THIỀN NGỦ nói chuyện dài cùng thiền hiên dương, bài thiền dạng nói chuyện giúp bạn ngủ say nhanh hơn. Nhạc thiền ru ngủ với tần số âm thanh phù hợp cho giấc ngủ sâu kèm thôi miên bằng lời nói của Hiên Dương.
Đây là bài dẫn thiền dạng nói chuyện dài giúp bạn giảm lo âu căng thẳng dễ dàng đi vào giấc ngủ. Nếu bạn là người hay trằn trọc thức giấc giữa đêm thì bài thiền này sẽ giúp bạn thư giãn, kết nối làm mới tiềm thức, ổn định hệ thống thần kinh, nâng cấp năng lượng và nhanh chóng đưa bạn trở lại giấc ngủ an toàn và bình yên.
Bạn có thể ngồi hoặc nằm để thực hiện bài thiền, miễn đó là tư thế cho bạn sự thoải mái, thảnh thơi. Nếu bạn cần một chút thời gian để sắp xếp không gian thiền thư thái, bạn có thể tạm dừng giọng đọc của Hiên Dương để đảm bảo một không gian và thời gian thiền yên tĩnh, không bị làm phiền và tập trung tốt nhất cho sự thực tập...
Đây là video số 5 trong chuỗi 5 video về chủ đề Giảm lo âu trước khi ngủ được thực hiện bởi Thiền Hiên Dương:
* Video 1: Làm Thế Nào Để Giảm Lo Âu Và Tránh Cơn Ác Mộng Khi Ngủ: • Làm Thế Nào Để Giảm Lo...
* Video 2: 9 Bí Quyết Để Có Giấc Ngủ Sâu - Thức Dậy Khỏe Mạnh Tự Nhiên: • Video
* Video 3: Bài Thiền 7 Phút Cắt Đứt Lo Âu Căng Thẳng, Stress Mệt Mỏi Tại Chỗ: • Bài Thiền 7 Phút Giảm ...
* Video 4: Hướng Dẫn Thiền Giảm Lo Âu Trước Khi Ngủ Và Thức Giấc Giữa Đêm
* Video 5: Thiền Ngủ Nói Chuyện Dài Cùng Hiên Dương - Giúp Giảm Lo Âu Trước Khi Ngủ: • Thiền Nói Chuyện Dài C...
#thienngu #thoimien #noichuyendai #hienduong
----------------------------
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG
Tập Thiền Tại Nhà - Tạo ra cuộc sống khỏe mạnh cho mỗi người!
❤️ Kết nối với Hiên Dương:
► Hotline: 0985400533 (Có Zalo)
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Website tập thiền: thienhienduong...
11 сен 2024
