The Real Ade Rai: Jadi Vegetarian Pasti Sehat? 

Beres olahraga 30 menit liat Chanel ini nambah pengetahuan 😊

Pola makan & olahraga harus seimbang 😊

Insan-sapi, -gajah, -jerapah, -kerbau, -gorila mendapat protein dari rumput & daun untuk ototnya.

Saya Pernah Vegetarian Untuk Menurunkan Berat Badan Berjalan 2 Minggu tubuh Saya Tidak mampu menjalaninya, saya pakai Lagi Diet Low Karbo, hight Protein Hewani dan Nabati baru lah badan saya mau menerimanya terlebih saya Rutin Olahraga Beban Minta nya karbo tinggi lagi.

Aku vegan 20 tahun ❤

Saya nasi merah & sayuran seimbang aja

Koment nya semua anak bapak ibu dari coach sendiri makanya susah makan vegan 😊 jadi makan vegan tiap hari bukannya malah pack ya pak.

Real dibilang mas ade apalagi makannya nga sehat