Cảm ơn bạn, mình mất ngủ kinh niên đã thử nhiều cách vẫn khó ngủ. Nghe clip này của bạn mình thấy rất hiệu nghiệm, hy vọng là sẽ có giấc ngủ ngon trong những lần nghe tiếp tục theo.
e đang bị khó thở tim đập nhanh đau đầu nghe bài thiền của chị thấy người nhẹ nhõm hơn hẳn. cảm ơn chị vì bài thiền chắc lần sau ngày nào e cũng nghe để mình có 1 sức khoẻ tốt hơn
Cảm ơn cô giáo dạy thiền chữa bệnh mất ngủ. Chúc cô giáo và đại gia đình cô giáo Việt Nam 🇻🇳 luôn luôn mạnh khỏe bình an ấm no hạnh phúc may mắn 🍀 trong đại dịch COVID 19này nhé cảm ơn nhiều
Chào hiên dương. Chị đã nghe các bài thiền của em và đã áp dung trước khi ngủ trưa và ngủ tối thấy rất dễ đưa vào giấc ngủ.Nhưng lại hay bị thức giấc vào lúc 2g sáng và rất khó ngủ lại.
Chào chị, thức giấc giữa đêm là do nhịp ngắt giữa các chu kì ngủ nên không sao, chị cứ kiên trì thiền tiếp và không quá lo lắng nhé. Bản chất khi chị không lo lắng và kiên định thả lỏng chị sẽ đạt kết quả của tập thiền nhé!
Thiền nằm đơn giản mà hiệu quả . Cảm ơn bạn đã hướng dẫn nhẹ nhàng để cảm nhận ! Không hiểu sao khi tôi thực hiện thì cảm nhận 2 gan bàn chân khó chịu , hơi bị đau .vì sao ?
Cơn đau là do cơ chế tự cân bằng của cơ thể, khơi thông năng lượng nên vùng nào tắc sẽ gây đau, vì đó là cơ chế tự chữa bệnh nên không sao cả, ta chỉ cần thả lỏng cảm giác đó là được bạn nhé. Bạn tham khảo xem video sau nhé: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NEK2mBM8jKk.html
