Ti senti scarico? 3 abitudini che abbassano la tua energia (eliminare subito!)

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Parliamo oggi di tre abitudini che potrebbero abbassare la tua energia e influire sul tuo benessere mentale e fisico; parleremo di tre comportamenti comuni che potrebbero impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi e farti sentire stanco, stressato e demotivato.
Ognuna di queste abitudini potrebbe sembrare innocua, ma nel tempo potrebbero avere un impatto significativo sulla tua vita e sulla tua energia complessiva.
Ma non preoccuparti, non ti daremo solo una lista di comportamenti da evitare. Al contrario, nel corso del video esploreremo il perché di queste abitudini e ti forniremo alcuni suggerimenti su come superarle e migliorare il tuo livello di energia e benessere complessivo.
Quindi, se sei pronto a scoprire come queste tre abitudini possono influire sulla tua vita e come superarle per raggiungere i tuoi obiettivi, continua a guardare il video e scoprirai tutto ciò che devi sapere.
#energia
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale RU-vid, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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2 авг 2024

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Комментарии : 195

@GenesisProgressive72 Год назад

Finalmente qualcuno che parla degli effetti del lamentarsi cronico. Pericolosissimo e letteralmente onnipresente, indipendentemente da quanto una persona sia più o meno fortunata.

@marcogarzoni8055 11 месяцев назад

Doccia ghiacciata tutte le mattine, cibo sano e genuino, attività fisica, emozioni positive e limitazione di abitudini negative come assorbire negatività da televisione, luoghi commerciali, compagnie o dipendenze tossiche!!! KEEP it WILD! ❤️

@dannyspinoso185 5 месяцев назад

è vero, quando facevo così come hai detto tu anni fa stavo meglio

@angelo.nibbio7139 3 месяца назад

Aggiungerei : eliminare "l'inglesismo" (anglismo) inutile solo per sembrare più fighi.

@cesaregrilli2943 Год назад

Sogno il giorno in cui queste tematiche vengano trattate fin dalla scuola elementare, grazie per il suo lavoro.

@adrianaghidoni2220 Год назад

Nella Bibbia quello che hai detto è stato scritto già migliaia di anni fa e oggi più che mai è un consiglio da non sottovalutare... Proverbi 13:20 "Chi cammina con i saggi diventerà saggio, ma chi va con gli stupidi se la passerà male". 1Corinti 15:33 "Non fatevi ingannare: le cattive compagnie corrompono le buone abitudini".

@ValerioRosso Год назад

Grazie davvero per questa citazione che apprezzo molto! Un caro saluto! ✌️🙂⭐️

@silviakernberg8795 11 месяцев назад

Nella Bibbia credo che ci sia anche scritto che le donne vadano flagellate o uccise se parlano 😂

@giova.chiare 11 месяцев назад

@@silviakernberg8795dove in particolare?

@eversor4428 9 месяцев назад

@@giova.chiare L'Antico Testamento è pieno di esempi. Le donne sono letteralmente considerante oggetti e non persone, vengono descritte come possedimenti degli uomini, paragonate agli animali e vengono descritte in più punti le punizioni che le vengono riservate in caso di trasgressioni (tra cui mutilazioni e flagellazioni)

@SalvatoreNicoFranco 5 месяцев назад

@@silviakernberg8795Bello parlare per sentito dire. Mi sa che il primo proverbio cita la gente come te. E non sono nemmeno cattolico

@glubrix Год назад

Dottore tutto corretto ma si è scordato della TV, ha ormai perso il suo valore educativo e diffonde solo messaggi stressogeni e negativi che deprimono ed abbassano l'ossitocina ed anche la motivazione. LA TV è da spegnere subito. Video sublime come sempre, sono d'accordissimo sul cibo solo che i suoi effetti negativi si avvertono se già si ha poca energia, altrimenti per costume questi segnali vengono ignorati🤡

@ValerioRosso Год назад

Tutto corretto. 👍 Grazie per aver puntualizzato cose molto giuste…. ✅ Alla prossima!

@giovannigibellini3757 Год назад

Glubix in particolare la pubblicità che fa di tutto per renderci insoddisfatti e avere voglia di sempre più cose manipolandoci togliendoci parte del libero arbitrio e riflessione.

@fresh.995 11 месяцев назад

Si ma sta cosa di spegnere subito e assolutamente la tv è vera fino ad un certo punto. Se io ma uso per guardare documentari e programmi di arte e cultura,sinceramente tutta questa tossicità non la percepisco proprio.

@fabiocrazy69 11 месяцев назад

Parole SANTE!! ma come cazzo si fa a stare tranquilli con 1000 notizie negative che ci vengono iniettate a qualsiasi ora? Il tipo qui è bravo ma la fa facile! Ci vorrebbe la bacchetta magica per far sparire tutto ciò di negativo che ci viene addosso. Sti discorsi del medico lasciano il tempo che trovano.

@giovannimannelli2158 11 месяцев назад

@@ValerioRosso Che ne pensa della psichiatria fenomenologica?

@ns9978 11 месяцев назад

Dottore: grazie . Tre cose per cui vengo sempre criticata. La dieta (sei fissata), il fatto che non sopporto i lamenti e il fatto che elimino dalla mia vita le persone (a mio avviso) negative. GRAZIE di cuore.

@evatar1978 Год назад

VERISSIMO!! Frequentare persone SBAGLIATE (e ambienti sbagliati) lo metterei al primo posto!! C'è chi le chiama "vampiri energetici", che sembra una battuta ma credo sia la causa PRIMARIA del basso livello energetico. Soprattutto se si ha un buon livello energetico di base e si è propensi a donare/donarsi, bisognerebbe SEMPRE valutare dove e soprattutto a CHI stiamo cedendo energie consapevolmente o meno. Grazie doc ❤

@ValerioRosso Год назад

Grazie per il tuo commento che, realmente, aggiunge valore a questo video! Un caro saluto! ✨💫🪬

@claudio1418 Год назад

meglio soli che con codesti

@ViolaFiore Год назад

Si si👍In primis

@ViolaFiore Год назад

@@claudio1418 meglio in due x buttar fuori codesti😜😂😂😂

@martinicampari 11 месяцев назад

ma magari codesti son proprio codesti @@ViolaFiore @claudio1418

@Ale_775 7 дней назад

Che meraviglia ascoltarti. É veramente un grande dono quello che fai divulgando in maniera così comprensibile competenze che sono il frutto di tanto studio e approfondimento. Grazie davvero di cuore

@rebolognesi Год назад

Sul frequentare persone negative… da tre mesi abito in condominio sotto una famiglia che dire problematica è poco: sono rumorosissimi in ogni loro attività e litigano in continuazione, il genitore passa ore e ore ogni giorno a prendersela con i figli in modo aggressivo e lamentoso (ben diverso dal classico urlaccio per farsi obbedire). La figlia, credo di otto-dieci anni, salta per ore o “martella”con qualcosa sul pavimento, a ripetizione, e se cercano di fermarla strilla fortissimo. Questo quartiere è solitamente tranquillo e ben abitato… ma il condominio è degli anni ‘70, con isolamento acustico “d’epoca”, così sono costretta ad ascoltare i fatti personali di questi vicini difficili (gli altri condomini per fortuna sono tutti tranquilli) e lunghe telefonate a voce altissima: mai una risata o toni allegri, è un continuo lamentarsi, gridare e aggredire, anche al telefono. Lavoro per conto mio e sovente passo la giornata a casa a documentarmi e scrivere… con una fatica insolita e un’angoscia pesantissima a fine giornata. È possibile che tutta la negatività che mi piove letteralmente sulla testa mi stia facendo male? Comunque ho comprato una cuffia da antinfortunistica per isolarmi e una a cancellazione attiva dei suoni… le mie isole di salvezza! 😅🎧🎶

@ViolaFiore Год назад

😂😂😂Grazie,mi serve😘

@rosijay1407 11 месяцев назад

Io sono arrivata a capire Olindo e Rosa.

@carmelapironti3559 11 месяцев назад

Ammazza, io al posto tuo, impazzirei perché non sopporto i rumori ( dopo aver vissuto in un condominio rumoroso pieno di tamarri per 30 anni)

@fabriziolamari5094 3 месяца назад

Sono stanco e sempre non motivato a fare nulla!!!!! Vivo in una comunità piena di persone tossiche su di me!!!!! Sto morendo 😢😢😢😢

@user-gk8ur3mb9n Год назад

Grazie della condivisione :)

@pinkylove2022 Год назад

Bravo Valerio,speravo che facessi un video su questo argomento!!Queste cose comunque le sapevo già anche perché ho studiato psicologia.....penso che la peggiore delle tre,sia frequentare persone negative anche perché l ho vissuto e stavo molto male,ero come svuotata e innervosita,così col tempo ho imparato a scegliere molto attentamente!!!Grazie per quello che fai per noi,buona giornata!Ciao

@silp1270 Год назад

D'accordissimo, very good!!!

@obliototale Год назад

Grazie mille per la preziosa divulgazione

@cosimooliva4173 11 месяцев назад

❤ grazie dottore

@vanessamiotto3117 Год назад

La seguo sempre. Mi è molto utile per elaborare il mio disturbo e per mettermi in gioco. Grazie

@katiusciacurella4318 3 месяца назад

Dottore buongiorno,sto ascoltando oggi questo video. Ho sperimentato tutto ciò, per quanto riguarda le persone,sono sempre stata molto selettiva sin da piccolina. Il problema si è presentato,quando persone molto negative ,si sono "incollate a me". È stato il periodo più brutto per me, è stato come spingere un muro con tutte le mie forze,ma questo muro rimaneva fermo. A quel punto ho esplicitate apertamente la mia volontà,non le volevo nella mia vita. Sono rinata,tornando ad essere la donna allegra e positiva di sempre. Non le avevo scelte queste donne,sono delle parenti e si erano arrogate,il diritto "di esserci"ad ogni costo. Grazie dottore,la seguo da un po',il suo modo di spiegare con entusiasmo e positività ,fungono da attrattiva e al contempo rilassano. Cellulare e tv abbassano molto l'energia.

@SalvatoreAnfuso 11 месяцев назад

Bel video, grazie.

@angelalotito1068 3 месяца назад

Fantastico doc grazie infinite ❤🔝🔝🔝

@marisagargiulo8841 Год назад

Grazie dott ,que sto suo discorso mi calza a pennello, fatto apposta per me, mille grazie dott dal❤ bisogna solo.sforzarsi di farne tesoro.

@salvatorebiundo6087 Год назад

Fantastico!

@federicafloris8719 Год назад

Caspita e' proprio vero... grazie dottore

@ValerioRosso Год назад

Grazie a te Federica, apprezzo molto…. alla prossima! ⭐️✨💫🪬

@davidmalvolti Год назад

Grazie Doc, la seguo sempre volentieri. Molto interessante!

@ValerioRosso Год назад

Grazie a te, David! Alla prossima! 🌈🍀⭐️

@danielaservadio45 Год назад

Grande doc.. un video utilissimo, almeno per me grazie

@ValerioRosso Год назад

Molto bene Daniela! Sono super felice di esserti utile! 🌈🍀⭐️

@cb8797 10 дней назад

Grazie dottore

@Ciccio.Pasticcio 10 месяцев назад

Informazioni molto utili in un video breve ma ricchissimo di spunti riflessivi, grazie mille Dottore! 🙂👍🏻

@Davide-dp4tw Год назад

Valerio sei davvero bravissimo, complimenti, se tutti i dottori fossero la metà di te, il mondo sarebbe nettamente migliore 🙏👏

@cristinagava9614 9 месяцев назад

Grazieeee dottore, finalmente una persona che pensa al nostro bene ❤❤❤❤

@3Lilith3 16 дней назад

grazie mille dottore , le informazioni che ci fornisce ogni volta sono più che preziose

@sararusso5693 3 месяца назад

Grazieeee ❤

@giuseppinaconsentino3419 Год назад

Grazie doc interessante ,e lamentarsi come non vorrei farlo ,lo riconosco

@desk0pt 5 месяцев назад

Consigli molto interessanti e soprattutto non scontati. Non sono le prime 3 cose che ti verrebbero in mente! Grazie

@gianninopippino5109 5 месяцев назад

Caro professore è un piacere ascoltarla. Da proprio un grande servizio. Ci si sente proprio bene dopo aver ascoltato le sue prolusioni.....super!

@ivanpantani1044 4 месяца назад

Grazie Dottor VALERIO 😐😐

@stefanocamillo8294 6 месяцев назад

Grazie. Sei Potente. N1

@stefanocamillo8294 6 месяцев назад

🙏💪🖐

@hunchosbatti 10 месяцев назад

dottore lei è il goat

@WebHead_ 11 месяцев назад

Non dimentichiamo di staccare ogni tanto dalla quotidianità, una passeggiata in un bosco a contatto con la natura e soprattutto dormire almeno 7 ore al giorno . Parlo per esperienza personale

@dylanharrison3 Год назад

Dottore innanzitutto volevo farle i complimenti per il video, i suoi contenuti sono fenomenali e fanno capire e riflettere su tante cose, ma soprattutto ciò che dice è veramente coinvolgente ed affascinante 👍👍

@ValerioRosso Год назад

Grazie Jaden, non sai quanto mi rende felice sapere di essere utile alle persone! Un caro saluto e alla prossima! 💫✨🪬

@MrGonzo-lh9bo Год назад

Anche mancanza di attività fisica periodica secondo me

@ValerioRosso Год назад

Certamente si! Grazie per il tuo commento! ✨⭐️💫🪬

@stefanocolli7260 11 месяцев назад

E' però vero che dal lamento nasce il canto e quindi la musica.. :) interessantissimo, bisogna stare con persone che ci piacciono.

@vittorioscerbo6659 9 месяцев назад

Dottore, ottimo video come da prassi. Ma un bello speciale su tutto quel ben di dio di attrezzatura musicale in background, quando lo facciamo?

@annapedrocchi2238 Год назад

La prima cosa la controllo perfettamente, le altre 2 mi è impossibile, il mio titolare è ciclotimico😢 e lo devo frequentare molte ore al giorno. La neuróloga mi ha prescritto lo Zoloft 😢 fino alla sua pensione. Ma vengo a qualcosa di bello: IL LIBRO! Sono arrivata a metà e già credo che lo rileggerò immediatamente. Manuale utilissimo. Grazie

@ViolaFiore Год назад

Cioè si tocca mandar giù noi la pillola?? farei cicli di licenziamenti, così s'impillolano codesti senza dipendenti

@letteramaiuscuola.17 10 месяцев назад

Grande

@Mrmatteo08 Год назад

Sostanzialmente devo radicalmente cambiare stile di vita, visto che rientro in almeno due delle cause principali sulle tre menzionate

@lillynaaaaaaaaa Год назад

Come se non bastasse la maggior parte dei cibi che ci sono in giro sono ipercalorici e pieni di ingredienti poco sani! Dato che sono sempre assonnata cercherò di seguire questi consigli. Grazie mille per il video!

@pietrosmusi2410 Год назад

Se hai sempre sonno magari il tuo problema a a che fare con il poco sonno o sonno con scarsa qualità

@emaINSIDE Год назад

... iscritto... Anche al mini corso ! Hai il grande potere di ispirare fiducia anche ai gran malfidenti come me ! Ma ricorda... da grandi poteri derivano grandi responsabilità❕ D'accordo❓ ✌️ 👽

@ValerioRosso Год назад

✌️🙂 ….bhe, dai! Non mettermi ansia adesso!!!! 🥶 💫✨🪬

@emaINSIDE Год назад

@@ValerioRosso ... invece gennaro no non ispira per niente fiducia quello❕ Scherzo❗ 😏

@anis2642 4 месяца назад

Un video sull abitudine dei videogiochi Io personalmente ci gioco tanto perché è una distrazione dalle mie responsabilità ho sentito dire il detto “di lavorare per non pensare a qualcosa di brutto o che non vuoi starci a pensare” fin da piccolo ho cominciato a giocare per svariate ore quindi se farebbe un bel video la ringrazio

@laportaantica3715 Год назад

Cavolo, grazie

@faustadilauro8201 Год назад

Grazie molte per il video.. volevo chiederle a proposito della dieta alimentare cosa pensa in generale del digiuno intermittente?

@faustadilauro8201 10 месяцев назад

@@tanteratantanticotanterata7995 grazie mille per la risposta.. ho tentato, ma la mia pancia purtroppo è sempre l'ultima cosa a scendere :( però mi sono sgonfiata molto facendolo per circa un mese... troppo faticoso rispetto ai risultati però..

@anitaschirano2133 11 месяцев назад

Io avrei bisogno di consigli per affrontare meglio la depressione. Sono bipolare tipo 1 ma nonostante le cure mi scarico e non so come sostenerla meglio psicologicamente. Aiuterà me e tutti quelli come me

@carolinagriot3974 11 месяцев назад

Ecco!!!

@ettoregarozzo5206 Год назад

Io sono obeso, peso 104 kg e mi trovo d'accordo su tutto quanto, in più studio all'università e mi rendo conto che ultimamente non sono performante come all'inizio, tendo a dimenticare le cose, secondo lei gli alimenti ipercalorici possono fare questo effetto?.

@gabrielpaquola4158 11 месяцев назад

Non sono sorpreso, ma non pensavo ci fossero motivi neurobiologici così specifici per smettere di lamentarsi, la cosa peggiore però secondo me restano le relazioni con persone che si lamentano.

@frpo4722 Год назад

Aggiungo anche le pubblicità continue durante i video, quelle stressano parecchio e tolgono energie

@chiarapiola 6 месяцев назад

mi piace ascoltare la musica che mi carica anche se piu sono stufa e piu sento irritabile e altro mi sento il mio cantante preferito e mi ricarico anche x che lavoro in biblioteca e sembra semplice è difficile e poi con alte temperature ancora di piu

@lorenzalugli503 11 месяцев назад

Potrei essere interessata al mini corso MindFitness. A mio parere mancano alcune informazioni. Vorrei sapere a che ora, circa, inizia il corso e la sua durata ogni giorno. Grazie mille al Doc Rosso e al suo collaboratore ❤

@Mifaroicazzimieidaadessoinpoi 10 месяцев назад

È registrato, lo puoi fare quando vuoi

@matteocappelli8809 Год назад

Se uno ha parenti stretti tipo il genitore che è molto negativo mica può allontanarlo perché intossicante...😢

@ViolaFiore Год назад

Devi allontanarti tu. (Indipendenza da adulto)Come si suol dire, tagliare il cordone ombelicare

@annamariabecherini5845 Год назад

@@ViolaFiore Ma se se proprio TU che te ne devi occupare? Intendo, occuparti del genitore bisognoso, non autosufficiente ma molto negativo... oppure, se è un figlio, una figlia? Anche lo sforzo per mantenere l'indipendenza mentale e psicoaffettiva, alla lunga, può rivelarsi sfiancato, debilitante.

@giuseppedanieli7878 Год назад

Doc, da hippy anziano e sopratutto Ligure, sul lamento cronico ho da fare un'appunto: per noi dell'entroterra ligure il "mugugno" è genetico, ereditario e pure dominante! E alla fine ci fa star meglio mugugnare per qualsiasi cosa, soprattutto quando va bene....perché non può durare.

@ValerioRosso Год назад

Bhe, il tuo commento merita una riflessione e varrebbe la pena fare un sondaggio! Da chiavarese ti confesso che a me il “lamento” fa un pessimo effetto nonostante conosca bene quello che tu dici…..un caro saluto e alla prossima! ✨💫🪬

@lorenzanabracciotti1657 Год назад

Concordo! (Non sono ligure, ma ho vissuto tre anni a Genova e mi ci sentivo davvero a casa). Il "mugugno esorcizzante" ogni tanto ci vuole

@irisperuzzi4996 11 месяцев назад

I camalli dicevano "100 lire di meno ma il mugugno libero!!!!!"😂❤

@paoloj7883 6 месяцев назад

Tutto vero 👍🏼👏🏻. Ma la dieta ipercalorica viene consigliata a chi vuole aumentare di massa muscolare. Però ci si sente più stanchi e non si fa esercizi fisici

@lorenzoindelicato3324 Год назад

Ragazzi ci vorrebbero migliaia di psichiatri x zona xchè siamo messi veramente male ❤ soprattutto in Italy 😊

@deyseromao5812 Год назад

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@davideromano2327 Год назад

Dove sono i link a questi studi per il punto 1? Non ne trovo su internet

@suxsomiki8600 Год назад

Bisogna frequentare persone più evolute di noi

@tay88camp 6 месяцев назад

Tutto dannatamente vero

@riggmundgames 11 месяцев назад

Per chi volesse andare direttamente al riassunto 7:30

@Sam-ok6wu 11 месяцев назад

come ha ben spiegato Valerio lamentarsi in modo costante è un veleno! Che esce dalle nostre fauci. Il serpente deve mordere per iniettare il suo veleno, noi basta che apriamo la bocca….. …..puntualizzo che lamentarsi per questioni importanti a volte può essere necessario.. ma secondo me succede poco

@razoming6523 10 месяцев назад

E il maggior quantitativo di leptina che produce il nostro tessuto adiposo quando seguiamo una dieta ipercalorica non dovrebbe stimolarci a essere più attivi?

@marinaeggel3237 10 месяцев назад

Buon giorno. Mi permetto di domandare un paio di cose. Ho preso per anni venlafaxina. L'ultimo anno per me é stato terrible. Ho cambiato psichiatra ed ora prendo fluvoxamina. Ma in questo último anno ho iniziato a consumere alcool. Ho 64 anni. L'alcool annulla l'effetto degli antidepresivo? Non sto per niente bene. Abito all'estero. Mi puó daré una risposta? Grazie mille

@boh6995 11 месяцев назад

ho una domanda ma se un body builder fa una dieta ipercalorica è più debole mentalmente? a me non sembra

@vincenzocapasso7840 Год назад

👍

@ValerioRosso Год назад

✨💫🪬

@anis2642 4 месяца назад

Nel caso in cui c’è una persona che vedo ogni giorno e sento dirmi spesso che non faccio abbastanza e mi viene da pensare che stia esagerando così che questa cosa mi spinga a fare di più Questa cosa mi porta stress ma come me la devo gestire quando mi sembra che cercano di forzare la mia produttività

@anis2642 4 месяца назад

Che è un problema dell uomo la disinformazione

@camillomotorconsulence1699 Год назад

Non trovò il link per il corso. Qualcuno può essermi di aiuto?

@vincenzomanninoalessandro 4 месяца назад

Io non frequento nessuno, sto benissimo da solo. Vedo solo persone x lavoro e volentieri mia moglie. Dopodiché basta. E va bene così. Ma da sempre.

@valentinaballestrin1404 17 дней назад

Dott ma nel caso in cui la persona sbagliata sia collega a lavoro 8 ore al di ?? Lamentele continue e costanti tutto il giorno tutti i giorni...

@salvatore198 Год назад

Lamentarsi del proprio lavoro che logora il fisico oppure proporre condizioni migliori di operatività al proprio datore(che continua a non rispondere) tramite i propri rappresentanti sindacali regionali oppure sopportare in silenzio come un lakota sioux che subisce la danza del sole?.Mi illumini.Nel frattempo passeremo i prossimi quattro mesi dentro un forno....

@ViolaFiore Год назад

Stacchi la spina

@ClaudioMucin 11 месяцев назад

Lamentarsi a cosa porta? Se qualcosa non ci va bene bisogna trovare il modo di agire e cambiarla!!

@stefanoartuso001 11 месяцев назад

Prima volta che vedo un dottore musicista

@TiNa2.0 Год назад

Io quando faccio colazione con cornetto e cappuccino dopo una mezz'ora ho la mente offuscata...altro che caria. Per le altre due circostanze sto facendo una bella pulizia 😅

@mariavincenzamelone2333 6 месяцев назад

E se a lamentarsi continuamente per attirare l'attenzione è la propria madre anziana che si è sempre lamentata e ora ancora di più data l'età, cosa fare ? 😢 sono esausta

@lucaolivier2755 11 месяцев назад

🌟🌟🌟🌟🌟

@anto1754 Год назад

Io ho una persona molto “tossica” in famiglia con la quale devo convivere ancora un po’. Effettivamente quando sono fuori casa sto meglio, sono più ottimista e produttivo… come posso fare per non esserne influenzato quando sto in casa? C’è un modo?

@carmelapironti3559 11 месяцев назад

Io pure vivevo nella tua situazione. Devi ignorare la persona tossica e andartene al più presto!

@ilcondor7452 11 месяцев назад

Io credevo che sfogarsi quando ci succede qualcosa facesse bene. Cioè a me sembra che dopo uno sfogo di essere più rilassato e meno stressato

@davidenessi87 11 месяцев назад

Gli antipsicotici possono ridurre il livello di energia e motivazione?

@Giovanni_1983 Год назад

Io per non sbagliare non frequento nessuno. Va bene comunque?

@ViolaFiore Год назад

Come fai a rapportarti (confrontarti con le tue capacità), se stai sempre solo

@nicoleta498 Год назад

No nn va bene

@slimcognito98 Год назад

I miei genitori: una lamentela continua...

@vilmadibella5773 Год назад

👋👋👋👋

@pietropaolotardito16 Год назад

E quando è il tuo posto di lavoro il luogo più negativo, ma non puoi cambiare....

@giordanoferraiolo4084 Год назад

Io sono buddista e questo insegnamento ci dice che attraverso un cambiamento interiore possiamo portare un enorme cambiamento nel nostro ambiente (lavoro, famiglia, ecc...) che va addirittura oltre le nostre aspettative. A tal proposito ti consiglio un piccolo librettino (costa 1€) chiamato "Una vita felice", le cui prime pagine esordiscono proprio con un esempio sul tema che dici tu. Un saluto!

@ViolaFiore Год назад

Spesso sono i nostri pesi che non ci fan passare al meglio la giornata. Poi, se le situazioni sono "fuori legge", cambia posto al più presto

@alessandrosgaravato8128 Год назад

Grazie doc ho capito di essere il classico autosabotatore, mi sa che é meglio che mi do una regolata di testa...

@antoniooliveto6257 Год назад

Infatti io quando mangio troppo mi viene l'abbiocco!

@gabrielelupoli3782 5 месяцев назад

"diminuendo la ricaptazione di alcuni neurotrasmettitori come la serotonina..." in realtà non la aumenta?

@rosijay1407 11 месяцев назад

Il lamento mi uccide.

@raspaofficial27 11 месяцев назад

E se uno non ha persone accanto a lui ?😅

@nicoleta498 Год назад

Per me il vero ladro di energia è dipendenza affettiva che mi tira in giu in giu come avessi una pietra legata al colo..

@andreanatali8037 Год назад

Come ricalcolare la propria dieta per mantenersi sulle calorie necessarie? Io mangio tantissima verdura, frutta, legumi, carne, formaggi, praticamente tutto ma ho sempre una gran fame (sono anche molto magro) e spesso finisco però per esagerare

@ValerioRosso Год назад

La cosa migliore è affidarsi ad un dietologo competente a cui portare il tema specifico dell’energia…. ci sono molte strategie! 💫⭐️

@gianlucacamera3150 6 месяцев назад

Si possono frequentare persone negative x "dominarle" e poter così, semmai, trasmettere nonchè rammendare energia positiva

@Lorena-je4vx 4 месяца назад

Poi ci sono anche le entità negative che ci succhiano energia quando siamo nelle basse frequenze o vibrazioni...

@simonemire3085 Год назад

Son genovese, non posso smettere di mugugnare! 😂

@alessandrapalladino1692 11 месяцев назад

Neanche se ti fanno un corso gratis? 😂😂( scherzo , mi piacciono i genovesi)

@annalou9176 Год назад

Io però noto che quando ho una brutta giornata, sento il bisogno di sfogarmi e parlarne....e a volte ne parlo per gg..........quindi è sbagliato??

@septicbro 11 месяцев назад

Scusate la pignoleria, ma pèrformance non si può sentire. Uno può scegliere di pronunciarlo all'inglese, perfòrmance, oppure alla francese, performànce, ma l'accento sulla prima e stride nella stessa maniera di 'piuttosto che' usato al posto di 'oppure'.

@violamc2806 11 месяцев назад

Non mi piace per nulla la definizione "persone negative" o "tossiche". Se dovessi eliminarle allora dovrei eliminare tutte quelle che frequento me compresa. Che, nonostante tutto, sono persone alle quali voglio bene ...