tips de ergonomía: ¿Cómo ajustar el puesto de trabajo en casa? 

Este video lo hicimos para nuestro CLIENTE CERCA TECHNOLOGY
aquí encontrarás recomendaciones para ajustar el puesto de trabajo en casa ( teletrabajo); asi evitarás problemas a nivel osteomuscular y reducirás niveles de estrés
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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