به همه مشکلات من اشاره کردید که این روزها باهاشون درگیرم و بشدت دنبال راهکار بودم، خیلی ممنونم از اطلاعات خوبی که دادید، واقعاً سپاسگزارم و براتون آرزوی موفقیت دارم
ممنون برای این پادکست بسیار مفید، لطفا در مورد شیفت های چرخشی که باعث می شود ساعت خواب مشخصی نداشته باشی یعنی بعضی روزها مجبور به خواب در روز هستیم . مضرات و تاثیرش در مغز توضیح بدین❤
