Bardzo ważny temat! Dobrze byłoby wspomnieć też o konkretnych dawkach (nawet zakres) oraz zalecanych sposobach przyjmowania (rano/wieczorem, nadczczo/z jedzeniem itd.) Pytanie też co z suplementami typowo pod longevity -resveratrol, NMN (lub inne prekursory NAD+), rapamycyna itd. Świetnie byłoby o tym nagrać odcinek, bo jednak info o witaminach jest dosyć powszechne i szeroko omawiane. Trzymam kciuki za rozwój kanału!
