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Tiene 19 años y ha sido entrenado por el mejor preparador *Hany Rambod* 

Gorrino
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18 сен 2024

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Комментарии : 231   
@elcaminodelgamerecdg4498
@elcaminodelgamerecdg4498 7 месяцев назад
Joder que buen entreno, Gorrino deberias pedir entrenar con el y pedir entreno de pierna jejeje XD
@carlosclaros5454
@carlosclaros5454 7 месяцев назад
Quieres verlo en silla de ruedas.
@Leon_ActionR
@Leon_ActionR 7 месяцев назад
​@@carlosclaros5454 No estaría en silla de ruedas estaría en cama para siempre porque se quedaría sin poder moverse
@cristianorlando383
@cristianorlando383 7 месяцев назад
Y que viva México cabrones! Saludos desde México marrano, muy buenos videos!
@owenky4963
@owenky4963 7 месяцев назад
gorrino hace él video muy entretenido. 💪
@lanchuecos73
@lanchuecos73 7 месяцев назад
Con 2 o 3 o 4 años entrenando no construyes un físico de competencia de forma natural ASI DE SENCILLO Veremos en el futuro a todos estos chavales la PLACA QEPD
@genimas5240
@genimas5240 7 месяцев назад
6:30 estaba tan heavy el entreno que se cagó en los pantalones
@josue4843
@josue4843 7 месяцев назад
Mi naturales favoritos, Axel, Andoni y Cbum
@heckerzilla4360
@heckerzilla4360 7 месяцев назад
Junto a ronnie coleman y ramon dino
@ichikuto
@ichikuto 7 месяцев назад
Se te olvido agregar a Rich Piana
@javierb5637
@javierb5637 7 месяцев назад
Te faltó tomi maza
@drakothekiller3037
@drakothekiller3037 4 месяца назад
*ps aunque no lo creas, Axel si.* *Hay algunos que no se hacen pendejos las 2hrs y media que van al gym.*
@forevergame6327
@forevergame6327 7 месяцев назад
Para ser culturista latino conocido, es requisito apellidarse martinez? 🤔 Por que victor martinez, Ismael martinez y ahora axel martinez. 😳
@Em_ma9911
@Em_ma9911 7 месяцев назад
La genética en Mexico es otra cosa
@elzombie2695
@elzombie2695 6 месяцев назад
Increíble el Axel. 20 años tremendo físico y buen peso, saludos Gorrino soy un nuevo seguidor 😅
@franciscomoreno1273
@franciscomoreno1273 7 месяцев назад
En 10 años......los bebés nacerán ya chuzados......
@davidcajun1807
@davidcajun1807 7 месяцев назад
Fan de como comenta gorrino, mucho respeto y admiración de mi parte para usted mi estimado 🙌🏻
@TheKing-b1i
@TheKing-b1i 6 месяцев назад
Subete los pantalones
@yoelmorales208
@yoelmorales208 7 месяцев назад
El chico es muy estético la verdad , deberías probar hacer ese entreno o algo parecido.
@TX-ASMR
@TX-ASMR 7 месяцев назад
?? que tenia que ver el entreno
@rootreiks4951
@rootreiks4951 7 месяцев назад
​@@TX-ASMRsolo dijo que debería de probar el entrenamiento,cual es el problema?
@TX-ASMR
@TX-ASMR 7 месяцев назад
@@rootreiks4951 que el entreno no tiene nada ver con ser estetico, Axel es primera y unica vez que lo hace
@antoniocastillo7007
@antoniocastillo7007 7 месяцев назад
Este tío es motivación pura
@yporqueno7853
@yporqueno7853 5 месяцев назад
😂
@carlosmanan2152
@carlosmanan2152 6 месяцев назад
Muy buen fisico!!! No exagerado, no deformado, parejo y armonioso.
@chiatron
@chiatron 7 месяцев назад
Siempre están los mismos comentando sobre si esta gente se chuza o no se chuza, lo que está claro es que un cuerpo así requiere esfuerzo y sacrificio independientemente de si usas anabólicos o no. Lo que está claro es que muchos de vosotros no conseguirías un cuerpo así ni inyectandoos una farmacia entera, porqué el único ejercicio que hacéis es mover vuestros pulgares para teclear mensajes de envidia desde el sofá de vuestras casas.
@WolfieBat
@WolfieBat 7 месяцев назад
Igualito que Praderas... Hay que darle visibilidad a la gente que merece la pena. Saludos
@pablicho.
@pablicho. 6 месяцев назад
Yo con 11 años empecé y ya voy a cumplir 13 años
@ale_gmp1610
@ale_gmp1610 7 месяцев назад
Gorrino reacciona a cuadrado big. Sé que te llevará muchas sensaciones extrañas
@m.j.tenorio185
@m.j.tenorio185 5 месяцев назад
Este video no tiene desperdicio tlj
@maximodiaz886
@maximodiaz886 7 месяцев назад
Joder esto es motivación
@BideosRRandon
@BideosRRandon 7 месяцев назад
El mejor preparador eres tú gorrino ❤❤❤
@89darstar
@89darstar 7 месяцев назад
Otro natty con el mayor entrenador de los no nattys jajajaja últimamente salen nattys de debajo de las piedras muy curioso
@caballitodemar877
@caballitodemar877 7 месяцев назад
La generación de cristal que aún siendo mas flojos vienen más fuertes 😂😂😂
@Drugs_free_athlete
@Drugs_free_athlete 7 месяцев назад
Dedícate al ajedrez
@antoniomanrique9647
@antoniomanrique9647 7 месяцев назад
Este chico lleva tiempo en youtube, no esque salga de la nada. Ahora si lo ves o no ya es otra cosa.
@Terminal5000
@Terminal5000 7 месяцев назад
1.81 pesa 85 kilos yo si creo que sea natural.
@RickyAvendaño
@RickyAvendaño 7 месяцев назад
​@@caballitodemar877 nada que ver con la "generación de cristal" la mayoría tiene físicos de mierda más en México que es el 2 país con más obesidad en el mundo y el 1 con obesidad infantil .
@adenerpumaaguilar2983
@adenerpumaaguilar2983 7 месяцев назад
Andoni, Axel, Mazza, motivación pura de naturalidad
@hectorvalenciacastillo4924
@hectorvalenciacastillo4924 7 месяцев назад
Belcast, daddy pura motivación para nattys
@adenerpumaaguilar2983
@adenerpumaaguilar2983 7 месяцев назад
@@hectorvalenciacastillo4924 esos no lo niegan, pero los que mencioné si
@TheJak.
@TheJak. 7 месяцев назад
@@hectorvalenciacastillo4924 Belcast nunca ha dicho que es natural, al contrario el ha dicho que usa quimica, no lo metan en el mismo saco de mentirosos xd
@Soy_Angel_Ek
@Soy_Angel_Ek 7 месяцев назад
Axel si es natural
@adenerpumaaguilar2983
@adenerpumaaguilar2983 7 месяцев назад
@@Soy_Angel_Ek nunca dije lo contrario
@smc1769
@smc1769 7 месяцев назад
Muy, muy , buen video, método de entrenamiento, a diario!!!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@user-ed4jf8sg4c
@user-ed4jf8sg4c 7 месяцев назад
Jajajaja mejor pídele sus jeringaso
@oscarpowerlifhingurrutia2037
@oscarpowerlifhingurrutia2037 7 месяцев назад
La generación de ahora es increíble niños de 14 años levantando una locura y con una genética 🧬 privilegiada
@Alfalifter3
@Alfalifter3 7 месяцев назад
La verdad Axel me parece natural
@SuperFrecuency
@SuperFrecuency 6 месяцев назад
Jajajjajajajajjajaj
@belenramiirez
@belenramiirez 7 месяцев назад
Lo importante de aprender inglés
@chente_perdomo
@chente_perdomo 7 месяцев назад
Mi canal favorito 100% gorrinos
@estebangarcia6194
@estebangarcia6194 7 месяцев назад
En este casó yo si apuntaría que es natural lo que pasa es que últimamente con tanto Andoni que sale debajo de las piedras juzgamos a todos pero en total lleva 5 años entrenando cumple años en enero, 1.83 mide exactamente y pesa 85, nada de piel pegada al cuerpo, buen porcentaje graso las piernas ni hablar perfectas para un natural y obviamente una estructura que esta tocado por la vara de Dios, ahora Andoni indefendible 1.87 - 115 kilos casi 30 por encima de su estatura, los que llevamos almenos 4 años entrenando sabemos que hasta este momento es posible que Axel sea completamente natural en un futuro quién sabe que pueda pasar al fin y al cabo vive de su cuerpo y tendrá que verse mejor año a año, pero el físico que tiene actualmente es perfectamente alcanzable naturalmente obvio haciendo las cosas como se debe.
@carlosclaros5454
@carlosclaros5454 7 месяцев назад
alguien sabe Cuanto cobra por un entrenamiento?
@mrredhood7641
@mrredhood7641 7 месяцев назад
Wooow 20 años y ya se ve muchísimos mejor que el gorrino, increíble
@RussellErick
@RussellErick 7 месяцев назад
Axel tiene una genetica privilegiadisima
@petercraft8986
@petercraft8986 7 месяцев назад
El gorrino es natty
@ikercordero6720
@ikercordero6720 6 месяцев назад
Innecesario ese comentario bro...
@sullponticello
@sullponticello 7 месяцев назад
Todos en los comentarios son que si se pincha o no, como si usar chuches fuera magia y ya te vas a convertir en CBUM. Ya crezcan niños.
@User-gw4bc
@User-gw4bc 6 месяцев назад
Lo que le molesta a la gente es que personas que dicen ser naturales no lo sean y mientan diciendo que no han tocado ni una aguja, eso es lo que pone a la gente a dudar cuando ve a personas con un cuerpo similar en tan poco tiempo ...
@JohanselCabreraperez
@JohanselCabreraperez 7 месяцев назад
Yo tengo 15 ese es mi motivación desde ahora
@ozanmirak9232
@ozanmirak9232 6 месяцев назад
TU MOTIVACIÓN DEBE SER LA SALUD Y LA VIDA MISMA, EL BODYBUILDING TRAE MUCHOS PROBLEMAS DE LOS 40'S EN ADELANTE POR TAL DESGASTE FÍSICO, ACORTAS TU LONGEVIDAD, NO ES LO MISMO UN ENTRENAMIENTO POR SALUD QUE POR VANIDAD.
@eduardoarevalo-p8q
@eduardoarevalo-p8q 5 месяцев назад
Brutal
@Npcdig
@Npcdig 7 месяцев назад
Se me hace más entretenido la reacción del gorrino que el vídeo original
@Dvic92
@Dvic92 7 месяцев назад
Jajajajaja si gorrino hubiese doblado dragon ball, en latam si lo aprobamos abrazo parcero.
@lenniaa3693
@lenniaa3693 7 месяцев назад
Lo que me gusta y a la vez no me gusta de los físicos de mi país México es que suelen ser muy estéticos y no se enfocan tanto en el tamaño, pero también siento que hace falta que se haga famoso o se le dé más relevancia a un classic physic o un Open que esté más grande, aún que claro esto puede deberse a la gran competencia que hay en esas categorías (ya se que hay clásicos conocidos pero me refiero a alguien de más renombre).
@primocachiporra6650
@primocachiporra6650 7 месяцев назад
Hay uno llamado Henry q es full Classic Physics
@Electrosoundcloud
@Electrosoundcloud 7 месяцев назад
me pregunto como seran estos tipos naturales
@zamirotrusphire4251
@zamirotrusphire4251 7 месяцев назад
El Axel no negaré que tiene un gran físico pero ni de broma es natural, lo sigo viendo desde hace 1 año, tiene 19, mide 182 y pesa casi 89 kilos estando totalmente rayado, 7 kilos sobre su altura, aparte que cada ves esta más grande y marcado, ni teniendo la mejor genética es eso posible pero aún así tiene tremendo físico el bro
@rootreiks4951
@rootreiks4951 7 месяцев назад
Mmm de que es posible es posible, el ha entrenado desde los 15 años, a esa edad la hormona de crecimiento y la testosterona están en su pico más alto, hay estudios que dicen que tantos kg músculos puedes ganar por año, revisa uno de esos y checa cuantos kg de músculos puedes ganar si entrenas desde los 15 años
@zamirotrusphire4251
@zamirotrusphire4251 7 месяцев назад
@@rootreiks4951 no es en tanto asi el musculo ganado, es mas el echo que los 365 dias del ano sigue viendose mas grande y mas marcado aparte pesa casi 90 kilos en su punto mas alto manteniendo un % bajisimo lo cual ya es mucho sobre su altura sin agregar que solo tiene 19 pero aun asi no digo que ese fisico haya tenido esfuerzo y dedicacion, pero si al dia siguiente dijera que en realidad no era natural no me sorprenderia
@rodrigopacheco2417
@rodrigopacheco2417 7 месяцев назад
mientras mas tiempo lleves entrenando mas cuenta te daras @@rootreiks4951
@SorenKierkegaard10
@SorenKierkegaard10 7 месяцев назад
Es que si tío es el mismísimo Ismael Martinez
@pablotzusandovallopez2246
@pablotzusandovallopez2246 7 месяцев назад
Pobre Axel lo destruyó henie
@JoelAlfa100
@JoelAlfa100 7 месяцев назад
Hasta cuando no es natural, pero es atleta y su enfoque es diferente
@Dr.Jekyll-x7g
@Dr.Jekyll-x7g 7 месяцев назад
jeni wrabmoozz
@RHG-LD
@RHG-LD 7 месяцев назад
Codigo gorrino para ponerte bien gorrino 🦾
@LunatikozCrew
@LunatikozCrew 7 месяцев назад
Alex llegara lejos
@AlexCorona2024
@AlexCorona2024 7 месяцев назад
Que narrativa nivel Dios 💥🙌🏻
@cjat2224
@cjat2224 7 месяцев назад
1:56 todos sabemos la respuestas... pero el tema es tabu asi que mejor solo observar... igual para llegar a ese físico debes trabajar duro.
@danielsalas2832
@danielsalas2832 7 месяцев назад
Puro Mexican Power 😎
@nubretvillegas
@nubretvillegas 5 месяцев назад
Jajaja natural 😂
@superesenciaorquesta5413
@superesenciaorquesta5413 7 месяцев назад
Si este tío lo entreno es porque lo va havr un Top olimpia en algunos años
@SatoruGojo785
@SatoruGojo785 6 месяцев назад
Tengo 14 y entreno desde los 13, sera que tendre algún futuro?
@liltayiwi9738
@liltayiwi9738 7 месяцев назад
Axel Martínez la armaría de Spiderman
@jaimecorroalonso
@jaimecorroalonso 7 месяцев назад
Hay un sonido "raro" en el 6:30 ...
@VV_2023v
@VV_2023v 12 дней назад
Es un pedo 😢
@Johan-li8jf
@Johan-li8jf 7 месяцев назад
Ahora empiezan con la química desde los 19 joder , me pregunto cuánto se acortarán la vida a cambio de un físico demasiado estético
@TX-ASMR
@TX-ASMR 7 месяцев назад
Y en que momento dijo que a los 19 empezo con quimica?
@hideckelrodriguez2497
@hideckelrodriguez2497 7 месяцев назад
​@@TX-ASMRno lo dijo nunca pero es obvio jaja
@TX-ASMR
@TX-ASMR 7 месяцев назад
@@hideckelrodriguez2497 en parte es obvia? Yo vi el video original y no le veo nada que haga sospechar tomando en cuenta cuatos años lleva, como mes come la envidia
@cruentusable
@cruentusable 7 месяцев назад
​@@TX-ASMRpor qué la gente piensa que si llevas 10 años en el gym seguirás creciendo de manera infinita jajaja, me dan risa, el cuerpo tiene un límite. este chavo se pica si o si, o tiene una genética que ni Arnold tenía jaja. Pobre Alex seguro no llega a los 30
@rootreiks4951
@rootreiks4951 7 месяцев назад
​o tienes ni idea de lo que hablas, el limite de crecimiento muscular es diferente en cada persona siempre dependiendo de la genética, es posible que axel su límite de crecimiento sea mayor al promedio, no hables por hablar
@dayronfranco77
@dayronfranco77 5 месяцев назад
En Cuba es muy difícil subir de peso siendo ectomorfo
@osmarperez-hi5gs
@osmarperez-hi5gs 7 месяцев назад
podrias hacer un video de algun fisico culturista Venezolano ?
@paparrinafp5357
@paparrinafp5357 7 месяцев назад
Bien 👍
@WilmerLopez-m1d
@WilmerLopez-m1d 7 месяцев назад
Ya con doping a los 19 años joder.
@j.javierortizvelazquez4483
@j.javierortizvelazquez4483 7 месяцев назад
Justo estaba viendo su página, que era natural el tipo
@CarlosRuiz-sp6hk
@CarlosRuiz-sp6hk 7 месяцев назад
Que bueno que los chavos empiecen a hacer ejercicio , el problema es su aspiración a ser culturistas y eso es lo mas malo que pueden hacer si se trata de meterse anabólicos tan jóvenes
@adriannunez8037
@adriannunez8037 7 месяцев назад
El mejor entrenador del mundo
@kontop3607
@kontop3607 6 месяцев назад
No se ve algo imposible, al final si mantienes buena alimentación pero estricta y entrenas adecuadamente puedes bajar el peso y no sería raro que en realidad gran parte de la masa muscular estuviera debajo y ahora solo se esté viendo porque el hombro está ya visible y lo único que hace es definirlo mas así que tan imposible no es, ejemplo lo que hace brownye en RU-vid con sus cambios en 90 días, que pasa una rutina que mantenga buena constancia y demás a un año y tan lejos de ser verdad no es.
@sebastiandavrieux8141
@sebastiandavrieux8141 7 месяцев назад
Gorrino ¿Con qué aplicación editas? Saludos desde argentina!
@luisjorgemayorga9863
@luisjorgemayorga9863 7 месяцев назад
Porque insisten en comentarios que es natural??? Si trae chuza pues que más, el hasta ahora no ha dicho que sea natural.
@diegogutierrezcamarena1725
@diegogutierrezcamarena1725 7 месяцев назад
Claro que lo dijo , en su perfil de insta pone natural y cuando le han preguntado en historias de insta siempre lo dice .
@Josue_Dem
@Josue_Dem 7 месяцев назад
El único que esta a la altura de David laid 😮
@AlanTG-r9x
@AlanTG-r9x 7 месяцев назад
Debería entrenar Axel con hany y Platz el día de pierna
@oscar199163
@oscar199163 3 месяца назад
El dice que es natty 😂
@edvingomez545
@edvingomez545 7 месяцев назад
Yo tengo 24 años, altura 1.65, peso 70 kilos, y yo me veo flaco😢😢😂😂, quizás es por que yo si soy naty 😐
@mrredhood7641
@mrredhood7641 7 месяцев назад
O porque tienes mala genética, crack.
@samuelrosa1185
@samuelrosa1185 2 месяца назад
Porque con 19 años su cuerpo tiene la testosterona de cuando tienes 26 años con un + 300% adicional de testosterona extra
@xsetzsr
@xsetzsr 6 месяцев назад
Yo tengo 20 pero cometí un error y fue que de chico me descuide y subí a 110kilos midiendo 172 sigo misma estatura pero hice mucho cardio a lo bestia y me metí a pentatlón y todo eso y lit perdí mucha masa muscular y quedé algo aguadito pero empeze otra vez en casa pero con equipos básico de gym y el bícep en un mes de 34 a 36 pero no me puedo marcar bien por los mismos de que quede sin masa muscular
@eliasjn3515
@eliasjn3515 7 месяцев назад
Conosca sus límites Señor Wayne 😅
@jesusamandovalenciasanchez5419
@jesusamandovalenciasanchez5419 7 месяцев назад
Wooow con poco peso le saca el alma 🥵
@juanmena3637
@juanmena3637 7 месяцев назад
Y chuzado por los mejores farmaceuticos xd
@nahuelyapur8825
@nahuelyapur8825 7 месяцев назад
amigo que onda altas maquinas para trabajar el pecho con eso si lo podes hacer crecer mas comodo sin rebuscarte en hacer otros ejercicios de pecho
@duukf6610
@duukf6610 7 месяцев назад
Jaja mañana no iba ir al gym pq toca pecho y tengo unos pedillos en el hombro pero jaja ya me motive iré y haré un entreno más suave a ver qué tal jajs
@jesustellez5362
@jesustellez5362 7 месяцев назад
Se parece al capitan América
@juancuellar6314
@juancuellar6314 7 месяцев назад
ru-vid.comUoUOdK3K0As?si=G4K6VGXspTU5Qafx Deberías ver al terry Madri mexicano muy joven con un físico que te explota la cabeza
@CarlosCamposAcosta
@CarlosCamposAcosta 7 месяцев назад
Más rivales para mi
@paipeets
@paipeets 7 месяцев назад
El pedo del minuto 6:30 😂 good job
@DanielLopez-tc9td
@DanielLopez-tc9td 7 месяцев назад
Le enseño estos vídeos a mi hijo porque quiere ser youtuber y tiene que aprender el complicado arte de la narrativa
@user-nq7bx2jy9o
@user-nq7bx2jy9o 7 месяцев назад
Xq te asustas de esos fisicos ya sabes el secreto y pues tbien buena genetica pero din anadrol o lo q sea no llegan ni cerca de eso..
@User1226name
@User1226name 7 месяцев назад
No hay como tener un buen físico y muy buena salud así debe de ser; para que cuando esté uno viejo así poder tener vitalidad
@eusebiocanogutierrez493
@eusebiocanogutierrez493 7 месяцев назад
El calvo es el qie tiene 19 años 🥸🥸🥸
@AntonioJimenez-rh9qn
@AntonioJimenez-rh9qn 7 месяцев назад
Tu marido 😂
@Jesan_2003
@Jesan_2003 6 месяцев назад
Cumple años el 15 de enero el mismo día que yo cumplo
@FusilandoPensamientos
@FusilandoPensamientos 7 месяцев назад
Usar sarms y ocupar dosis bajas de testo no te hacen “narural”..
@SuperFrecuency
@SuperFrecuency 6 месяцев назад
Con los seems no llegan a eso
@Jaimepreciado-pt1jf
@Jaimepreciado-pt1jf 7 месяцев назад
No mientas aqui hay Buenos gym pero ese sabe de arpones jaja lo quiero ver cuando Tenga 50 no mientan asi es El Nuevo culturismo ni modo El publico lo pode y mis respetos para El muchaco Dale huevudo
@user-qx2bf9gd1q
@user-qx2bf9gd1q 7 месяцев назад
Namas por la portada pensé (vrg ese señor tiene 19 años)al chile me pasó de awevonao aveces 😅
@soykevin1848
@soykevin1848 7 месяцев назад
Tengo 19 estoy casi igual que Axel
@Santiago-k7p8e
@Santiago-k7p8e 6 месяцев назад
No Manches axel va a ser el nuevo chris bumstead
@Reaching2Sky
@Reaching2Sky 7 месяцев назад
What the faaak! A los 19 yo todavía me limpiaba los mocos de la nariz y este chaval ya está enorme! Jajaja. Bueno, me queda el consuelo de que tampoco estaba perdiendo el tiempo; a los 18 comencé a entrenar Parkour así que para los 19 ya tenia una fuerza y estética decentes. Podré morir tranquilo sabiendo que no desperdicié mi cuerpo.
@oscarwfa5757
@oscarwfa5757 7 месяцев назад
Será natural?
@lokiyodiego
@lokiyodiego 7 месяцев назад
es enserio yo sentia que lo hacia lento era mejor sin ver ni un video xdxd
@albertooa8769
@albertooa8769 6 месяцев назад
Hasta la nariz le ha crecido de tanta jeringa
@chivito305
@chivito305 7 месяцев назад
Los mexicanos somos la vrg 💪🏼🫣
@ozanmirak9232
@ozanmirak9232 6 месяцев назад
Y LO VALEN
@ozanmirak9232
@ozanmirak9232 6 месяцев назад
PREFIERO EL CUERPO DE Pawan Sahu
@gabrielbazal
@gabrielbazal 6 месяцев назад
La gente no sabe lo que pueden hacer unas buenas inserciones musculares además de esa cintura tan pequeña que tiene.
@josetrejo7329
@josetrejo7329 7 месяцев назад
Broo se tiro un pedo oh escuche mal jajaja minuto 6:31.🤨
@bryanomarsaenzcardenal9113
@bryanomarsaenzcardenal9113 3 месяца назад
Gorrino cuando un latino dice que es natty Tremenda creatina monotrebolonisada Gorrino cuando un español dice que es natty (Andoni) no lo sabemos XD Es humor no se ardan
@jesusgomezperez2360
@jesusgomezperez2360 7 месяцев назад
Conexión mente músculo es algo que tiene poca funcionalidad en naturales
@alexg4648
@alexg4648 7 месяцев назад
Podrias explicar por que? (Pregunta seria, apenas voy comenzando en el gym y no se mucho de esto)
@TX-ASMR
@TX-ASMR 7 месяцев назад
​@@alexg4648no le hagas caso, la conexion mente musculo no tiene nada que ver si eres natural o no. Es basicamente es concentrarse full en cada repiticion y sentir toda la tension, en resumen es full concentracion en el ejercicio
@jesusgomezperez2360
@jesusgomezperez2360 7 месяцев назад
@@alexg4648 porque la conexión mente músculo real no se crea haciendo un ejercicio lento para tratar de sentir el músculo, o tocarse el músculo como si así se contrajese más. Se crea ganando fuerza nerviosa, mejorando la técnica y llevando el peso desde un punto A a un punto B. Cuando haces el ejercicio el músculo se está encargando por su contracción de mover el peso, por esto interesa buscar mover más peso, se ha visto que una contracción más rápida es mejor a una más lenta debido al reclutamiento de fibras de contracción rápida que son las que más crecen en naturales con diferencia, aunque esto no hace que la contracción lenta sea inútil, pero para un entrenamiento muy efectivo se debe buscar focalizar la mayor parte del entreno a esta contracción rápida. No digo que es inútil la mente músculo porque realmente sí existe un factor que va a hacer que los músculos se contraigan más o menos independientemente de la fuerza nerviosa, algo que influye en el estímulo en ejercicios que no son directos para ese músculo, en los directos igual no influenciará. Esto por ejemplo puede recaer en cuáles músculos utilizas mucho en la vida diaria pero no es hacer las series más lentas, cuando las haces rápidas estás llevando un trabajo brutal y sintiendo muchísimo también la fatiga y estímulo muscular.
@jesusgomezperez2360
@jesusgomezperez2360 7 месяцев назад
@@TX-ASMR no, te puedes concentrar a full entrenando de forma normal o haciendo las repeticiones de forma rápida. Lo que dices no es igual a lo que habla el entrenador de no naturales que aparece en el vídeo. Prácticamente todos los culturistas naturales pasan del concepto mente músculo. Todo apunta a que no se te debería hacer caso a tí.
@jesusgomezperez2360
@jesusgomezperez2360 7 месяцев назад
@@TX-ASMR en no naturales puede tener algo más de sentido debido a la hipertrofia de fibras de contracción media y lentas. Además de llevar los esteroides al músculo.
Далее
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