The Mental and Spiritual Benefits of Fasting 

Un saluto da Torino. Fossimo più vicino vi verrei a trovare... E complimenti perché si percepisce la tua onestà e buona intenzione. Om

Salve. Mi chiamo Sergio,sono rumeno e abito a Roma da 2010,in Italia da 2003. Voglio provare anche io il digiuno x 24h. Stamattina alle 8 fatto colazione con 1 banana, poi fino a domani mattina solo aqua. E volevo dire che mi sono abbonata al suo canale. La sua voce mi da Una Carica molto forte. Buona giornata a tutti. 🙏NAMASTE 🙏❤🧡💛💚💙💜

Sto per iniziare un nuovo digiuno di cinque giorni ad acqua.Avevo avuto difficoltà e interrotto dopo terzo giorno...Questa meditazione giunge come una mano che mi afferra e mi sostiene.Grazie

Sto guardando questo video 1 ora prima della fine del mio digiuno a secco di 3 giorni

Grazie, lo trovo un bel sostegno durante il digiuno

Grazie 😘da sentire più volte

Grazie 🙏

Ottimo contributo

Ora ho capito perche con i succhi cominciavo a stare male e non riuscivo finendo alle terribili abbuffate. Ad acqua 24h è stato semplicissimo!

Ora ci siamo.. Lo strumento del digiuno posto nelle mani della società odierna, non può che prendere la forma della stessa, ovvero avere come frutto finale qualcosa di legato al nostro aspetto agli occhi degli altri, indi, dimagrimento, indi, aspetto fisico. Senza una ricerca interiore, un dubbio "fattore che ci differenzia da ogni specie sulla terra", io credo che la pratica del digiuno non possa che essere l'ennesima ondata di movimento che passa e passerà. Grazie per il bellissimo documento.

Gesù cristo ha dato l esempio più grande non le filosofie buddiste Dio è il capo.

Per quanto ore si suggerisce di praticare il digiuno a settimana?

Sto cominciando anch'io un digiuno di 6 ore, ho appena pranzato e penso che fino a cena non mangerò niente, forse uno spritz prima di rientrare...

Si mangia e dorme il minimo indispensabile