De tantos videos que he visto este sencillamente me Encantó. Fuiste al grano y lo mostraste parándote, eres simpático. Aunque eso ya lo practico, me encanta 😍 que lo confirmes. Me suscribí. Felicidades 🎈 y bendiciones
A mí me pasó eso, se me hincharon los pies desde las rodillas para abajo y con mucho dolor, las venas femorales se pusieron moradas y con dolor también en esa zona hasta el punto que no podía ni moverme. Hasta ese periodo, había estado comiendo mucha sal en cada comida le ponía bastante sal y tomando mucho refresco y agua con saborizante "tang". Esto fue antes de que se me hincharan los pies. Y pase meses sin hacer ejercicio y caminaba muy poco. Esto fue antes de que se me hincharan los pies. Entonces lo que hice fue empezar a dormir con los pies levantados apoyados en un sillón o contra la pared de tal forma que estuvieran en alto para que el liquidó retenido en los pies bajara hacia los riñones. Y funciono muy bien dormir así por unos días, sentía muchas ganas de orinar durante este proceso. Y cuando se desinflamaron mis pies todavía sentía dolor pero no tanto como antes, el no sentir tanto dolor me permitió empezar a caminar más y más cada día hasta que el dolor fue desapareciendo por completo. Deje de comer sal y de tomar agua con sabotizante y refresco, hasta el momento todo bien no se han vuelto a inchar. Estoy seguro que fue la sal y el no hacer ejercicio lo que ocasionó que pasara eso. También el saborizante y el refresco porque contienen muchos químicos como el aspartamo. Nunca fui al medico y no ingerí ningún medicamento durante este proceso.
Gracias por esas palabras tan sabias, en este momento me encuentro hospitalizada por ese motivo, ya me hicieron más xe 35 estudios y se encontraron un problemas de corazón y de tiroides.. Bendiciones
Gracias por compartir tan importante información, en la noche realicé el ejercicio y amanecí de película, lo extraño es k me pasa al lado del tobillo y en un pie.
Me agradas , es la primera vez que te veo, me agradas por que no eres alarmista y eso es bueno, personas como tu, porque ya me agradas es que hacen faltas, gracias
Gracias x estar presente en mi vida, considero que todos los ejercicios que nos recomiendas tienen un efecto eficaz para mí,los hago y me va bien,x eso te digo eres un☀️.😘🙏
Gracias, MUCHÍSIMAS GRACIAS!! traía inchados los tobillos, trabajo durante 10 horas diarias, y hoy me fije antes de meterme a bañar y que me voy fijando que traigo los tobillos inchados. acabo de ver tu video e inmediatamente me puse a hacer los ejercicios que indicas y si, me bajo un poco la inflamación, en este momento sigo haciendo los ejercicios y siento una sensación muy curiosa en los pies, pero me siento un poco mejor. GRACIAS...
Me gusto mucho como explicas ..eres sencillo y todo a el punto""👍 otros se ponen muy dramaticos y asustan en vez de darnos animo😣 Grasias por este video y Claro!! Que ayuda mucho🙏 Dios te Bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤
Muy buena información , y si , últimamente se me hinchas los dedos de los pies algunas veces , le comenté a mi doctora y reviso mis dedos y dijo no tiene nada, muchas gracias por tu explicación ,
👍 👏👏👏Éso es lo que aprendi a hacer desde hace un tiempito. Hay que ayudar al cuerpo! Gracias por recordar este ejercicio fácil para los tobillos y pies hinchados. 👋🇦🇷🤗
Ajajajajajaja 😅😂😅😂😅que lindo y empático eres doc, gracias por alegrarme el dia y por supuesto x la consulta. Soy Patricia, desde Colombia 🇨🇴y te envio mi like, mi suscripcion y mi afecto. Un abrazo y que Dios te bendiga siempre 🙏
Gracias mil estoy muy deacuerdo con que nos ases reír 😊 Dios te bendiga 🙏🏼 mis tobillos se me an inchado aveses ya realizó los ejercicios en la cama antes de levantarme me encanta 👌Saludos desde Puerto Rico 🏵️🌴🌻💕
Hola, excelentes tus videos, me han ayudado muchísimo. Quería comentarte que desde hace unos días mi pie derecho no se mantiene firme, se va de lado y me causa dolor de la pierna y de cadera derecha. Me gustaría saber a qué se debe y como corregirlo. Bendiciones.
