Тёмный

Tiesitkö tämän SI-nivelestä? Vastauksia selkäkipuun osa 2 

eroonjumeista.fi
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 49 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

28 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@heidimakinen1122
@heidimakinen1122 5 лет назад
Kiitos tästä videosta. Liike auttaa hyvin kivunhoidossa kun välillä SI-nivel oikuttelee.
@1RITVA
@1RITVA 5 лет назад
kiitos
@maurihamalainen9155
@maurihamalainen9155 6 лет назад
Syväkyykyt painonnostotyyliin kun harjanvartta pidetään suorilla käsillä ylhäällä. Siinä SI-nivelet aukeaa ja liikkuvuus lisääntyy. :)
@jaanareijonaho1310
@jaanareijonaho1310 4 года назад
Oikein hyviä videoita nämä, kiitos! Tykkään myös innokkaana joogina tästä, että miten käytät hengitystä apuna näissä liikkeissä.
@juhamoisio4469
@juhamoisio4469 Год назад
Kuinka korjataan vaivaisen luun eli isovarpaan asento virhe?
@eroonjumeista
@eroonjumeista Год назад
Mikäli se on todella paha niin kirurgisesti. Muutoin isovarpaan liikkuvuusharjoitteet, tarpeeksi isot kengät ja mahdollisesti henkilökohtaiset tukipohjalliset. Ei ole siis nopeaa ratkaisua. Meillä ei valitettavasti ole aiheesta videota.
@mikkolaitinen4350
@mikkolaitinen4350 5 лет назад
Kiitos. Loppui heti kivut kun aloin tehdä tuota liikettä.
Далее
Välilevyn pullistuma - Vastauksia selkäkipuun osa 4
9:41
Välilevyn pullistuma - Vastauksia selkäkipuun osa 4
Просмотров 28 тыс.
SI-nivel ja alaselkä ongelmat
17:27
SI-nivel ja alaselkä ongelmat
Просмотров 2,4 тыс.
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
41:12
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
Просмотров 160 тыс.
Другая война. Почему на САМОМ ДЕЛЕ сближаются Россия и КНДР
11:41
Другая война. Почему на САМОМ ДЕЛЕ сближаются Россия и КНДР
Просмотров 425 тыс.
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (28.10.2024) اخبار تاجیکستان
15:01
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (28.10.2024) اخبار تاجیکستان
Просмотров 333 тыс.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
00:59
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Просмотров 908 тыс.
Voiko lonkankoukistajan kireys aiheuttaa notkoselkäisyyttä?
5:55
Voiko lonkankoukistajan kireys aiheuttaa notkoselkäisyyttä?
Просмотров 7 тыс.
Miksi putkirullaus toimii ja yleisimmät virheet?
6:03
Miksi putkirullaus toimii ja yleisimmät virheet?
Просмотров 50 тыс.
Building a Tiny Office Pod Under My Stairs
51:47
Building a Tiny Office Pod Under My Stairs
Просмотров 7 млн
Viiden liikkeen hoitopaketti sinun niska-hartioillesi (3/3)
10:39
Viiden liikkeen hoitopaketti sinun niska-hartioillesi (3/3)
Просмотров 142 тыс.
Mun elämä muuttui
35:28
Mun elämä muuttui
Просмотров 43 тыс.
6 TAPAA SAADA LIHASMASSAA NOPEAMMIN
14:27
6 TAPAA SAADA LIHASMASSAA NOPEAMMIN
Просмотров 196 тыс.
Yö jumittaa selän aina: tee nämä aamulla ja pidä selkä kunnossa
9:38
Yö jumittaa selän aina: tee nämä aamulla ja pidä selkä kunnossa
Просмотров 54 тыс.
Tietoisku vatsasta
4:58
Tietoisku vatsasta
Просмотров 16 тыс.
SI-nivel! Näin avaat sen!
8:43
SI-nivel! Näin avaat sen!
Просмотров 58 тыс.
Näin Käy Sun Lihaksille Jos Juokset Samaan Aikaan Kun Käyt Salilla
16:17
Näin Käy Sun Lihaksille Jos Juokset Samaan Aikaan Kun Käyt Salilla
Просмотров 70 тыс.
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
41:12
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
Просмотров 160 тыс.