Therapy. How should I live? | Vlog #5 

Ty Arlena fajna jesteś, wiesz? Dzięki za ten film :)

Bardzo się cieszę, że mówisz o tym głośno i podpisuję się całkowicie pod tym co powiedziałaś. Warto sięgać po pomoc i móc cieszyć się ze swojego życia. Arlena, jesteś super! ♥

Arlenson, miłość!

Kurczę, chciałam nagrać prawie taki sam odcinek! Tylko czekam, aż skończę swoją terapię. Bo nagrywać w trakcie to jakoś głupio. Co sobie ludzie pomyślą?! . . . . Nie no, żart. ;) Muaaa :*

Świetny materiał :)

Pani Arleno, bardzo Panią podziwiam, że potrafi Pani mówić o tak trudnych rzeczach wprost i bez skrępowania. Bardzo wartościowy film. Dziękuję za niego.

Bardzo potrzebne odciemnogrodzanie poglądów na temat wszystkiego co zaczyna się od "psycho". Brawo Arlena za odwagę. :)

Jak to dobrze, że na tych jutubach można też czasem znaleźć coś mądrego i że jeszcze istnieją takie wspaniałe osoby, jak ty... Dzięki :)

Super film! :D o takich rzeczach trzeba mówić , uświadamiać innych że psycholog nie jest tylko dla "wariatów", ale dla zwykłych ludzi :)

Świetny film. Cieszę się że go wystawiłas bo z pewnością pomoże on wielu osobom. Lubię siebie ;)

Łoł, niespodziewałam się takiego filmu. Zawsze śmiechy chichy, a tu coś poważnego. Miła niespodzianka. Bardzo fajny film :)

Już dawno myślałam o pomocy terapeuty ale było to gdzieś z tyłu głowy... Dopiero teraz zdałam sobie sprawę, ze wszystkie te przykłady mnie opisują! Szkoła, ocenianie,kierowanie się zadowoleniem innych, poczucie bycia gorsza, ciągle myślenie "co inni o tym pomyślą"... Teraz ten pomysl zdecydowanie rozwinal sie w mojej glowie☺ Dziękuję!❤

Pani Arleno, Dziekuje Pani bardzo za ten film. Wielu ludzi ostatnimi czasy mówi o psychologii, terapii itd. Ale niewiele jest ludzi, którzy potrafią z taka charyzma dotrzeć do drugiego człowieka. Jeszcze raz, Thank You!

Szacun, że potrafisz się teraz otworzyć i o tym wszystkim opowiedzieć. Fajnie, że Ci się udało i teraz mamy Cię na Youtubie

wszystko co powiedziałaś już wiedziałam. wszystko dzięki nauczycielce z biblioteki szkolnej, która była też moją instruktorką teatralną w kółku teatralnym. Z każdym z nas miała ciepłą i troskliwą relację, rozmawiała z nami o emocjach. Gdy jej zaufałam i opowiadałam co u mnie słychać, w odpowiednim momencie wytlumaczyla mi czym są toksyczne relacje z innymi i serio- dzięki niej odkryłam co mnie psuło od środka i mogłam "przejrzeć na oczy" :) to było prawie 10 lat temu, a teraz jesteśmy przyjaciółkami. Warto rozmawiać o ważnych rzeczach. Arlena, każde Twoje słowo tutaj jest na wagę złota i dziękuję że o tym mówisz.

❤❤❤❤❤❤❤ uwielbiam wszystko co Pani uploaduje na You Tubie- a ten vlog- zwlaszcza ten odcinek- jest cudowny i warto do niego wracać. Pani Arleno! Nawet nie wie Pani ile siły daje Pani innym:)))!!!!!Niech nam Pani żyje milion lat i nigdy nie znika z internetu:)!!!

Czyli jednak to prawda - najbardziej pozytywni ludzie przeżyli niezłe piekiełko. Szanuję.

Matko Arlena już od dawna jestem ci bardzo wdzięczny, że nauczyłaś mnie tyle angielskiego przez te wszystkie odcinki i naprawdę bardzo cię lubiłem już o dawna. Ale po tym filmie poczułem się blisko z tobą, naprawdę dziękuję ci za niego.

Trafiłam na ten filmik 7 miesięcy temu i jestem od 6 miesięcy na terapii. Dzięki temu wyszłam z toksycznej relacji, która mnie wyniszczała. Niby mała rzecz, a jednak ! Dziękuję

Bardzo mądry i ważny film. Każdy z nas ma jakieś problemy. Ja na szczęście mam 2 przyjaciółki... dwie naprawdę ciepłe osoby. Dzięki nim się bardziej otworzyłam i jestem sobą też przy innych. Jednak największy "postęp" zauważyłam u mojej koleżanki... która w szkole nic nie mówiła prawie 5 lat. Dopiero potem w błyskawicznym tempie otworzyła się na ludzi i jest wręcz duszą towarzystwa. To wszystko dzięki jednej przyjaciółce której udało się dać jej więcej pewności siebie. Dobrze, że są ludzie którzy pomagają. 😊

słuchając Ciebie zauważyłam pewną zależność, a mianowicie osoby odbierane jako pozytywne, śmieszne, zabawne, tak naprawdę tym humorem rekompensują sobie wewnętrzny smutek - tak też było u mnie. Wynika to pewnie z tego, że chcemy aby nasze życie było bardziej wesołe, a w środku emocje zamknięte jak w szczelnym sejfie...aż przychodzi dzień kiedy już nie ma miejsca żeby je pomieścić... Pozdrawiam Cie serdecznie i..."Lubie siebie "😊

Potwierdzam, każdy z nas powinien jakaś formę terapii znaleźć, wychowani jesteśmy ciągle z krytyką, ciągle z brakiem wiary, dlatego warto przejść terapie żeby wzmocnić wiarę w siebie. To ze jesteśmy z kimś rodziną nie koniecznie znaczy ze musimy kochać i już. "Naprawdę nie warto tracić życia na ludzi którzy nam odbierają energię" brawo za te słowa. Każdy nastolatek powinien to zobaczyć. W moim przypadku sukcesem jest terapia z ciałem metoda Lowena.

Fajnie, że otwarcie potrafisz mówić o takich sprawach. Niektórzy się wstydzą, a przecież nie ma czego: świadomość, że potrzebujemy pomocy i zgodzenie się na nią, to jest właśnie odwaga, a nie chowanie problemów do szafy.

Szacuneczek, wiele osób się nie przyzna przed samym sobą nawet, a co dopiero przed społecznością (szczególnie internetową gdzie pełno hejterów). Chyba sam miałem kiedyś problemy z pewnością siebie, jestem przekonany że to z powodu środowiska w którym się wychowywałem :) wszystko się zmieniło w szkole średniej i studiach gdzie dużo łatwiej było mi się odnaleźć. Łapka w górę!

Pani Arleno wyrazy uznania i podziękowania. Bardzo mądry materiał. Dzięki!

Mam ostatnio bardzo trudny czas, płaczę prawie codziennie, czasem nawet bez powodu i tego rodzaju filmy to coś, co pozwala mi się uspokoić i wszystko dokładnie przemyśleć. Ten materiał ma tak cudny klimat, jest bardzo kojący i przez jego większość po prostu się uśmiechałam. Bardzo przyjemnie mi się oglądało, zwłaszcza, że mogłam usłyszeć coś takiego od swojego autorytetu. Bardzo dziękuję i przesyłam cieplutkie uściski. ♡

W końcu ktoś powiedział, że terapeuta nie mówi co mamy zrobić tylko my sami do tego dochodzi ! dziękuję i pozdrawiam przyszła Pani Psycholog :-)

Dziękuję,że osoby publiczne mówią o psychoterapii .

Jestem pełna uznania dla Pani. Podziwiam odwagę i wysoką świadomość siebie. Praca nad własnym rozwojem to najlepsza inwestycja :)

*A może więcej takich motywujących filmów* ? Moja koleżanka dziś przepłakała całe popołudnie przez trudną przeszłość jak i nieciekawą teraźniejszość. *Dziękuję*

Kochana Arlenko bardzo Ci dziękuję za ten odcinek. Ogladam Cię od dawna, bo uwielbiam sposob przekazywania wiedzy przez Ciebie i chcialabym w koncu nauczyc się angielskiego. Problem o którym mówisz dotyczy mnie również (mam mniej wiecej tyle lat, co Ty) Nawet nie wiesz jak bardzo mi pomogłaś. Dziękuję❤

Witam Pani Arleno. Ogladam wlasnie Pani filmik o psychoterapi i powiem, ze mam wrazenie ze slysze swoja historie. Wiele w zyciu przeszlam, bylo tez wiele pieknych chwil (w doroslym zyciu te piekne przewazaja). Wiele sie nauczylam od samej siebie choc zadnej terapii nigdy sie nie podjelam. Wiele tez zawdzieczam swojemu mezowi i przyjaciolom. Nauczylam sie odpuszczac, nauczylam sie spokoju, przekonalam sie, ze wiele potrafie, ze umiem radzic sobie rowniez w ekstremalnych sytuacjach. Wciaz jednak wiele przede mna i musze powiedziec Pani, wielkie dzieki... po obejrzeniu tego materialu mysle, ze psychoterapia to cos o czym moglabym pomyslec. Wielki "kciuk" za odwage bycia soba w swietle "fleszy". Z gory przepraszam za brak polskich znakow. Pozdrawiam a wlasciwie Kind Regards 😉

Wielki szacunek za szczerość i odwagę mówienia tak osobistych rzeczy na swój temat. Niewiele osób byłoby na to stać. Jest Pani tak pozytywną osobą, że każdy zamieszczony przez Panią film, oglądam z wielką przyjemnością 😊🖒👀💣

Dziękuję za ten materiał, parę dni wcześniej umówiłam się na wizytę u specjalisty, mam nadzieję że mi pomoże tak jak Twój pomógł Tobie. Dzięki raz jeszcze i życzę Ci wszystkiego najlepszego!

Jestem zatem wdzięczny psychoterapeucie, spod którego dłuta wyszła tak piękna osobowość.

Bardzo dobrze zmontowane. Pięknie dobrana muzyka i profesjonalnie nakręcony materiał. Aż chce się oglądać.

Hej trafiłam tutaj po 4 latach od publikacji. Może gdzieś czmychnie powiadomienie za komentarz 😅 dziękuje ślicznie za te słowa dodały mi mnóstwo otuchy, sama czuje sie tragicznie do tego czuje niepokój gdy mam już załatwić sprawy terapii. Uspokoiłam się troszkę myśl ze będzie kiedys lepiej jest bezcenna.

Super film!❤

Lubię tu wracać, gdy mam gorsze chwile. Bardzo pomaga.

Trafiłem na ten film dawno temu i popierałem przesłanie, ale nie potrafiłem wziąć sobie tego do serca. Zostawiam komentarz dla zasięgu, niech ten film przeżywa swoje drugie, trzecie, dziesiąte życie, bo powinien trafić do jak największej ilości osób. Dzięki, Arlena!

Dzięki za Twoją szczerość :) Sama zastanawiam się nad wyjazdem do ośrodka dla uzależnionych na Sycylii, gdzie oprócz psychoterapii jest joga oraz medytacja... mam nadzieję, że w końcu zmotywuję się do tego, aby zadbać o siebie... spojrzeć sobie prosto w oczy i temu co tam we mnie siedzi...

Bardzo dziękuję Ci za ten film. On jest nie tylko o psychoterapii, ale sam jest jej małą częścią przekazaną od Ciebie dla nas - mam tu na myśli Twoje podejście do życia, rady by szukać pomocy, otaczać się ludźmi przy których się dobrze czujemy i nie przejmować się opinią innych. Najbardziej trafiło do mnie to, że my sami wiemy jacy jesteśmy i nie musimy tego tłumaczyć innym bo oni i tak będą myśleli swoje. Jeszcze raz dziękuję.

Chciałbym Panią poznać osobiście :) Po prostu.... Uwielbiam Panią, to jak Pani uczy, mówi, *rozmawia z nami*... to jest takie.... niesamowite :) Wprowadziła mnie teraz w taki jakby melancholijny stan, refleksyjny. Dziękuję za świetny film, i mam nadzieję że kiedyś poznam Panią osobiście :)

Dzięki wielkie! Przydatne informacje 😀

Na szczęście z moimi kompleksami udało mi się "wyleczyć" samej, teraz naprawdę czuję się dobrze sama ze sobą, ale i tak w tym filmie uświadomiłaś mi jedną bardzo ważną rzecz: że w moim życiu to ja jestem najważniejsza; wcześniej tak o tym nie myślałam. Bardzo lubię ten film i często do niego wracam i dopiero obejrzawszy go po raz... Nie wiem który (a trochę tych razów było!) napisałam komentarz :) Dziękuję Arlena!

Arleno, świetny materiał. To chyba najlepszy odcinek, jaki nagrałaś. Ja jestem w terapii. Do tej pory zajmowałam się takimi tematami, jak: fobia społeczna związana z rękami i przepracowanie żałoby. Obecnie leczę tzw. zespół stresu pourazowego, a przede mną jeszcze zaburzenia odżywiania, syndrom DDA i jeszcze raz fobia społeczna, ale związana bardziej z relacjami z ludźmi. Przeszłam bardzo dużo w życiu i od dziecka wiedziałam, że taka pomoc będzie mi potrzebna, ze będzie to również inwestycja w zdrowie, w życie zawodowe itd. Wspaniale, że zainwestowałaś w siebie i znalazłaś czas dla siebie w przerwach między uczeniem angielskiego. Dziękuję Ci za to, że motywujesz mnie do kontaktu z językiem, do zrobienia FCE, że w przystępny sposób uczysz wielu mądrych rzeczy. Życzę Ci, żeby Twoje zasoby czasowe, finansowe i wszelkie inne, które zainwestowałaś w terapię zaprocentowały i byś zawsze była pewnym siebie, mocnym psychicznie i szczęśliwym człowiekiem :-)

Arleno :) Kanał znam już od dawna i choć angielskiego wyuczyłam się w gimnazjum teoretycznie naukę mam za sobą, to jednak wychodzę z założenia, że warto i trzeba uczyć się całe życie. Uwielbiam Twój sposób przekazu, piękna wymowę, charyzmę, poczucie humoru i wszelkie żarty i żarciki. Nierzadko od odcinka (nawet starego) zaczynam dzień przy śniadaniu. Bardzo doceniam Twoją pracę :) Lubię siebie, lubię Ciebie i życzę Ci wszystkiego dobrego! Trzymaj się ciepło! PS Śliczna spódnica!!

Dziękuję za ten jakże osobisty kawałek życia . Też leczę swoją przeszłość i jest coraz lepiej😊 pozdrawiam

4:40 - zawsze, gdy mówisz, że to my jesteśmy najważniejsi w naszym życiu, mam dreszcze. Podobnie było na którymś snapie. wydaje mi się, że z Dnia Kobiet, gdy wspomniałaś, że każda z nas jest wartościowa i ważna. Chyba w tych momentach uświadamiasz mi coś, co powinno być dla mnie oczywiste, ale często o tym zapominam. Wspaniale jest czasem usłyszeć coś tak miłego i istotnego. Dziękuję :)

bardzo dobry odcinek! Jestem nim zachwycona. Sądzę że takich filmów na polskim YT jest za mało. Film godny polecenia wszystkim którzy chcą się zabrać za terapię lub na niej są

Dzięki wielkie za ten vlog! Bardzo pozytywne przesłanie i pięknie 'odkłamane' stereotypy na temat terapii. Myślę, że potrzeba nam w Polsce więcej takich głosów jak Pani! Jeszcze raz dziękuję!

Dziękuję Ci bardzo. Otworzyłaś mi oczy na to co robię źle. Staram się nie przejmować tym co myślą inni, zwłaszcza osoba, która okazała się mieć toksyczny wpływ na moje życie i którą zawsze chciałam zadowolić. Jest to trudne bo z nią muszę na razie mieszkać, bo to mój tata. Wypełniłam sobie czas dodatkowymi aktywnościami i to pomogło, bo żadko bywam w domu, a jak już w nim jestem to jestem zbyt zajęta by się przejmować że się na mnie obrazi jak zrobię coś nie po jego myśli.

Świetnie, że podzieliłaś się cząstką siebie i swoją historią. Bardzo mi to pomogło, dało nadzieję. Uświadomiłaś mi, że nie ma problemów, z którymi nie można sobie poradzić, że to żaden wstyd poprosić o pomoc. Bardzo dziękuję Ci za ten film. Jesteś wspaniałą i inspirującą osobą

Arlena... w punkt! Ja też jestem na terapii, dużo oczyszczającego płaczu, czasami aż wycieranie "śpików z podłogi". Każdemu życzę takiego terapeuty jakiego mam sama - odkąd chodzę na terapię zyskałam taki ogrom spokoju w życiu i w środku. Najlepsza inwestycja ever!

Ja natomiast nie jestem jeszcze pełnoletni a czuję, że potrzebuję takiej psychoterapii. Mam totalny mętlik mętlik głowie, chaos i chciałbym w końcu wyzbyć się tego a nie potrafię. Ten filmik był bardzo mi potrzebny. Troszkę mi ulżyło, łezka w oku się zakręciła. Cały czas chodzę smutny i czuję się niepotrzebny. Nie chcę nic mówić rodzicom bo wiem jakie mają nastawienie i wiem, że mi nie pomogą chociaż się starają. Dzień w dzień myślę jak rozwiązać mój problem lecz ich jest coraz to więcej zamiast mniej. Potrzebuję pomocy.

Arlena, rowna z ciebie babka. Dobrze, ze mowisz o takich rzeczach! Ja ucze sie lubic siebie i calkiem niezle mi idzie. Pozdrawiam i zycze duzo szczescia.

Super, że mówisz o tym wprost. Myślę, ze słuchając tej historii nie jeden z nas - Twoich widzów, pomyślał: "lubię Cię"

Arlena, naprawdę piękny film. Dajesz ludziom tyle pozytywnej energii, dzięki której, aż chce się być lepszym człowiekiem. Już chyba nie musisz mówić w odcinkach "mam nadzieję, że pomogłam", bo Ty Dziewczyno serio pomagasz i motywujesz, i dziękuję Ci za to. :)

Bardzo dziwne jest dowiedzieć się, że kiedyś miałaś kompleksy, trudno w to uwierzyć, przecież teraz jesteś pewna siebie i masz świetne poczucie humoru! Pozdrawiam z Ukrainy!

Arlena bardzo dziękuje Ci za ten film. Mega kop motywacji! Tym filmem popchnęłas mnie do tego, żeby zawalczyć o swoją przyszłość i poukładać swoje życie, cieszyć się nim i dzielić je z ludźmi których kochamy ❤

Dzięki, że jesteś sobą Arlena.

Mogłaby pani pracować jako taki psychoterapeuta świetna pani jest😊 bardzo dziękuję za ten filmik ❤

Ale świetnie to odpowiedziałaś... Aż się przekonałem, że może jednak czas... skorzystać z takiej pomocy. A na pewno będę ten film polecać osobom, które się wahają. Dziękuję 😊

Fajnie, że poruszyłaś temat psychoterapii. Mało mówi się o takich rzeczach Pozdrawiam 👍😊

Bardzo, bardzo fajny i dobry z Ciebie człowiek.

Dzięki Arlena! Jesteś super! Trzymaj się ciepło!

brawo!! Jak niewiele jest osób ,które poruszają takie tematy!

Moje zaniżone poczucie wartości nie pozwalało mi powiedzieć że potrzebuję pomocy. Na szczęście dzięki pomocy żony przezwyciężyłem to uczucie i udałem się na psychoterapię. Nie jestem skłonny polecać w ciemno psychoterapii jednak pewne tematy nie byłbym w stanie przerobić sam czy przy pomocy najbliższych. Cieszę się Arlena że jesteś szczęśliwa choć niedoskonała. Jak to mówiła moja psychoterapeutka- jestem tylko i aż człowiekiem. Pozdrawiam i dzięki z możliwość uczenia się z Tobą angielskiego

Świetna robota, świetne wyznanie. Myślę, że zdecydowanie pomoże niejednej osobie. Nawet jeśli nie skłoni do terapii to uświadomi, że nawet guru może mieć problemy :) Tak sobie myślę, jako "psycholog", że problemem też jest bardzo mała wiedza o nurtach terapii w PL. W takim sensie, że nie dla każdego, każdy nurt jest dobry. Ale to już inna kwestia. Może gdyby chociaż szkolny psycholog jakoś bardziej edukował uczniów o tych możliwościach... nie wiem, dużo jeszcze do zrobienia. Tym bardziej dziękuję, że polecałaś certyfikowanych terapeutów.

Każdy powinien obejrzeć ten film, dzięki Arlena 🙌🏻

Proste rzeczy, a jakie prawdziwe. Arlena bardzo przyjemnie się słucha! Dzięki!

Bardzo fajny a przede wszystkim ważny temat poruszyła Pani w tym vlogu. Zawsze z miłą chęcią oglądam Pani nagrania, mówi Pani z sensem i często z odpowiednią dawką dobrego humoru. Pozdrawiam.

Fajnie się słuchało. Jeżeli ktoś jest uczniem lub studentem z Warszawy to polecam Stowarzyszenie Aslan i nie jest to reklama bo chodzi mi tutaj o pomoc bezpłatną i myślę, że klientów im nie brakuje. Ja tam chodziłem do grupy studenckiej (bo była to akurat psychoterapia grupowa)

To zabawne... Człowiek myśli o sobie takie podłe rzeczy czasami, a potem znajdzie się ktoś, kto mówi to samo o własnej osobie i nagle perspektywa się zmienia. :) Czemu miałabym Cię nie lubić? Jesteś bardzo ciekawą, sympatyczną osobą. :) Czasami najlepszym sposobem na problemy jest spojrzeć na nie, jakby nie były nasze, doradzić sobie samemu jakby się doradzało przyjacielowi.

Taka mini terapia dla wiernych widzów, super hehe pozdrawiam! 😁 Mi już chyba pomogłaś

Nie napiszę 'lubię siebie', bo to przede mną... ale polubię siebie :) taki jest plan, plan na psychoterapię :) dzięki Arlena, ten film podziałał na mnie kojąco

spadłaś mi z nieba tym filmem! wczoraj przypadkiem trafilam do psychoterapeuty. powód wizyty był zupełnie inny jednak na miejscu pod wpływem zupełnie jakby nie dotyczacych tematu pytań okazało się, że rozkleilam się mała dziewczynka... trafili w to wszystko co najbardziej mnie boli a z czym tak naprawdę nie radzę sobie codziennie. Pani zaproponowała mi terapię, wiem że tego potrzebuje, ale moja głowa od razu zaczęła produkować milion wymówek- w końcu szkoda czasu, pieniedzy które będę musiala zainwestować inaczej niż chciałam... ale masz rację, to ważne żeby inwestować w siebie

wow, to było.. świetne! za 3 tygodnie mam swoją pierwszą wizytę u psychologa i trochę się tym martwiłem, ale teraz, dzięki Tobie, patrzę na to inaczej :) dziękuję

jestem pod wrażeniem tego filmiku, bardzo wartościowe treści przekazane w miłym i refleksyjnym klimacie:) ważny temat który jednak wiele osób uważajeszcze za wstydliwy...sama do nich kiedyś należałam jednak wiem że to bardzo może człowiekowi pomóc stanąć na nogi i zacząć cieszyć się życiem, akurat nie ze swojego doswiadcznia ale kogoś dla mnie bliskiego... ps. świetnie zmontowane video, przyjemnie się ogląda:)

Hello obejrzałem całego twego bloga i muszę napisać że ja tam cię lubiłem tylko byłem za bardzo skryty małomówny a już najbardziej to cię polubiłem jak spotykaliśmy się w autobusie linii 156 zawsze miałaś coś ciekawego do powiedzenia :) Szkoda że już cię nie można tak spotkać. Pozdrawiam serdecznie.

Dobrze, że o tym mówisz. Ważne jest żeby pozwolić sobie pomóc. Dla mnie psychoterapeuta był taką (inwalidzką) kulą, na której mogłam się wesprzeć, kiedy byłam połamana totalnie, a potrzebowałam się zrosnąć. Dziś mogę chodzić, biegać i skakać bez tej pomocy.

Fajnie, że są takie osoby, jak Ty. Dużo daje do myślenia to, co mówisz. Pozdrawiam;)

Arlena! Jesteś mądrą, piękna i wartościową dziewczyną. Cieszę się, że już teraz to wiesz :)) Dziękuję Ci za tego vloga. Pewnie wielu ludziom pomoże, a przynajmniej mam taką nadzieję.

Świetny vlog! Popieram w całej rozciągłości potrzebę i potwierdzam dobre efekty terapii

Kto raz zasiegnal rad psychologa, nigdy nie bedzie zalowal tego kroku :) Terapia a potem moze byc tylko lepiej! Dzieki Arlena za poruszenie tego tematu. Sama znam pare osob, ktorym na pewno przydalaby sie rozmowa i to wyryczenie sie ;)

Lubię siebie! Bardzo pozytywny filmik. Dziękuję za te 11 minut i 21 sekund.

Bardzo szanuję Cię za to, że potrafisz na kanale o języku angielskim poruszyć taki ważny temat i mówić o swoich doświadczeniach. Na pewno pomożesz wielu osobom! 💕

Piękny film, popłakałam się. Właśnie takie mam czasami wrażenie - że takie typowe pierdoły, jak niedocenienie przez kogoś tego, że się staram, złe słowo czy wybór szkoły, bo każdy ma w kwestii mojej przyszłości coś do powiedzenia, tylko nie ja sama, sprawiają, że gdzieś mi ta radość życia ucieka, wracam do domu i idę spać, bo w sumie nie mam nawet ochoty na nic innego.

Witam! Oglądam Twój kanał już od pewnego czasu... Bardzo podoba mi się taka formuła przekazywania wiedzy o języku angielskim. A ja, że jestem za granicą już 10 miesięcy, to tym bardziej korzystam z ogromną chęcią z takiego źródła wiedzy... Jakoś od pewnego czasu chciałam założyć konto na YOUTUBie, ale jakoś to nie wychodziło... Dopiero po obejrzeniu tego materiału postanowiłam to zrobić... Otóż... Natchnęłaś mnie na to, abym z kimś się podzieliła sytuacją w jakiej teraz jestem. Słuchając Cię i Twojej historii, gdzie przyczyną Twoich problemów byli Twoi rodzice i brat, mogę to samo stwierdzić na swojej osobie. Moją mama nigdy nie akceptowała mnie taka jaką jestem. Zawsze jej było mało. Zawsze zakazywała wszystkiego. Kiedyś mi powiedziała, gdy nie posprzątałam w domu, że nie jestem już jej córką. To było straszne dla mnie wtedy... Nigdy nie umiała chwalić tylko karcić i to za tak mało ważne rzeczy. Ogólnie relacje z nią nie były nigdy dobre, bo zawsze byłam nie wystarczająca czy to w domu, w obowiązkach czy to w szkole. Jakby nie umiała docenić tego, że nie jestem złą córką, że nie ćpam, że nie pije alkoholu, że nie włóczę sie po nocach i wracam po paru dniach. To nie było ważne, że jestem normalna i odpowiedzialna.I przez to wszystko miałam nawet myśli samobójcze... Ale nigdy bym tego nie zrobiła...Ale sam fakt, że były. Kolejną osobą to był mój brat, dla którego nigdy nie byłam wystarczająco ładna i inteligentna. Uwielbiał wyśmiewać mnie w towarzystwie innych ludzi, z moich walorów, defektów urody. Pastwiła się na mnie, wyzywał i wszystko to robiło mu ogromną satysfakcję... Widziałam to na jego twarzy...Przykre wspomnienia....I te oto najbliższe osoby nigdy nie widziały i nie widzą w sobie problemu, i też nigdy nie przeprosiły... A teraz jestem w takim punkcie życia, że we wrześniu biorę ślub i się zastanawiam czy go wziąć... Bo mój narzeczony, z którym jestem 9 lat prawie, postępuje ze mną podobnie jak moją rodzina. Wyżywa się na mnie, a tylko dlatego, że jest mu za mało... Oczekiwał chyba niesamowitej kochanki i sprzątaczki.... I nie wiem co robić? Z bratem nie utrzymuję kontaktu i widzę go tylko jak przyjeżdża do domu rodzinnego i nie gadam z nim....I jest mi z tym dobrze...Z mamą z kolei na odległość. Nie rozmawiam z nią często, przez tel tylko raz w miesiącu, bo nie mam potrzeby więcej...I to wszystko co powiedziałaś w vblogu jest prawdą... I ja to wszystko rozumiem....Akceptuję siebie, jestem zadowolona ze swoich zachowań i podejścia... Nie będę zmieniać w sobie czegoś tylko dlatego, że komuś to nie pasuje... To ta osoba ma z tym problem, nie ja... A jak chce sobie mieć, to się tym nie przejmuję i kasuję ją ze swojego życia...Bo na to jest recepta... Nie dajmy sobie wmówić, że jest coś z nami nie tak....że jesteśmy niewystarczające w każdej dziedzinie.... Bo ten kto nie potrafi Cię zaakceptować i docenić, że po prostu jesteś, nie jest wart Twojej uwagi....!!!!

wielki wielki szacunek za otwartość szczerość i przede wszystkim mądrość wypowiedzi... pozdrawiam i łapka w górę :)

Dziekuje, że tak merytorycznie powiedziałaś o tym. Jest mnóstwo mitów na temat terapii, co daje, jak działa. O patetyczny ton tutaj łatwo, podobnie jak niebezpiecznie ekspercki czy też "jedyny słuszny". A Ty tak naturalnie, fajnie i prawdziwie. Mam nadzieję, że to rozjaśni w głowach ludzi :) /erill

W Polsce jest stereotyp osób, które chodzą do terapeuty. Mówi się, że jest coś z nimi nie tak. W bardzo negatywnym, tego słowa znaczeniu. Pani pokazuje jak jest naprawdę. Super kobieta, mega ogarnięta, odnosząca sukcesy, a chodzi do terapeuty. Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Nawet taka gwiazda youtube ;) Jeżeli źle się czujemy, to warto żeby specjalista, trochę nas po rozkminiał, spojrzał obiektywnie, na nasze problemy. Pozdrawiam

Jestem ''starą babą '' i za moich czasów psychoterapeuta był dla '' czubków '' i do wszystkiego o czym mówisz doszłam sama , chociaż nie - bardzo pomógł mi mój mąż . Niestety jednej toksycznej osoby nie mogę wyeliminować ze swojego życia ( matka to jednak matka ) , ale nauczyłam się z tym żyć i..... Życie jest piękne :):):) Pozdrawiam :)

Jesteś dobrym człowiekiem ☺️

Fajnie, że się podzieliłaś :) Każdy myślał, że taka jak Ty jest wygrana i jest jej łatwiej. w życiu mieć sukces. Teraz widzimy, że też miałaś coś do przepracowania i dałaś sobie pomóc.

Lubię siebie :) poruszyłaś Arleno bardzo ważny temat, tego co się dzieje w polskich szkołach, i tego jak rodzice podchodzą do ocen. Wydaje mi się, że przez takie zachowanie zarówno nauczycieli jak i rodziców, młodzież i dzieci przestaje się liczyć ze samym sobą, tylko próbuje podporządkować się pod zdanie innych. Wstydzi się gorszej oceny, popełnionego błędu, czy nie chce zrobić czegoś co może nie spodobać się innym. Bardzo wartościowy film. Pozdrawiam 😘

Jest Pani niesamowita! Ten film wiele uświadamia :) doskonała robota

Cóż za pomocny film! I bardzo mnie wzruszył, słuchanie o uczuciach mnie wzrusza. Czułem ogromne emocje jak o tym wszystkim opowiadałaś. Piękny film.

Dziękuję za ten film, z pewnością będzie pomocny dla wielu osób. Robisz świetną robotę 😁

Arlena, dziękuję Ci za ten film. Uważam, że to bardzo ważne, aby mówić o kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym otwarcie i w ten sposób "odczarowywać" to, jak psychoterapia jest wciąż dość negatywnie odbierana i nierozumiana w Polsce. Całe szczęście, że to się powoli zmienia :) Ja sama od kilku lat uczęszczam na terapię i utożsamiam się z tym, o czym powiedziałaś - że to najlepsza inwestycja, jaką poczyniłam w kontekście własnego zdrowia i życia. Kilka lat temu, właśnie przez takie błędne postrzeganie psychoterapii i zastanawianie się "co ludzie powiedzą" postanowiłam coś w tym temacie zadziałać i spróbować choć trochę to zmienić. Tak powstała akcja społeczna #MamTerapeutę, która polegała (i wciąż polega) na walce ze stygmatyzacją osób korzystających z psychoterapii. W akcji tej wzięło wiele osób, które opisały swoje doświadczenia związane z terapią. Jeśli macie ochotę poczytać, zapraszam na stronę: zdrowaglowa.pl/mam-terapeute/ Na bazie tej akcji powstała również strona psychoedukacyjna Zdrowa Głowa, na której udostępniamy artykuły na temat psychoterapii, ale również na temat relacji międzyludzkich, emocji czy trudnych doświadczeń i przeżyć. Udostępniam link bo wierzę, że strona może być przydatna dla wielu osób: zdrowaglowa.pl Na koniec dodam, że gorąco zachęcam do psychoterapii wszystkich, którzy czują, że mają jakieś trudności w życiu, w relacjach z innymi, z własnymi emocjami itd. - choć przed terapią trudno to sobie wyobrazić, jestem przekonana, że większość z tych trudności można przepracować i prowadzić dzięki temu znacznie lepsze, łatwiejsze życie. Jeśli macie jakieś pytania na temat psychoterapii, chętnie na nie odpowiem na tyle, na ile pozwoli mi moja wiedza i doświadczenie. Pozdrawiam ciepło :)