Тёмный

TIRMANIŞ 

RUNNING ACADEMY
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 1,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Ultra maratonun temel dörtlüsünden bir tanesi 'TIRMANIŞ'.Doğru şartlarda fiziksel eğitimi sağlarsak sever, aksi halde nefret edebiliriz.Bu sohbetimizde tırmanış ile ilgili size yardımcı olabileceğini düşündüğümüz konulardan bahsettik.

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
İNİŞ - DOWNHILL RUN
35:37
İNİŞ - DOWNHILL RUN
Просмотров 926
50K - 80K - 100K ve 100MIL MESAFELERİNİN ŞARTLARI
59:29
50K - 80K - 100K ve 100MIL MESAFELERİNİN ŞARTLARI
Просмотров 1,9 тыс.
Turning Plastic Bottles into a Thriving Beach Business! 💵🌊
00:58
Turning Plastic Bottles into a Thriving Beach Business! 💵🌊
Просмотров 699 тыс.
Леша Жидковский не общается со своими друзьями по 3-4 месяца
00:14
Леша Жидковский не общается со своими друзьями по 3-4 месяца
Просмотров 51 тыс.
ОТРЯД САМОУБИЙЦ АСТАРТЕС #warhammer40k #spacemarines40k
00:57
ОТРЯД САМОУБИЙЦ АСТАРТЕС #warhammer40k #spacemarines40k
Просмотров 229 тыс.
Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts
00:18
Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts
Просмотров 2,9 млн
Göz Bozukluğunu, Baş Ağrısını, Kulak Çınlamasını Anında İyileştiren Mucizevi Ot
17:49
Göz Bozukluğunu, Baş Ağrısını, Kulak Çınlamasını Anında İyileştiren Mucizevi Ot
Просмотров 487 тыс.
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
57:15
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
Просмотров 7 тыс.
KOŞMAYA BAŞLIYORUM! KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AYAKKABI SEÇİMİNDEN, KOŞU POSTÜRÜNE KADAR HERŞEY...
42:27
KOŞMAYA BAŞLIYORUM! KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AYAKKABI SEÇİMİNDEN, KOŞU POSTÜRÜNE KADAR HERŞEY...
Просмотров 17 тыс.
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
40:30
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
Просмотров 3,4 тыс.
ULTRA MARATON HIZ STRATEJİSİ ve STRATEJİYİ ETKİLETEN FAKTÖRLER
54:18
ULTRA MARATON HIZ STRATEJİSİ ve STRATEJİYİ ETKİLETEN FAKTÖRLER
Просмотров 1,2 тыс.
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
13:28
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
Просмотров 2 тыс.
KOŞUDA BASMA FAZI VE KOŞU TEKNİKLERİ (HEEL STRIKE & MID FOOT)
7:08
KOŞUDA BASMA FAZI VE KOŞU TEKNİKLERİ (HEEL STRIKE & MID FOOT)
Просмотров 7 тыс.
KOŞUCULAR İÇİN KALÇA AKTİVASYON EGZERSİZLERİ 1.BÖLÜM
2:40
KOŞUCULAR İÇİN KALÇA AKTİVASYON EGZERSİZLERİ 1.BÖLÜM
Просмотров 1 тыс.
BATON SEÇİMİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR
7:21
BATON SEÇİMİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR
Просмотров 5 тыс.
YENİ SEZON ÖNCESİ HAZIRLIK DÖNEMİ
32:17
YENİ SEZON ÖNCESİ HAZIRLIK DÖNEMİ
Просмотров 646
Turning Plastic Bottles into a Thriving Beach Business! 💵🌊
00:58
Turning Plastic Bottles into a Thriving Beach Business! 💵🌊
Просмотров 699 тыс.