ev5hw2n
@user-py1ev5hw2n Месяц назад
Сахалин Россия! Моя благодарность за ваш труд , иза оба рецепта...несколько ваших рецептов у меня в копилочке.Спасибо!
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
♥️♥️♥️♥️
@helenmurillo3572
@helenmurillo3572 Месяц назад
Mexico 💕 Gracias 😋
@user-qe1ww4kz2q
@user-qe1ww4kz2q Месяц назад
Спасибо❤очень понравился рецепт!!!
@Claudia-zy4nt
@Claudia-zy4nt Месяц назад
Muss ich unbedingt nachmachen, sehen so lecker 😋 aus
@dioselinabalderas2071
@dioselinabalderas2071 Месяц назад
10 Me encantan tus recetas, en especial las que no se hornean
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
💕
@robinpriego4453
@robinpriego4453 Месяц назад
Amazing video, and We live in a house😂😂😂🤍🤍🤍🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇🥰🥰🥰🇺🇸🇺🇸🇺🇸
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
😁😁😁
@altheabryan9499
@altheabryan9499 Месяц назад
❤three recipes in one video!
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
💕
@Nemi-pp2zs
@Nemi-pp2zs Месяц назад
Sieht lecker aus, werde ich probieren.
@meresilva33
@meresilva33 Месяц назад
Bom diaa! Voce sabe validade no congelador?gratidãoooooo!❤❤
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
30 day's 👌
@teresabecerradiaz2412
@teresabecerradiaz2412 Месяц назад
España, Malaga, me encantan tus recetas y las voy hacer graciass 💖 una pregunta, se tiene ke mantener en el congelador siempre o se puede en el frigorífico graciass 💖
@user-xf6rb3gi1p
@user-xf6rb3gi1p 25 дней назад
❤ bravo ❤sa me donne envie de faire cette recette ❤❤
@martharelenamoralesanduray5313
@martharelenamoralesanduray5313 Месяц назад
I loved it. Thank for sharing.
@user-dl2bq9em5o
@user-dl2bq9em5o Месяц назад
Mieszkam w POLSCE 🇵🇱 w pięknym kraju , gnębionym przez unie!!!!
@user-vl4ez7el5n
@user-vl4ez7el5n Месяц назад
👍👍👍 good recipes. I'm from Hongkong 😊😊
@tartoussiceline7029
@tartoussiceline7029 26 дней назад
Je viens de France ! Mon fils de 11 ans adore vos recettes 😊
@koumbad.3403
@koumbad.3403 Месяц назад
FRANCE Côte d'Or Dijon 10/10 pour les deux recettes !!
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
Merci! =))))
@monikastruzkiewicz4450
@monikastruzkiewicz4450 Месяц назад
10!! Best regards from Poland
@anavirginillo7824
@anavirginillo7824 17 дней назад
Argentina
@dudasantos258
@dudasantos258 Месяц назад
Brasil 🇧🇷❤
@user-dz1fn6hn9p
@user-dz1fn6hn9p 27 дней назад
Gemany
@johannebrousseau3825
@johannebrousseau3825 Месяц назад
Look good❤ what is the tetle this song so pretty
@silviatonin7674
@silviatonin7674 Месяц назад
Maravilhosa!!!!👏👏👏👏👏👏
@SevdslinaHadjieva
@SevdslinaHadjieva Месяц назад
Благодаря ви за прекрасната идея супер сте
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
❤❤
@marzenakonemann8483
@marzenakonemann8483 Месяц назад
Sehr aufwendig....
@susanabecerrasilva9153
@susanabecerrasilva9153 Месяц назад
Se ven buenisimos.
@ismeniabarreto7583
@ismeniabarreto7583 27 дней назад
Ismenia de Fortaleza - Ceará - Brasil.
@user-dz1fn6hn9p
@user-dz1fn6hn9p 27 дней назад
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤Дякую за корисний рецепт!
@missf9584
@missf9584 Месяц назад
Very good, thank you❤
@lucynamiskowiec9242
@lucynamiskowiec9242 Месяц назад
Super deser dziekuje❤
@ljiljanamiletic-oj9bu
@ljiljanamiletic-oj9bu Месяц назад
Lako i brzo .Hvala puno
@claudialisboa55
@claudialisboa55 Месяц назад
Adorei,todas essas delicias ,em forma de requinte!
@AzulMarino7129
@AzulMarino7129 Месяц назад
Hola yo veo tus videos y deliciosas recetitas 😋 desde México 🇲🇽♥️✨ Tú en qué país te encuentras? Saludos!!! 🫂
@margaretesbalchiero4175
@margaretesbalchiero4175 Месяц назад
I am from Brazil😅
@annsilva1506
@annsilva1506 Месяц назад
Awesome thank you
@auroreoubron2118
@auroreoubron2118 Месяц назад
I am from france 😊
@maidati2272
@maidati2272 24 дня назад
Thank you❤
@MsArtistwannabe
@MsArtistwannabe Месяц назад
Looks delish.
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
@placidajurado2099
@placidajurado2099 Месяц назад
Gracias 😊
@marypanchismorales3521
@marypanchismorales3521 Месяц назад
Hola, si no tengo nuez de la india o anacardos, con qué lo puedo sustituir?
@alinaalina82
@alinaalina82 Месяц назад
Super!!!
@engraciamoreno384
@engraciamoreno384 Месяц назад
Me ha encantado, pero una vez se descongelan se mantiene la forma ????
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
Olá! Se for deixada por muito tempo em temperatura ambiente, a sobremesa derreterá. Portanto, retire do freezer 5 minutos antes de consumir.
@elsiesalas4673
@elsiesalas4673 Месяц назад
Hello, I'm a new subscriber. I would like to know the name of the grinder that you used. Thank you
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
Hello! Braun Multiquick 7
@NapitkiPokrep4e
@NapitkiPokrep4e Месяц назад
Miami ❤
@NanaCooking.
@NanaCooking. Месяц назад
Thank you 🌹❤️
@ideabuffet
@ideabuffet Месяц назад
Amazing recipe ! So healthy dessert for all seasons! Hope you will enjoy our videos as well! 🍎🍏
@user-sd3vp2ph1m
@user-sd3vp2ph1m Месяц назад
Καλησπέρα είμαι από Θεσσαλονίκη πολύ ωραίο θα το κάνω σίγουρα
@user-ju7ws5wp5r
@user-ju7ws5wp5r Месяц назад
我住台灣
@emanuelapasin2208
@emanuelapasin2208 Месяц назад
Dall Italia ❤
@TeresaDiaz-rr3qq
@TeresaDiaz-rr3qq Месяц назад
Se ven muy bien, pero en mi caso no los podría comer, por los dátiles, que tienen mucha azúcar.
@carmengomezmedrano
@carmengomezmedrano Месяц назад
No le pongas dátiles, o ponle dos o uno.
@user-ui3fu1hy1n
@user-ui3fu1hy1n Месяц назад
🌷🌷🌷
@tomsmith2013
@tomsmith2013 Месяц назад
Yummy!
@len457
@len457 Месяц назад
Thanks for this tasty recipes ❤ I am from Ukraine, 🇺🇦🇮🇱now I live in Israel.
@altheabryan9499
@altheabryan9499 Месяц назад
Houston
@mastikcat9900
@mastikcat9900 Месяц назад
ישראל 💙🇮🇱💎
@placidajurado2099
@placidajurado2099 Месяц назад
10
@jinchoi2347
@jinchoi2347 25 дней назад
Thank you for your desserts, but unfortunately your ingredients( Date) translated to Korean is incorrect. The Date is "대추야자" . It doesn't translate to " 날짜".
@SubundGesund
@SubundGesund 25 дней назад
I'm sorry! :( Google and RU-vid translate it automatically.
@teodoravarbeva4807
@teodoravarbeva4807 Месяц назад
❤❤❤
@KbfCooking
@KbfCooking Месяц назад
Alternate of maple syrup?
@SubundGesund
@SubundGesund Месяц назад
honey, date syrup, or any sweetener that dissolves easily
@KbfCooking
@KbfCooking Месяц назад
@@SubundGesund ok,thank you
@tessacrockett8180
@tessacrockett8180 Месяц назад
So maple syrup and dates aren’t sugar?
@carmenlopezperez3463
@carmenlopezperez3463 Месяц назад
Q rico un beso desde Barcelona ❤
@marzenaderda3624
@marzenaderda3624 Месяц назад
Napewno pycha ale za bardzo wypaprane w palcach
@ГотовимвместевГермании
Молодец супер ❤
@leadingwhilelearning
@leadingwhilelearning Месяц назад
10
@Nina_kitchen1
@Nina_kitchen1 Месяц назад
❤❤❤
Далее
😱ЖИВОЙ Чехол на Айфон🤪
00:38
Просмотров 246 тыс.
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts
00:27
Просмотров 18 тыс.
Timings hated him #standoff #timing #meme
00:14
Просмотров 430 тыс.
😱ЖИВОЙ Чехол на Айфон🤪
00:38
Просмотров 246 тыс.