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Therapievlog - Werden wir die Gremlins ? , BPD, Emotionsregulation, Ängste & Stimmungsschwankungen 

Wege zur Selbstheilung
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Hallo ihr Lieben,
hier mal wieder ein kleines Update zur aktuellen Situation :)
Hier das von mir genutzte DBT - Programm und hilfreiche Bücher:
Interaktives Skills-Training für Borderline -Patienten: amzn.to/3oInHho
Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung: amzn.to/2Tf4B6R
Ich hasse dich verlass mich nicht amzn.to/3skfqRK
Borderline das Selbsthilfebuch amzn.to/3skfWPG
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1 май 2024

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Комментарии : 19   
@29merle
@29merle 2 месяца назад
Schade, dass dein Freund dir die Schwangerschaft nicht erleichtert, sondern noch anstrengend dazu ist. Definitiv eine gute Entscheidung deine Wohnung vorerst zu behalten. Lg und alles gute weiterhin. lg😗
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Vielleicht kommt es nicht ganz richtig rüber. Mal ist er unterstützend und mal nicht, aufgrund von eigenen Baustellen. Ich glaube er hat auch seine Ängste🤔 bzw. Ich weiß es. Es ist eine große Verantwortung ein Kind großzuziehen und da geht jeder anders mit um.
@juliakrause884
@juliakrause884 2 месяца назад
Huhu Maike, wann hast du denn die ersten Bewegungen deines Kleinen gespürt? Ich bin jetzt in der 18. Woche, mein Babybauch wird allmählich größer und kugeliger, aber ich spüre noch nichts... Ich muss mich wohl noch etwas gedulden und bin wirklich gespannt...
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Schon relativ früh. Ich denke so in der 16 Woche und ab der 20 igsten ging es richtig rund und jetzt werde ich davon wach bzw kann nicht einschlafen 😑. Mach dir keine Gedanken, wenn alles in Ordnung ist. Mir wurde gesagt Frauen mit Vorderwand Plazenta spüren die Bewegungen später, was bei mir auch nicht zutrifft. Also ich habe eine Vordewandplazenta.
@juliakrause884
@juliakrause884 2 месяца назад
@@wegezurselbstheilung Ja, habe auch gelesen dass das sehr unterschiedlich sein kann und dass man in der ersten Schwangerschaft häufig erst später die Bewegungen spürt aber ich bin wirklich gespannt, wann ich meinen Kleinen zum ersten Mal wahrnehme... und warte jetzt wirklich täglich darauf...
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
@@juliakrause884 Das wird nicht mehr lange dauern 🙂
@hahanee7081
@hahanee7081 2 месяца назад
Ach ja, ich kenn das ja, weißt du ja... was mur auffällt: Warum musst du überlegen, wie du ihn langfristig arbeitsmäßig entlasten kannst, und warum kann Mann nicht mittelfristiger vorausplanen (vlt. schon mal jobmäßig woanders umgucken) und Änderungen beim Umgang mit den Arbeitsbedingungen herbeiführen? Wenn das Kind erst da ist, wird es nicht einfacher zwischen euch und für jeden von euch für sich (weniger Alleinzeit, weniger Paarzeit, man muss seine Bedürfnisse zurückstellen bzw. die des Kindes gehen vor usw. usf.) Also, auf mich wirkt es so, dass du schon jetzt viel Mental load übernimmst und dein Freund noch sehr auf der Erstmal-gucken-wie-es-wird-Welle schwimmt. Aber das ist nur mein (persönlich eingefärbter) Eindruck.
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Er glaubt, es wird schon gut werden. Ich kann es so absolut gar nicht einschätzen, wie es wird. Ein paar Konflikte würde ich gerne vorher noch lösen, aber da gehen wir vielleicht nochmal zusammen darauf ein. Auf seine Arbeit habe ich ja nun gar keinen Einfluss.
@luticia
@luticia 2 месяца назад
Grüße Dich, Meike! Habe aktuell bitte eine Frage an Dich ganz anderer Natur: Hast Du persönliche Erfahrung mit Pipamperon gesammelt? Ich bin aktuell hochgradig suizidal und habe heute eine Notfalltablette Pipamperon erhalten. 🤔🤔 Da ich nie Psychopharmaka nehme, kenne ich mich da nicht aus.
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Dieses Medikament ist ein Neuroleptika. Ich habe Pipamperon nie genommen, mit dieser Medikamentenklasse aber leider auch keine guten Erfahrungen gesammelt (Olanzapin und Quentiapin, - waren beide Hammer Medikamente).Die möchte ich nie wieder nehmen. Im Grunde hilft wie immer nur ausprobieren. Prometazin hatte ich auch mal, war aber für mich auch nicht gut. Ich habe damals bei Suizidalität immer Tavor genommen und es ist bei mir nach wie vor das einzige Medikament, wo ich sage: Ja es verschafft mir Erleichterung, ohne diverse schlimme Nebenwikungen (für ein paar Tage nur, versteht sich). Absetzen kann man es immer und jeder Mensch reagiert einfach unterschiedlich auf Medikamente.
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Viel Kraft für dich.
@AlexanderWachsmann
@AlexanderWachsmann 2 месяца назад
@luticia Hi Luticia! Das tut mir extrem leid, dass du gerade suizidal bist. Ich versteh absolut den Schmerz dahinter...Du kannst dich an mich wenden und wir können rden wenn du magst. Wie ist es denn mit deinem Krebs gerade? Liebe Grüße und fühl dich gedrückt!
@spikejunior5753
@spikejunior5753 2 месяца назад
Naja, der Beruf den man macht kommt von "sich berufen fühlen", also wenn jemand in seinem job nicht glücklich ist dann
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Grundsätzlich mag mein Freund seinen Job. Er arbeitet als therapeutische Leitung. Aktuell meldet sich nur jeden Tag jemand krank bzw das ist schon länger die Regel und die Arbeit fällt dann auf ihn zurück. Er selbst meldet sich allerdings nie krank, selbst wenn er angeschlagen ist ( sein Problem, ich weiß), nur so wird die Belastung eben immer höher und die Überstunden immer mehr. Wäre ich von 8 bis 20 Uhr mit Arbeit und Auto fahren ( Er pendelt) beschäftigt, wäre ich auch schlecht drauf. Ich habe zum Beispiel super gerne als Coach gearbeitet, doch je kränker ich wurde, desto mehr habe ich mich beschwert. Dauerüberlastung tut niemandem gut. Ändern kann nur er etwas. Ich achte auf meine Grenzen, auch wenn es bedeutet, dann eben weniger leisten zu können.
@spikejunior5753
@spikejunior5753 2 месяца назад
Was meinst Du mit: "ändern kann nur Er etwas"? Klingt bissel unfair, schließlich kommt die Idee dass Kliniken Gewinn abwerfen müssen nicht von ihm...! Die geringe (u.a. auch finanzielle) Wertschätzung von Leuten in Gesundheitsberufen is ja politisch bedingt! Klar könnte man Ihn durch mehr Personal arbeitsmässig entlasten, aber die dadurch entstehenden Mehrkosten würden Investoren superunglücklich machen. Stell doch lieber mal das System an sich Frage, schließlich buckelt sich dein Freund einen ab während Andere durch hin & herschieben von virtuellem Geld Millionen $ machen... Ok, Philosophie & Existenzfragen sind nich so Deins, aber finde Harry Lesch hat die fehlgeleiteten menschlichen Bedürfnisse ziemlich gut erklärt: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WqGWeWwYo9g.htmlsi=53a5BNRqPQ7fwu6Q Könntest dich ja mal als politische Aktivistin versuchen, wär vielleicht mal was anderes als sich ständig selbst nur über die Krankheit/Therapieerfolge zu definieren...
@luticia
@luticia 2 месяца назад
Du siehst sehr erschöpft in diesem Video aus.
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
Zum einen liegt es am schlechten Licht und das ich mit dem Handy gefilmt habe 😑, zum anderen aber auch daran, dass ich seit Wochen mit der Rentenversicherung und der Agentur für Arbeit im Austausch bin und völlig abgenervt, was das angeht. Da kommt abschließend noch ein Video, zum Thema Rehabericht, EM- Rente, Leistungsbezüge etc. Ich muss es aber klären, hilft ja nichts.
@danisahne1398
@danisahne1398 2 месяца назад
​@@wegezurselbstheilungbist du beim VdK oder einem anderen Verband in Beratung ?
@wegezurselbstheilung
@wegezurselbstheilung 2 месяца назад
@@danisahne1398 Nein, ich werde das ganze erstmal alleine versuchen. So schwer kann das nicht sein.
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