Entièrement d accord avec toi sur l histoire de la moyenne par contre à l inverse de toi j ai commencé en pédales plates pendant pas mal de temps et je suis passé aux pédales auto et franchement je reviendrai pas en arrière j ai vraiment l impression de faire corps avec mon vélo en étant clipsé ce n est que mon avis,toujours très cool tes vidéos 😊
Yep je vais faire une étude posturale la semaine prochaine et le bikefitter m'a déjà dit que l'avantage des cales était que quand la meilleure position était établie on avait l'assurance de pouvoir toujours la retrouver… je le savais mais dit comme ça c'est effectivement un argument de poids :)
MERCI pour ton partage et concernant les pédales je pense exactement pareil que toi ça fait plaisir de savoir que je suis pas le seul à penser ça.👌🏻👌🏻👍🏻 Comme j'en pense autant sur les tenues pour faire du gravel aussi fuselée que les sprinters routiers moi je kiff rouler en short et pantalon mtb à l'aise sans être serré comme un rôti Orloff bardé de lard 😂🤣🤣🤣
Haha j'adore l'image du rôti 😆 pour les pédales plates j'ai malheureusement fini par me blesser du fait que mon pied droit se positionnait mal pour compenser une jambe plus longue que l'autre, avec un début de tendinite à la clé… un passage par une étude posturale m'a refait passer aux cales pour garantir l'alignement de la hanche, du genou et de la cheville sur le même axe, et ça va effectivement beaucoup mieux. J'en parlerai dans une prochaine vidéo !
Salutations ça faisait un moment ! Pareil je regarde jamais la vitesse moyenne, surtout dans notre région il suffit d'un peu de vent, s'arrêter longuement pour cause d'un feu rouge ou autre et fini les jolis X km/h héhé ! En tout cas cette histoire de trafic GPX je ne connaissais pas mais finalement ça met en lumière certains KOM qui n'ont aucun sens. Je pensais à la trottinette électrique débridée c'est dire ! D'ailleurs les KOM ne veulent pour beaucoup d'endroits plus rien dire étant donné les aménagements et travaux qui rendent les routes totalement différentes du record d'il y a X années etc. Je parle même pas de ceux réalisés en peloton/avec flyby, ou en journée ultra venteuse (ou même les deux), facile !! Non, ce qu'il y a de vrai c'est le plaisir de prendre l'air, de garder la forme en combattant la sédentarité ! 😋 Rien à redire pour les pédales plates, je fais aussi du route avec et à part pour sprinter (quoi que j'arrive à quand même à faire de belles pointes.. de watts 😋 ) où c'est vrai que c'est plus sécurisant d'être bien accroché à son vélo, aucun manque ressenti... et comme un sprint ça dure allez grand max 20 secondes... sur une sortie de X heures, quel intérêt finalement ? Donc oui, toujours venir à la racine de la chose ! Bonne année et à bientôt !
Salut, j'ai moi aussi mis une tige de selle à suspension SR SUNTOUR ( réglable à sa convenance ) et je m'en félicite à chaque sortie même si cela rajoute un poids certain. J'ai également mis une potence REDSHIFT Shockstop qui elle aussi devient indispensable si on s'aventure hors bitume. Concernant les pédales, je suis en automatique et ne passerai pas en plates, bien sur j'ai des pédales VTT Shimano ( desserrées au max pour un déclenchement rapide et facile ) qui permettent de marcher normalement et d'avoir un pédalage " rond " . A suivre ....
Oui on m'a conseillé la Suntour aussi, j'ai surtout voulu essayer la BBB parce qu'on m'en a dit énormément de bien, et au final je suis bien content, elle me va bien. La potence à élastomère risque d'être une des prochaines améliorations sur le vélo, stay tuned 👍
Je suis d'accord avec toi concernant les pédales plates, j'ai roulé beaucoup avec. Néanmoins je trouve juste dans les endroits techniques, le fait de tirer sur les pédales auto, ça m'aide beaucoup. Mais je pense qu'on choppe de mauvaises habitudes. Et jolie clin d'oeil pour le chasseur 😂
Merci pour la dernière balade de l'année , on se lasse pas des paysages des chemins etc , du Gravel qui fait plaisir !!! J'ai aussi une selle amortie et j'adore !!! bonnes fêtes de fin d'année .
Super sortie et commentaires plein de sagesse qui incitent à profiter plutôt qu'à performer 👍 ps : je constate avec plaisir que tu as parfaitement assimilé ce qu'est une lavogne 😜... en te souhaitant une belle année gravelistique mais pas que !
Salut, on a un beau département, ce qu'il manque c'est un groupe FB ou strava pour faire des blabla rides. Il y a OMG Gravel et Arles Gravel mais ils ne font que 2 ou 3 évènements dans l'année.
Salut en pedale plate aussi depuis maintenant plus de 3 ans après des années en auto ben j'ai pas vu de différence même dans certaines côtes très pentu. Après les pédales plates actuelles ont tellement de grip que c'est même galère de bouger le pied 😂😂😂 J'ai essayé aussi avec des chaussures de trail et c'est top aussi surtout l'été. J'ai les mêmes Giro et j'ai un peu chaud au pied l'été avec. Le seul moment où j'ai gardé des autos c'est en pignon fixe là j'ai besoin de pouvoir tirer dans le pentu.
Bonjour tu sais le cela me fait toujours sourire ces histoires de vitesse moyenne nous ne sommes pas des compétiteurs il est beaucoup plus intelligent de faire du vélo plaisir et santé plutôt que de prendre des risques qui peuvent êtres très graves allant parfois à la mort phisique par accident ou par arrêt cardiaque j en ai connu autour de moi !!!!! Bonne année et merci pour tes vidéos Raymond
Je connais un groupe sur Montpellier qui roule la nuit pour pouvoir griller les feux et attraper le plus de KOM sur Strava, donc je vois complètement de quoi tu parles… Merci et bonne année également !
Totalement 👍 avec l'histoire des pédales plates et de le vitesse moyenne. Perso, en dehors des moments où je fais ma boucle d'entraînement j'ai même viré le compteur et la vitesse instantanée et n'utilise que la partie GPS pour me concentrer sur mes sensations et les paysages 😎
En fait j'avais dégagé la vitesse instantanée de ma page de métriques mais j'ai découvert pendant le tournage qu'elle y était à nouveau hahaha. Je ne roule généralement qu'avec la carte, le profil de dénivelé pour anticiper un peu mes efforts, le pourcentage de pente actuel et la distance restante jusqu'à la prochaine intersection pour anticiper et faire attention… ça me suffit très bien dans le cadre de ma pratique 😌
@@GravelHerault j'adore cet état d'esprit.Ce qui serait sympa (comme je suis de Frontignan et souple sur des dispos), c'est que je vienne en 2024 ponctuellement rouler avec toi si ça te tente car on a visiblement la même "philosophie" pour rouler 😉)
@@GravelHerault très très bonne nouvelle. Par contre, je suis noob sur youtube, tu sais comment se contacter sans mettre un numéro ou mail perso visible de tous ?
erf je pensais vraiment qu'il y avait un formulaire de contact sur youtube haha... je suis sur instagram au besoin : @gravel_herault ou sinon via mon site perso qui doit être linké dans ma bio 😊
Belle sortie ça fait plaisir à voir et à entendre. Question pédales je suis un peu schizophrénique sur le sujet et particulièrement en Gravel. Je roule avec des spd avec des cages en nylon sur mes sorties, et en pédales plates au quotidien. Stabilité, tirages, rendement, marche et portage, sont les grandes questions. Une chose est sûre, c'est que l'on ne risque pas de douleurs ou de fourmis avec des pédales plates. Ton combo pédales/chaussures à l'air d'être un bon compromis.
Merci ! Oui j'ai beaucoup roulé en auto et là en plates et chaussures adaptées j'ai vraiment pas l'impression de perdre énormément en perfs; par contre je gagne carrément en fun vu que je suis plus détendu et relâché en descente, et quand il faut marcher c'est zéro souci alors que marcher sur la caillasse en cales métal c'est une torture pour les oreilles… et le porte-monnaie 😭
Au fait, tu as déjà du le dire et l'écrire 😬 tu utilises quel logiciel pour le montage vidéo? Merci pour tes videos de partage de traces , de paysages, et d'infos...j'adore toujours autant.😉 Bon ride en 2024 a toi
J'utilise DaVinci Resolve, c'est génial mais je ne dois exploiter qu'1% des fonctionnalités haha… J'avais essayé Première et Final Cut mais c'est vraiment avec celui là que je me débrouille encore le mieux. Merci pour les compliments et les encouragements, ça me motive grave t'as pas idée 🙏
@@GravelHerault merci de l'info. Ravi que cela t'aide car de ton côté, tu m'as donné envie de plus rouler en mode tuilage et de filmer le tout pour le partager avec quelques amis et ma tribu 😁
"moisi du cul" is the new je sais me tenir en société 👌 Je ne ferai pas de commentaire sur la vidéo, trop peur de passer pour un groupie ^^ Ride on poto !
oui il va falloir faire ça. J'ai commandé les thundero pour monter sur le Norco Il va falloir que tu m’emmènes sur tes terrains pour les tester @@GravelHerault
Les pédales auto c'est une question de pratique et de réflexe. Perso, je fais 3000km de vélotaf dans l'année en pédale plate, impossible pour moi de faire du gravel en pédale auto, mon cerveau n'est pas prêt. Aussi, dans l'Hérault, c'est tellement caillouteux qu'il vaut mieux pouvoir se rattraper au dernier moment (la vidéo l'illustre d'ailleurs). Sur la question de l'efficacité mécanique de la pédale auto, elle est à relativiser : comme tu l'as dit nous ne sommes pas sprinteurs et les études montrent que l'action de tirer est très peu efficiente par rapport à l'action d'appuyer. Ainsi tirer sur les pédales est un gain marginal qui est gourmand en énergie. Bref, vive le plat !
Exactement, je me suis fadé pas mal de vidéo et de résumés des études qui ont été effectuées sur le sujet, le gain en pédales auto est vraiment marginal à un niveau de pratique standard, avec pas mal d'inconvénients derrière. Jpense que sur de la compétition, du sprint ou du très très gros dénivelé long et constant y'a match mais pour tout le reste c'est à dire 95% de la pratique, ça ressemble plus à un gros placébo qu'à autre chose.
Le bénéfice des cales auto pour ma par c'est surtout le confort on a pas a réfléchir et je trouve ça limite plus sécurisé vu que le pied ne peut pas glisser c'est pas mal sur des sorties qui peuvent durer
@@wargaroth oui c'est vrai que lors de mes premières sorties en pédales plates j'ai pas mal galéré à repositionner mon pied sur la pédale, mais je constate qu'avec un peu d'habitude je n'y pense même plus ! Au final, l'important c'est d'être bien dans son système 👍
Perso les pedales automatiques j'ai jamais testé et ca m'attire pas. Je vais gagner de la perfo que je ne recherche pas et j'ai juste peur de tomber. Et il suffit d'un coin caillouteux où tu passes pas avec le velo pour bousiller tes chaussures. Clairement pas pour moi, et a mon sens pas trop adapté pour le gravel.
Totalement… en fait si je ne faisais QUE de la route ou du chemin blanc, pourquoi pas rester en pédales auto - et encore - mais sur terrain technique ou engagé, où de toute façon la perf compte pas ou peu, je vois pas trop l'intérêt de se mettre plus en danger que nécessaire effectivement
En soit se comparer aux autres avec la vitesse moyenne on va dire c'est pas bien grave mais alors allez modifier son GPX pour avoir une vitesse moyenne plus élevée ça c'est vraiment pathétique !
Ouais j'ai un peu halluciné, et en même temps je suis pas vraiment surpris non plus… dans la même veine, je suis guitariste et je sais que certains youtubeurs - dont certains très populaires - "accélèrent" leurs démos et solos, c'est complètement pathétique.
Je me demande si des fois il pleut chez vous 😂😂 pour les pédales j ai fait le choix des mixte plate au besoin spd pour la perf 😁 et non l expression pourri du cul ça passe bien je trouve 😁 surtout pour les petits escrocs de la moyenne 😂 j en connais qui même gonfle les km parcourus 😅 dire que moi j en oublie même le compteur qu'à d je vais rouler mdr il me manque la moitié des km fait à l année ou alors j oublie de les importer sur strava bref la dessus on a la même philo c est cool 👍 bon réveillon à toi et à 2024 (genre à tout à l heure quoi) 😂😂
Haha pareil tout ce qui est courses en ville et déplacements utilitaires je mesure pas, trop la flemme et pas assez d'intérêt à le faire… mais j'en connais beaucoup qui mesurent chaque année leur distance totale parcourue même quand ils font 500m jusqu'à la boulangerie… si ça les motive, pourquoi pas après tout ! Juste pas en faire un moyen de se vanter, se sentir supérieur ou je sais pas quoi, c'est ultra lourd. Bon réveillon et meilleurs vœux à toi et aux tiens 🎉
