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The best way to eat BLACK BEANS 

이재성 박사의 식탁보감 Dr Lee's Food Remedy
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#BlackBeans
Do you like black beans? Unlike yellow beans, it has anthocyanin and isoflavone, so it's good for anti-aging, cancer prevention, and good food for intestinal microorganisms. How do you eat this? I'll let you know today.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal

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Опубликовано:

 

26 фев 2021

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Комментарии : 715   
@tessiechung7068
@tessiechung7068 3 года назад
앗! 하루전 영상이네요^^ 검은콩 불려 밥에 넣어 먹거나 콩자반만 만들어 먹었는데 압력솥에 쪄서 콩만 먹는 법은 몰랐에여 당장 실천 들어갑니다😄
@grimm8455
@grimm8455 3 года назад
항상 좋은 정보~감사합니다..
@user-ib4gk9oh7e
@user-ib4gk9oh7e 2 года назад
박사님 알차고 건강정보 감사드립니다.
@nosung327
@nosung327 3 года назад
잘 보았습니다 ㅎ 좋은 정보 늘 감사합니다
@user-jj3mb3cj7h
@user-jj3mb3cj7h Год назад
박사님 좋은정보 감사합니다 오늘도 박사님 목소리 듣고 힐링만땅 입니다 새해 복 많이 받으세요
@user-dg1me5sn3y
@user-dg1me5sn3y 2 года назад
식자재창고 정리하다 콩꺼내서 찾아보니 박사님이 나오시네요~👀 압력솥에 익힌후 콩조림 해먹을래요~🐷 당뇨 전단계ㅠㅠ 라니까 단거 안때려넣고말이죠~😁 고맙습니다~🌿🍵🌺
@jiwoohan4178
@jiwoohan4178 2 года назад
검은콩이 좋다가 선생님영상보고갑니다. 새로운지식을 알규가며 동시에 선생님 목소리 너무 듣기좋습니다. 같은ㅌ정보지만 듣기좋은 목소리로 지식도 배우고 귀도 호강합니다. 구독 좋아요은 필수! 잘보고갑니다. 😍
@user-wv3gs7wj3p
@user-wv3gs7wj3p 3 года назад
한번 시도 해 봐야 할듯 간식으로 먹어 볼께요 감사합니다 ~~
@user-te5qw5ll4u
@user-te5qw5ll4u 3 года назад
정말정말 감사합니다 박사님덕분에 많이많이배웁니다 다음영상 기다립니다
@user-je2lq9ip9s
@user-je2lq9ip9s 3 года назад
최곱니다 군더더기없이깔끔한설명 귀에쏙쏙 대에~~~박
@user-fu8lh9yw8r
@user-fu8lh9yw8r 3 года назад
감사합니다~ 좋은정보 ♥
@user-vx6wn3to1b
@user-vx6wn3to1b 2 года назад
검은콩 밥에도 넣어 먹고 볶은거도 사서 먹고 있다가 원장님 영상보고 지금12 시간 불려서 밥도 해먹고 삶아서 두유로도 먹으려구합니다 감사합니다 그리고 콩죽도 해먹을까 합니다 감사합니다 다음시간도 찾아볼께요^^
@user-fx1cn1tg5p
@user-fx1cn1tg5p 3 года назад
구독 좋아요ㅡ눌렀습니다 말씀톤이 귀에 쏙쏙 들어와요 알람설정 하겠습니다
@user-wt9kr4do5b
@user-wt9kr4do5b 3 года назад
콩.감자등그런종류는젤싫어하는일인입니다.오늘부터검정콩쪄서먹어볼까합니다.좋은소식.감사합니다.박사님.복복마니마니받으세용~~^^
@user-cx3xw9ng6m
@user-cx3xw9ng6m 2 года назад
들을때마다 항상느끼는거ㅡ 목솔과 또박한 말씨 넘조아욤ㅋ
@user-pj5vv9be6j
@user-pj5vv9be6j 2 года назад
선생님 말씀은 뭐든지 좋아요 꾹!!~~~설명도 항상 귀에 쏙쏙 감사합니다
@user-qc9se4te4b
@user-qc9se4te4b 3 года назад
짧고 간결하게 귀에 쏙쏙 들어옵니다~ 감사드립니~~~~~당
@taeheeyoon6961
@taeheeyoon6961 5 месяцев назад
박사님 검정콩 레시피 감사합니다. 오늘부터 실천하고 더건강한삶을 살겠습니다.
@user-un7hd5bx9z
@user-un7hd5bx9z Год назад
박사님 뵐 때마다 웃음이 나요^^::~~ 지식보따리를 술~~~술~~ 풀어주시니 가볍게 들으면서 많은 걸 배우고 있어요 감사합니다 ^^~~~~~~
@user-jr5cp1cy7c
@user-jr5cp1cy7c 3 года назад
선생님.말씀~감사합니다.콩.좋은줄. 알지만.먹기가.앉먹어지니까. 선생님.좋은자료.감사합니다
@user-tz5dy2ik2f
@user-tz5dy2ik2f 3 года назад
좋은정보감사합니다~~~
@user-gq8ll6oy8t
@user-gq8ll6oy8t 3 года назад
콩자만을저는일단 볽아요 볽은다음 간장하고물 석어서 삼삼하니만들어서끊여요 끊여서 떠거울때 부어면 볽은콩이 간장물을먹어먄서 말랑하니 꼬수하니 맛있어요 그낭콩자반은맛이별로라 이러게한번해봤어요 맛있어요 콩을많이먹어도 소화가잘되요 한번해보세요 고소하니맛나요
@user-lb4wg2es8r
@user-lb4wg2es8r 3 года назад
어쩌면 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 잘하세요
@samsipcho
@samsipcho Год назад
다 같은 검은콩이라고 같은 효능이 나오는 게 아니라 푹 삶아서 먹어야 하는 건 처음 알았어요. 영상 덕분에 좋은 정보 알아갑니다!
@user-dh5uv2yx4h
@user-dh5uv2yx4h 3 года назад
깔금한 설명. 감사합니다. ^,^
@jongbaebak
@jongbaebak 3 года назад
감사합니다^^ 행복하세요~~~
@ymy3690
@ymy3690 3 года назад
박사님 늘 상 알차고 지혜로운 건강정보 감사합니다~~
@user-ve2kk3rm9g
@user-ve2kk3rm9g 2 года назад
멀리가 않빠져요 몇년의고통이 1월만에 놀랐습니다 이박사님 감사합니다
@user-iv4mv9fm7i
@user-iv4mv9fm7i 2 года назад
ㅋㅋㅋ 박사님이 이렇게 설명도 재미있게 알기쉽게, 목소리는 금쟁반에 옥구슬 굴러가듯...대한민국 보물이로소이다!...전 이렇게 생각합니다!... 월클! 오늘에서야 만나다니! 허준의 환생인 듯! 만시지탄은 아니겠지요? ㅋㅋㅋ 평생 동반자가 될 듯 합니다. 대한민국 국민들이 다 사랑하게 될 듯합니다.
@user-jr2jt8tk2f
@user-jr2jt8tk2f Год назад
맞아요 진짜 대단한 선생님이에요
@user-hs3ir4be3g
@user-hs3ir4be3g 3 года назад
좋은정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
@user-in9li9zl8b
@user-in9li9zl8b 3 года назад
고급정보 많이 감사 드림니다 ♡
@5tgv1plm
@5tgv1plm 2 года назад
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂🍁
@user-jg5ih6xn4i
@user-jg5ih6xn4i 3 года назад
박사님 영상 잘 보고갑니다 좋은정보 감사드림니다 구독 좋아요 느르고 갑니다
@user-lk1wg9si5p
@user-lk1wg9si5p 3 года назад
오늘도 좋은 말씀 감사합니다
@user-ey2iw4qj2i
@user-ey2iw4qj2i 3 года назад
최곱니다! 내용도, 음성도,속도도... 구독버튼은 저절로 눌러집니다
@user-mb9ko9mp6r
@user-mb9ko9mp6r 3 года назад
항상 감사합니다 박사님 쭈욱 좋은 정보 부탁드려요^^
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 3 года назад
고맙습니다 좋은정보 귀히 받습니다 ㆍ
@basil_kang
@basil_kang 3 года назад
이재성 쌤 항상 감사합니다😌💜
@user-ky5rt4go1g
@user-ky5rt4go1g 2 года назад
이재성 박사님! 참 설명도 맛깔스럽게 해 주시네요 저도 오늘 시도해 보렵니다 강사 합니다 👏👏👏👏👏
@user-vb3ln2tk6s
@user-vb3ln2tk6s 2 года назад
아..푹 익혀 먹어야 하는거, 전기 밥솥에 하는거 배우고 갑니다.. 냄비에 삶아 먹었더니 덜 익었는지 가스가 많이 차더라구요.. 좋은정보 감사합니다..
@aerikim33
@aerikim33 3 года назад
우와 12~24시간까지 불려야 되는지는 몰랐네요. 좋은 정보 감사합니다.
@user-dy8js4xq7s
@user-dy8js4xq7s 3 года назад
설명 참 잘해주시는데요 초콩을 식전에 먹는것이 좋은가요 식후에 먹는것이 좋은가요? 그리고 삶은콩을 어떻게 보관하고 먹어야 좋을지요 그냥 밖에두고 먹으면 상할꺼 같은데 삶아서 냉동보관하고 먹어야 되는지요? 알려주시면 감사하겠읍니다
@user-yd5kq7hx9w
@user-yd5kq7hx9w 3 года назад
항상 감사 드립니다..저는 검정콩물이 신장에 도움 된다고 하여서 표고버섯과함께 쥐눈이콩을 푹 쌂아서 그 쥐눈이 콩물을 하루에 3컵씩 마시고 있어요..헌데 선생님 말씀처럼 피틴산과 렉틴이 염려 되어서요...청국장 할때도 콩물이 나오므로 그물도 마셔요.이때도 피틴산과 렉틴이 염려 되어서요...한번더 자세하게 설명해 주시면 무한 감사 하겠어요...
@user-sx8jd7cj6l
@user-sx8jd7cj6l 2 года назад
너무나 유익한 정보 감사합니다~~♡
@user-kb8nc7td3e
@user-kb8nc7td3e 3 года назад
한약벅사님 조은정보 고맙습니다 앞으로 해봐야겠어욧1ㄱㄲㄲ1🐷🐸🎇🐹🐽💜❤
@mjchu7396
@mjchu7396 3 года назад
제가 잘하고있었군요~ 좋은영상 감사해요~~^^ 늘 공부 잘하고갑니다~~~
@user-gu9rd4bj9u
@user-gu9rd4bj9u 2 года назад
박사님 넘 좋은 정보 감사합니다
@user-zu5zt7kx8m
@user-zu5zt7kx8m 3 года назад
좋은정보 감사드려요 ^^
@sanjeewanihabarakada3886
@sanjeewanihabarakada3886 2 года назад
I just found this channel. I was wondering how can I eat black beans for a long time. Thank you for this informative video.
@user-kx5ub2go3h
@user-kx5ub2go3h 3 года назад
똑 똑 똑 ㅎㅎ 샘 감사 합니다
@user-on6op2qz5r
@user-on6op2qz5r 3 года назад
우연히 식초영상 보고 선생님의 다른 영상도 홀린듯 정주행 중입니다. 좋은 정보 감사합니다. 혹시 석류에 관해서도 다뤄 주실 수 있을까요? 석류를 꾸준히 섭취해보고 싶는데 석류 씨와 껍질에도 몸에 이로운 성분이 많다고 해서 구입처를 알아보는데 석류를 껍질부터 씨앗까지 통째로 착즙해서 파는 곳을 발견했습니다. 착즙한 것을 먹어도 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다.
@johee1805
@johee1805 3 года назад
아이쿠 그렇군요 볶아 먹었는데 이제부턴 푹푹 삶아서 먹을께요 좋은정보 정말감사합니다👍🙏
@user-rn7zb4uo9h
@user-rn7zb4uo9h 3 года назад
적당히...정답이죠 콩...먹고잇는데.. 이정보 정말 맘에듭니다. 짝짝짝. 죤시간되세요.
@ss-eh3tw
@ss-eh3tw 2 года назад
말씀이 귀에 속속 참 잘 들립니다.^^재미있어요~
@Soo-zk9vh
@Soo-zk9vh 3 года назад
세심한 양질의 설명 감사드립니다 불린 후 솥밥으로 꼭 해보렵니다^^
@user-du7ny4wd7t
@user-du7ny4wd7t 2 года назад
좋은정보 고맙습니다 !!!
@user-yd3tr7er4l
@user-yd3tr7er4l 3 года назад
좋은정보 늘 감사드립니다^^
@user-zr6nl4wk2h
@user-zr6nl4wk2h 3 года назад
박사님 몇달전에 이 채널을 알게되었는데 식습관 완전히 바꾸었더니 저절로 다이어트가 되었네요 오늘 병원에서 피검사 결과를 들었는데 콜레스테롤도 좋아지고 혈당도 낮고 간수치도 좋고 몸상태가 완전 좋다고 하더라고요 진짜 내가 먹는 음식이 내가 되는 거였네요 박사님 정보 넘나 유익하고 감사합니다!!!
@user-ju2ye8nd4q
@user-ju2ye8nd4q 11 месяцев назад
너무좋은영상 잘보고 실천해 보겠어요 박사님 응원합니다
@ren-jc8dw
@ren-jc8dw 2 года назад
쪄서 갈아서 가루로 만든것을 두유나 우유에 타먹어도 좋을까요?
@user-qm3kd1so8c
@user-qm3kd1so8c 3 года назад
요즘 율무쌀해서 밥 지어먹는데 팥은 위장이 좋지않은 상태라서 장기 복용하면 신물올라올까봐 못먹고있어요. 역류성식도염으로 무쟈게 고생햇어요 율무쌀과함께 팥 같이 먹어도 좋을까요?
@charlescahng8452
@charlescahng8452 2 года назад
팥은 장복하거나 음주한 다음날 섭취하면 체하기 쉽습니다.
@abdbut777
@abdbut777 10 месяцев назад
목소리와 말씀이 귀에 쏙쏙😊
@user-qn1gp3qq1o
@user-qn1gp3qq1o 3 года назад
좋은 정보 감사합니다
@user-cb9vp2rj2j
@user-cb9vp2rj2j 2 года назад
검은콩 아침저녁으로 먹습니다 감사드려요
@user-uw8ej2pt1e
@user-uw8ej2pt1e 3 года назад
맛나게 너무 잘 먹고있습니다 검은콩은 불린 물도 함께 끓였는데 콩죽같애서 바구니에 받혀서 국물을 마셨는데 너무나 맛이 좋았어요~ 매일 잘 먹고 있습니다 박사님 감사드립니다
@eunicejj2298
@eunicejj2298 3 года назад
🤩콩 감사합니다
@user-ig5ng8bm7o
@user-ig5ng8bm7o 3 года назад
나도 요즘 이방법으로 먹고 있었는데 좋은방법이었다니 다행이고 안심이네요
@user-px1do7vz2x
@user-px1do7vz2x 3 года назад
좋은정보 감합니다👍👍
@user-sf4yd2lx3y
@user-sf4yd2lx3y 2 года назад
감사합니다~^^ 제가 콩만 먹으면 배탈이 나는데 요즘은 압력솥에 푹 삶아 먹으니 괜찬네요
@user-bi2yr9cc5p
@user-bi2yr9cc5p 3 года назад
집에 열 몇가지 섞인 잡곡이 있는데 물에 안 불리고 씻고 전자레인지에 돌려서 먹어도 괜찮나요? 그리고 볶은 검은콩을 사서 집에 있는데 같이 넣어도 될까요? 유튜브에 치니까 전자레인지로 밥짓는 방법이 있어서요
@WJH-hk5cx
@WJH-hk5cx 2 года назад
저는 불려놨다가밥할때 조금씩넣어먹어요 소화도잘되고부드럽고 구수해요
@user-wu9cn1zc2t
@user-wu9cn1zc2t 3 года назад
요즘들어서 소화가 않되서 애쓰고 있는단계인데~ 콩밥은 먹을엄두도 못내고있는데~ 어쩌면 선생님은 이렇게 가려운데를 잘긁어주시는지 항상 좋은뉴스 알려주시는것 감사드립니다!!
@user-vu6pc8ir5j
@user-vu6pc8ir5j 2 года назад
덕분입니다 감사합니다 즐겁고~행복한 ~^^ 인생되세요
@user-xv3mn3bp1u
@user-xv3mn3bp1u Месяц назад
친절하게 정감있는 포근한 말투로 좋은정보 알러주시니 자꾸 듣고 싶어요~^^
@user-wf3ph9zu8w
@user-wf3ph9zu8w 2 года назад
안녕하세요 ^^ 검은콩을 불려서 물에 삶아서 냉동고 넣어놓고 다른것들과 갈아 먹어도 되나요? 어떤 것들과 같이 섭취하는게 좋을 까요?
@user-sc2mv4gt5v
@user-sc2mv4gt5v 3 года назад
박사님좋은정보 김사힙니다
@mini_zzi
@mini_zzi 4 месяца назад
콩밥 안좋아하는데 엄마가 주신 국산 서리태 서리태 콩밥 해먹는데 진짜 너무 맛있어요~😊 역시 국산이 최고여~❤
@user-to1my9bm8s
@user-to1my9bm8s 6 месяцев назад
콩을 먹고싶어도 소화가 안되어서 못먹었는데 넘나 유익한 정보네요 당장 이렇게 해봐야 겠네요 감사합니다
@moon5yoon
@moon5yoon Год назад
귀에 쏙쏙 간단 명료하게 궁금했던 내용 알려주셨네요. 오늘 아침부터 두유 만들어 먹기 1일 도전자 입니당 감사합니다 😊
@user-iv2ie9mr8f
@user-iv2ie9mr8f 3 года назад
밥할때 서리태콩을 불려서 밥을해서 섭취해도 같은효과를 내는건가요?? 구독~좋아요는 기본,아는가요^^
@user-qz8no8io5w
@user-qz8no8io5w 2 года назад
좋은말슴나날이잘보고잇음니다감사합니다
@user-mf3yv6oz1o
@user-mf3yv6oz1o 3 года назад
박사님 검은콩 정보 감사 합니다^^
@user-yd3ib3ir6d
@user-yd3ib3ir6d 3 года назад
감사합니다
@ymy3690
@ymy3690 3 года назад
박사님 좋은정보 감사합니다 검은콩 볶아서 물달여 먹는데 탈모에 효과있을까요?
@user-gk9xu2pb9h
@user-gk9xu2pb9h 3 года назад
구수하고 맛이 아주 좋아요
@user-wd4ol4eo5p
@user-wd4ol4eo5p 2 года назад
좋은정보 감사합니다 구독ㆍ좋아요 꾸욱 누르고 갑니당
@user-mo6ox4my2p
@user-mo6ox4my2p 3 года назад
오늘 첨 보고 구독 했답니다~검정 콩 알려 주신대로 해먹으렵니다^^
@user-xi7lw6sd4o
@user-xi7lw6sd4o 6 месяцев назад
제가 밥할때 서리태를 씻어서 바로 넣어서 밥을 해서 먹는데도 별 지장없이 맛있게 먹고있습니다. 근데 미리 좀 불려서 넣어야겠어요. 감사합니다~
@user-bl5wi4jy4e
@user-bl5wi4jy4e 2 года назад
격어봐서 아신단말씀에 공감한1인입니다 웃고갑니다^^;
@user-go4dq9cb2c
@user-go4dq9cb2c 5 месяцев назад
역시박시님 최고말씀 감사합니다
@user-kh4vg1pi3w
@user-kh4vg1pi3w 11 месяцев назад
많은 도움이되었읍니다
@blueblue6853
@blueblue6853 3 года назад
영상 많은 도움이됩니다 감사합니다 콩불린물은 버리는게 좋은가요?
@user-qq9ff6hc2q
@user-qq9ff6hc2q 2 года назад
좋은정보 감사합니다
@user-yo4yh4oz2u
@user-yo4yh4oz2u 3 года назад
콩푹 삶아서 마 토마토 사과 양배추 같이 갈어 마시는데 괜찮은지 궁금 합니다
@glass2823
@glass2823 2 года назад
어투, 일목요연, 딕션, 모든 게 최고!
@qufehdquf970
@qufehdquf970 Год назад
완전한 동의!
@user-cy7to6uk5q
@user-cy7to6uk5q 2 года назад
박사님 최고예요~
@user-gs8uv8po7o
@user-gs8uv8po7o 3 года назад
작심하고 맞춰보니 4 박자네요! 시조나 판소리의 4.4조! 알고 하신 겁니까? 핳핳하하ㅏ하ㅏ 스치듯 지나가는 엇박자도 좋습니다. 웃어라, 대한민국! 메주 삶는 콩 냄새가 그리워 가끔 만들어 먹습니다. 막걸리 안주로!(따라 해봐야 알 수 있는 것들)
@user-kw9ck9pu1p
@user-kw9ck9pu1p 3 года назад
좋은 정보 감사 합니다
@user-wz6li2mg1q
@user-wz6li2mg1q 2 года назад
냉동실에 얼려 둔 검은콩이 있는데 시간이 꽤 지났거든요. 버리지 않고 그냥 먹어도 될까요?
@seyeon5344
@seyeon5344 Год назад
박사님 감사드립니다 ^^♡👍
@user-vn2yy5ed4o
@user-vn2yy5ed4o 2 года назад
ㅎㅎ궁금했던 건데 감사합니다!
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