TIPOS DE DIABETES x EXERCÍCIOS FÍSICOS | Muzy Responde 

Eu também sou diabético tipo 1, tenho 19 anos e fasso musculação desde os 13 anos, a musculação salvou minha vida. Tenho 1,68 de autura atualmente 72kg tenho um shape descente até.. acho que a doença precisa de uma adaptação e a musculação se encaixa muito bem, principalmente por exigir da alimentação já nasci diabético fasso até o uso inteligente da insulina associando aos aminoácidos ingeridos.

Também sou diabética desde 11 anos de idade

E ai.. descobri q sou diabético tipo 1 a 2 anos mais ou menos e na época que descobri, acabei emagrecendo muito, saindo de 70kg e pesando 56... estou começando novamente a academia mas gostaria de umas dicas quanto à alimentação.. para regular a alimentação e suprir os gastos energeticos com a academia, vocês aliaram uma maior ingestão de alimentos com uma aplicação maior de insulina??

Eu só pré diabética faço acadêmia a três anos.,o que eu posso comer antes e depois?

então meu amigo ,eu vi seu depoimento e gostei do que vi ,é isso me incentiva continuar na luta ,a três meses atrás fui diagnosticado com diabetes tipo 2 ,e comecei dieta alimentar ,musculação, natação e hidroginastica gostaria de saber de vc se tem alguma vitamina ou suplemento pra me dar mais ânimo, desenvolver massa muscular e força sem que afete no diabetes? vc pode me ajudar?

pois é eu pensei ser um video de fundo de quintal, e tem uma marca aí!

DeScente? 🤦🏾‍♂️

O problema não é o microfone a sensibilidade dele que tá muito alta se abaixarem a sensibilidade ele para de pega o ruído de fundo

Coloquei na caixa de som

Concordo

você faz musculação pesada ?

@@narinharodrigues3718 intercalo a malhação com natação e hidroginastica.. no entanto a malhação não levantou muito peso, mas é necessária... é a que mais ajuda no controle da diabetes...

Me descreveu. 😢😟

A minha filha de 12 anos sofre também coitada 😭😩

Boa tarde, comigo está tendo efeito satisfatório musculação , alimentação com pouco carboidratos e suplementação com vitamina B12 metilcobalamina e vitamina D3 e de 3 em 3 dias xigduo 5/1000 mudei a chave glicemica e com pensamento em Deus tenho dado a volta por cima , Renato geração de 1975 abraço.

Isso quando VC não cai de uma vez na academia muita das vezes deixo o treino pela metade começo a ficar tonto

Procure olhar como esta a vitamina b12

Recomendo olhar os vídeos q estou peoduzindo e postando no RU-vid sobre as diferentes respostas de uma sessão de treinamento de força Sentra da musculação. Ou seja, qual o efeito na glicêmia de DM1 quando realiza um treinamento de força Hipertrófica ou de força pura ou de força de resistência ou ainda de força Explosiva. Afinal, a musculação tem 4 objetivos direto e q dizem respeito a qualidade de força a ser treinada. Sou DM1 há 23 anos, vale a pena entrar lá jo canal para ver.

compartinha se puder.

Amigo. Seu som tá pessimo

​Ppp

Gustavo Delafiori sou diabético tipo 1 a 6 anos e sempre treinei 6 dias por semana mas se for diabético consulte o seu médico 💪👍

Me chama no zap preciso de ajuda 27 997695958

Vc tem dificuldade em queimar gordura?

A minha Endocrinologista me passou Glucerna.

Qual App vc usa ?

Vc não tá morto não jovem. Alegria, vamos querer! Ainda tem muito pra viver!

E o ganho de massa ?

Caraca e como foi isso mano ?

@@blasfemic100 na época eu não sabia que era diabético pois não tinha sintomas, dai um dia eu andei com uma sandália um pouco dura, e surgiu uma bolha de sangue no peito do pé foi aí que começou todo o meu transtorno.

Faz em casa tem vários que ensinam ecxercicios usando o peso do próprio corpo e até sentado ou deitados, se não me engano é isonomia que se chama eu estou vnedo o AURÉLIO de CURITIBA mas tem vários que dão aula no youtube

@@gleidsondesousa3179 mas estava muito alta a glicose para acontecer isso?

se souber me avisa! tenho duvida quanto a isso tb!

Sua glicada está excelente! Tens muitos episódios de hipoglicemia ou a glicose se mantém em um patamar conformável na maior parte do tempo? Sou DM1 também, com uma glicada de aprox. 7.1, 1.69 de altura e 84 kg, bf de aprox. 20% (creio que seja isso baseado em comparações...).

Estou pré-diabético desde 2018,fico oscilando entre 97 a 105 e com isso as vezes dou uma reduzida drástica nos carboidratos o que ocasiona uma perda de energia.

Faz mais cardio ou entra na natação

Sou diabética tipo 1 a 20 anos ,adoro fazer exercícios de alta intensidade ,me sinto muito bem fazendo

Ele não fala sobre esteroides mano, infelizmente.

Sou DM T1 há dois anos, tenho 18. (Treino há 2 anos, e faço dieta a risca) Em tópicos que já li, a insulina exógena atrapalha na sintetização do IGF-1, que também é anabólico. Ou seja, a gente é mais pesado por causa da insulina, e chega num limite natural mais rápido, e com menos ganhos que uma pessoa normal. Eu mal consumo carboidrato complexo, e mesmo assim não consigo chegar em um shape bem definido, claro que tem o fator genético, mas eu creio que a insulina tem uma porcentagem de “culpa“. Ganhei 20kg desde que entrei na academia. O único cara que conseguiria de fato fazer esse discernimento entre insulina e ganho seco, mesmo não sendo endócrino seria o Paulo Muzy, mas ele é de outro estado e a consulta é 1000 reais. Após eu me formar, a primeira coisa que farei será essa consulta, ele é um gênio, tenho que certeza de que não me arrependerei.

Jonas Eduardo não sabia que o peso tinha a ver. Percebo que meu peso aumenta bem rápido e meu pump é muito grande também. Tenho 1,81 e 97 kg e não pareço ser gordo. Acho que pode ser oq vc falou da insulina

Hian Henrique pode ter relação sim mano, eu sempre acompanho o Paulo Muzy e ele já falou umas duas vezes em texto/vídeo que a insulina é o principal transportador de nutrientes, e a nossa não é como a de uma pessoa normal, ou seja, resulta em uma retenção maior, por X fatores que não me lembro agora. Posso estar errado em algumas coisas devido a minha ignorância, mas em tese é mais ou menos isso. Eu tenho 1,79 e 75kg, não consigo sair disso à 4 meses. Meu shape é legal, mas ainda não da a diferença que eu gostaria em relação à uma pessoa que não treina, precisava de um acompanhamento mais aprofundado, porém não tenho cash pra isso, só para as consultas de rotina mesmo.

Hian Henrique o peso aumentar rápido é relativo, mas tenta encontrar um cara do seu biotipo, e comparar a relação entre peso e músculo. Eu treino com um amigo que é parecido comigo, e eu sempre achei estranho pois eu era mais pesado, porém ele sempre parecia mais forte e com uma definição maior. Então comecei a me aprofundar sobre a insulina, mas até hoje não sei como lidar corretamente em relação a estética. Usar para corrigir a DM e manter os níveis de glicemia estáveis é fácil, só fazer dieta. Eu ainda acho que o desempenho da insulina em relação a musculação depende de mais alguma coisa, algum esteroide ou sei lá. Impossível eu sei que não é, tem o Jason Poston ai pra provar.

Adson Reis olá amigo, recentemente uma doutora da UFMG nos apresentou um estudo exatamente sobre este tema, acontece que esse trabalho tem de ser gradativo e sempre muito bem acompanhado com aferimento de pressão pré e pós atividade física para assim ter um controle. O exercício de alta intensidade é algo que demandará uma boa condição aeróbica da pessoa, pois a medida com a qual se tem um trabalho cardiovascular assistido e progressivo por um período considerável a organização das fibras musculares cardíacas e sua capacidade de torque tornam viável a possibilidade desta atividade.

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_lWxihVY3_4.html

Iai, o que deu?

Deu q minha família se acidentou eu fiquei quebrado de grana perdi 5 anos de treino e 10 kg de massa magra, voltei pra estaca 0 kkkk a vida é foda

Lucas Roepke se você é diabético (não rico) e pega sua cota de insulinas pelo estado, certamente faz exames de sangue de 3 em 3 meses. Se seus resultados estão dentro do padrão de uma pessoa normal, quer dizer que sua dieta não afeta sua saúde. O cúmulo da ignorando do homem é achar desprezível o conhecimento sobre a doença que restringe a sua sobrevivência. Sempre pesquise sobre alimentos, e evite comer besteiras, por um motivo estético e saudável, já é difícil ter um shape decente com essa retenção que a insulina trás, imagina comendo errado. E em períodos de mais ou menos quatro anos, é aconselhável fazer o hepatograma, eu ainda não fiz então não posso te dar informações sobre.

Em relação a dieta, depende de carboidratos que você está falando. Se você comer todo dia 1kg de chocolate no seu bulking é claro que o pico de glicose será muito alto e nada saudável. Mas em relação à alimentos bons, e até mesmo o arroz, não vejo problema algum, pois a insulina de rápida absorção corrige muito bem, eu nunca tive problemas com isso.

A minha .gçicose está 88 e a H.glicada está 5, 6 tenho 42 anos tenho dificuldades de perder peso mesmo fazendo musculação cria músculo , Eu vivo com fome o dia todo , preparo minha alimentação em casa, mas não adianta a não ser que eu saia do emprego e fique o dia todo na academia e me exercitando de bike ou andando.

@@julianemello1723 Uma observação. Sua glicemia e sua glicada estão dentro dos padrões. Não tem risco aumentado para diabetes. Porém, mantenha fazendo tudo certinho que não terá problemas.

@@danielazevedo1401 eu consultei ontem com a doutora endocrinologista ,mas tento fazer dieta , hoje acirdei com o estômago roncando vou tentar, fazer mais exercícios acho que preciso fazer academia todos dia , talvez pagar melhor que gastar com remédio.

@@julianemello1723 No seu caso não há necessidade de remediar. Pelo menos os números que você falou acima estão dentro da referência. Fique tranquila. Continue sua vida numa boa e lógico, faça exercícios, durma bem e tenha uma boa alimentação. Deus te abençoe

@@danielazevedo1401 Amém !Deus abençoe e proteja todos.🙏⛅🌺

Recomendo olhar os vídeos q estou peoduzindo e postando no RU-vid sobre as diferentes respostas de uma sessão de treinamento de força Sentra da musculação. Ou seja, qual o efeito na glicêmia de DM1 quando realiza um treinamento de força Hipertrófica ou de força pura ou de força de resistência ou ainda de força Explosiva. Afinal, a musculação tem 4 objetivos direto e q dizem respeito a qualidade de força a ser treinada. Sou DM1 há 23 anos, vale a pena entrar lá jo canal para ver.

Eai?