Gracias Marce querida, por tu tan valiosa ayuda, tengo 53 años soy Argentina, use anteojos desde los 12 años hasta los 36 años, que fue dónde un conocido y hoy gran amigo me compartió el secreto para no tener problemas de vista y poder llegar a tener la visión de un águila ❤ por un año, tomas 1 vaso de jugo de zanahoria. Hacer el jugo con una juguera, y tomar por un año, todos los días. Yo con 7 meses ya lo dejé porque tenía una excelente visión...
Agradecimiento total por todas sus recomendaciones, excelente orientación y explicación, toda una profesional DIOS le Bendiga por ayudar a tantos que necesitamos especialistas dedicados como usted.🙏🏼🙌🏼 Soy de la CDMX con DX de Lumbalgia y Ciática y llevo años esperando valoración de ortopedia, he estado en urgencias varias ocasiones ya sin poder moverme, caminar o sostenerme de dolor y solo me canalizan por horas y me envían a casa para que vaya a tramitar mi consulta y después mi pase para estudios de TAC y resonancia y seguiré esperando fecha... Así trabajo y me es muy doloroso y difícil movilizarme 😢
Soy luz tengo 70 años estoy escribiendo desde puerto rico yo tuve ciatica que me vajaba desde la nalgadas asta la pierna y caminaba cosa del pie izquierdo pero hice mucho ejercicio de lo que me enseñaba un fisioterapeuta desde Internet y me cure gracias a Dios y a ustedes me gusta 😊
Hola tengo 50 Años y Ase dos meses que estoy con mucho dolor en piernas derecha y me an dichos los médicos que es sceatica es terrible desde Boston Massachusetts
Saludos desde México.Tengo 63 años y mi problema es un dolor en la nalga hasta el muslo de la parte posterior, pero me siento me duele y si me levanto me duele.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy de Argentina,muy agradecida por compartir sus enseñanzas, gracias Marcela... tengo 72años, tengo dos hernias de disco por mi trabajo, tenía que operarme pero gracias a mí profe dé yoga contigo los ejercicios ando muy bien gracias a Dios.. abrazo gigante
Desde Argentina, provincia de Tucumán, te sigo, hago tus ejercicios y se van los malestares de ciática ! En la flexión siento dolor cuando cruzo la pierna izquierda , con la derecha no pasa nada, me estiró sin dolor !
Soy de colombia, y siempre me gusta.escuchar tus conocimientos, en estos momentos mi hija está padeciendo un dolor muy fuerte el cadera.y la pierna. Dios te bendiga.
Soy venezolana viviendo en Slovenija y por neuropatías me he caído varias veces ocasionando lesiones en mi columna dorsal y lumbar. Gracias por todos tus conocimiento. Dios te bendiga 🙏🏽
Te eescribo de España (Madrid )...tengo ciatica desde joven ...y amanesco con ciatico...75 años ❤..gracias x tu ayuda ..eres una gran profecional ..gracias gracias gracias
Saludos desde Arkansas USA 🇺🇸 tengo 42 años y tengo Ciática desde el 28 de Mayo 20224 y recientemente acabo de tener a mi bebé el 14 de mayo pero en conforme estaba en la casa recuperándome me dio la ciática q aún q estaba en la casa caminando el 28 de mayo definitivamente ya no pude bajarme de la cama 🛏️ ni moverme xq me dolía asta la columna vertebral quedé sin moverme y con mucho dolor asta el 5 de junio q llame a la ambulancia y me llevaron de emergencia al hospital pero dado a que estoy dando pecho no me dieron nada solo me disminuyeron el dolor y ya y pude caminar un poco con dolor y al día siguiente volví a quedar sin moverme ni poderme sentar en la cama y hace unos días uno señor vino a sobarme y eso si me ayudó q gracias a Dios ya me pude sentar en la cama pero no pude bajar los pies xq me duele todavía hacer movimientos y me urge volverme a levantar y caminar sin dolor estoy sola con mi bebé y mi única ayuda es mi niño de 13 años 😢 y gracias a que me ayuda hacer estiramientos ya me puedo sentar bajando los pies de la cama y levantarme pero me duele al dar un paso
❤ Desde España ❤ El Señor la bendiga ❤ A Usted, familiares y a todos❤ los qué tenemos dolor ❤ en cuálquier zona de nuestro ser 🙏 El Señor le bendiga con Sanidad y sabiduría a todos nosotros enfermos 🙏 Muchas gracias desde España 🙏
❤De Cuba Martha de Jesús Díaz Capote Ciudad de La Habana Cuba,pero tengo Condromalacia rotuliana por un accidente y el pie derecho sufrió una Lusufractura grado 4 y gracias a usted estoy caminando y veo todo lo que puedo de sus temas,porque todas son enseñanzas importantes, la queremos mucho y admiramos yo espero salir en algún momento y gratificar la ❤❤❤❤❤
Muchas gracias apenas te encontré me suscribí y te pedí hablaras de la ciática y fue como adivinar aquí está a mí me duele la nalga ingle asta la rodilla grasias 😊😊 bendiciones
Desde Cali, Colombia veo la página por vez primera. Tengo 71 años y hace más de 12 años tengo problemas de ciática, piriforme afectado y terminales nerviosas afectadas. Hice el test y siento un tirón con ardor en el glúteo y en la parte externa de la pierna izquierda.
Dios la bendiga por esos ejercicios me han ayudado mucho para el nervio ciático p gracias por ese gran amor que enseñas para las personas tener salud amen
María Gonzalez tengo 66 años y Vivo en el Sur de California un lugar muy frío y yo lo atribuyo a mi artritis pero no estoy segura si tengo ciatica pero hay ocaciones que me duele exactamente como usted dice 😢 Los doctores nunca han diagnosticado eso pero a mi me han ayudado mucho sus ejercicios.
Venezuela..Caracas...66 años.... sufro de Ciática cuando cometo desarreglo haciendo limpieza en mi hogar.......saludos y muchisimas gracias por su programa.
Desde California 🌵 ❤😊 tengo 49 y tengo dolor de espalda baja y Ciática hoy me dijo mi doctora que es artritis. Viendo tu vídeo tres meses después del en vivo. m pusieron una inyección para desinflamar y pomada para artritis, ejercicios, descanso. Gracias por tu información 👍🏼
Gracias Señor por este gran ser humano❤❤❤❤❤ que este tiene aliviando sin interes de corazon a los que no pueden aportar y tambien Bendiciones a los que ayudan para que usted seguir compartiendo. DIOS ÑA BENDIGA❤❤❤❤ GRACIAS POR SU MISERICORDIA CUBA
GRACIAS TENGO CIÁTICA SÉ ME ADORMECE LA PIERNA ASTA EL PIE. YA ISE ALGUNOS DE SUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO SEÑORA MARCELA MUCHAS GRACIAS SOY DE BOLIVIA ❤❤❤❤
🇦🇷🇦🇷🎈🎈Querida MARCELA, soy del Norte de Argentina, hace bastante te escucho. Te Admiro.. gracias gracias Tengo dolores lumbares al levantarme..Por una hernia de disco..y es cada mañana.
Saludos desde Venezuela querida. Me fascinan tus videos, explicas super bien. Sufro d ciática por hernia discal y es horrible el dolor Pero los ejercicios que tú nos muestras me han servido muchísimo. Cero medicamento,gracias a ti 🥰👏🏻
Es usted.uma persona encantadora, y con que sencillez explica todo,Yo escribo desde España y todas las enseñanzas que.presenta son cada vez mejor.y muy sencillas, pero a cierta edad ya los dolores se quedan crónicos. Yo tengo 70 años.y mi problema es estrechamiento de canal de la columna ya me han hecho pruebas varias y distintas pero no hay mejoría. Que Dios la de salud y muchas gracias.por lo bien que lo explica😢😊🤗🙏
Hace muchos años tenía siatica pero ahora no soy Argentina Cordoba capital y práctico lo que más puedo tengo 86 años y gracias por toda las explicaciones tan buena todo mi cariño dtra Pedraza ❤❤❤❤❤❤
Dra. Gracias por preocuparse por todas las personas que padecen estos dolores los hago y la veo y me siento mejor... Dios la bendiga... Gracias desde Bolivia Nathy
Soy Peruana...Aida Tantalean Vivo en Honduras....40 años... Docente universitaria... Fanática de los ejercicios....relajación....meditación.....no tengo ciática.... Seguidora número bueno de sus videos....mil..mil gracias Bendiciones
Escucho desde Buenos Aires. Argentina!! Tengo 79 años.tengo ciática y hernia de disco. Siento todo lo que tú dices con respeto al dolor discal. Aunque todo comenzó con un movimiento brusco en un ómnibus yendo parada y el chófer frenó de golpe.. Dios te bendiga infinitamente doctora,,
Tengo 72 años,soy de Cuba, tengo ciática, hay días que no puedo ni caminar. Siempre veo sus vídeos, son maravillosos y ayudan mucho a las personas. Gracias por preocuparse por la salud de todos. Abrazos.❤❤❤
Hola!❤ Padezco scistica varios meses, pero desde abril 2024 ya no soporto el dolor al caminar, 3 traumatologos en México y ne dicen q ne esto cirugia porq ya no tengo un disco y las vértebras me estas presionando el ne4vio sciatico...todos me han puesto inyecciones y nada me ha aliviado...mi cita aquí en USA hasta el 30 de julio y mientras me mandaron a terapias pero me he lastimado mucho y las dejé, mientras me tocs mi cita estoy viendo y haciendo sus ejercicios. ..me encantan..GRACIAS ❤
Desde la Florida, U S, hace 2 o 3 semanas tengo el dolor desde el centro de la nalga izquierda y baja por toda la pierna hasta los dedos del pie izquierdo. Dios me puso en U tuve con su programa, bendito sea y le de muchas bendiciones a Ud por compartir su conocimiento.
Hola soy Martha Patricia después de ver el video que hace la doctora estoy convencida que tengo la ciática voy a practicar estos ejercicios porque el dolor es impresionante😢 tengo 70 años y mi único hobbie placer es bailar y ya casi no puedo practicarlo porque el dolor es muy muy muy muy muy muy muy fuerte Gracias doctora
Soy española tengo 69 años y tengo una lumbociatica me dijeron que tenía que operarme pero no quise me hicieron tres infiltraciones y ahora hace 8 años estoy conecta a enviar pero ahora me duele hago gimnasia pilates y me cuido pero ahora de golpe me ha vuelto a dar otra vez y se me duerme el pie lo tendré que volver a ir al traumatólogo gracias de España
Hola rosana gottardi tengo 55años y me esta doliendo mucho un costado y estoy muy cuntractarda y el medico me dio unas pastillas que me descompuso el estomago y no se calma em dolor hace dos semanas que estoy haci
Tengo 63 años hace 10 años vivo padeciendo aludos desde ✨️ 🇨🇦✨️Estoy de vacaciones visitando a mi hija ,vivo en mi bella ✨️ 🇨🇴✨️ ,Me encanta tus Programas eres una gran Profesional al Servicio de los demás .Dios te siga dando mas sabiduria y conocimientos ✨️🌷🙏🌷✨️🙋🏻♀️
Buenos días desde la CDMX tengo 72 años ya llevo cuatro meses con el problema y tomando antinflamatorios hago ejercicio si y algunas veces ya puedo caminar algo largos trechos pero no siempre tengo que parar de repente hago ejercicio y se me pasa y así me la voy llevando pero lo más grave es cuando siento rigides y después el dolor en fin
Saludos desde México, soy una persona de 58 años y ya llevo tiempo padeciendo este dolor que a veces me incapacita hasta para un mínimo esfuerzo, vitaminas y estiramientos solo minimizan el sufrimiento pero no desaparece del todo, gracias por sus consejos.
Laura 61 años, de Mexico. Hace muchos años me dio tan fuerte que no pude caminar por tres meses. Estuve con fisioterapia todo ese tiempo. No podía apoyar el pie, era un dolor tan agudo que no podía ni dormir. Gracias a Dios no ha regresado.
Tengo 83 años y tengo ciática desde hace 6 meses ,estoy en Virginia USA y estoy esperando una resonancias magnética,te escucho desde hace varios meses.Hoy tienes poca luz ,pero p ‘lante.
Sóy de argentina tengo 72 años y ase mas de 20 años que sufro de ciatica es uninfierno me trato unmedico durante 10 o.15 años nome molesto porque el.me dio muchas vitaminas esome.ayudo mucho pero ahora me volvio.tengo artrosis para completar y.me esta torturando un infierno ya me hicieron todos los estudios pero los medicos de ahora no asen nada unos calmantes y arreglate mis saludos desde argentina gracias por ayudar a las personas que sufren este problema Dios te bendiga 🇦🇷🙏😘
La veo desde Cuba, los estiramientos son fantásticos. Tengo una triste historia con el ciatico. Hace 35 años comenze a sufrir los dolores y me trataron con Rx para el diagnóstico y medicamentos en forma d bloqueos. Resultó q estaba embarazada y no lo sabia. La acción del medicamento afectó al feto en el momento de formación del tuvo neutral y nació un niño con un Meningosele dorzal
La estoy viendo ahora desde Sarasota Florida y ahora tengo lo de ciática, Dios la bendiga el dolor se me alojó a la parte baja de la cintura ya tengo una semana con el dolor, tengo 64 años.
muchas gracias para mí sí me está haciendo mucha mucha ayuda yo no sabía que esto existía yo sufría sola pero mire que la miré gracias a Dios y estoy sumamente agradecida con usted yo vivo en Houston Texas y estoy aquí como a las cuatro de la mañana viéndola y haciendo esto y tuve un alivio muy grande en mi caderaa mí me están poniendo inyecciones y yo no me quiero estar medicando cosas tan dañinas para mi cuerpo yo quiero hacerlo naturalmente y eso lo que usted está enseñando me ayuda mucho muchas gracias Dios me la bendiga
Hola buena tarde soy Luz de Tulancingo Hidalgo Tengo 52 años tengo ciática y Ya no aguanto y dolor Ya me da remordimiento de tomar tanto medicamento Ya no se que hacer Si me ha ayudado mucho los ejercicios que nos manda en RU-vid Deverdad le agradezco mucho A mí me ha ayudado mucho Yo ya todas las mañanas hago mis ejercicios que me enseñó Igual sonrió y me voy a trabajar
Buen día tengo ciática me hicieron un bloqueo me duele la pierna está los dedos del pie soy colombiana DIOS la bendiga hoy en día nadie regala nada y usted su sabiduría nos la comparte gracias
❤️🇨🇴 buenos días, Doctora Marcela Tengo hernia fiscal, el dolor es horrible me coge la cadera sobre toda la nalga hasta detrás de la rodilla me baja por la parte lateral de la pierna, Muy Agradecida de sus maravillosos videos, un abrazo mil gracias.
Hola buenos días, tengo mucho dolor de Ciatica, tengo 62 años y camino a diario 90 minutos , pero tengo dis semanas que no puedo salir a caminar mi rutina x este dolor tan terrible, se me duerme la pierna, pies y dedos, lateral y enfrente del uso, me dan choques eléctricos, fui 8 meses a Fisioterapia, pero la verdad fue una pérdida de tiempo y dinero 💰, es muy doloroso imprimen que haga mis oficios cotidianos, como barrer, trapera, agacharme, incluso sentarme y me vuelve cuando estoy muy estresada o con problemas familiares, el caso rs que estoy usando desde hace meses Adorlan y Dexa Neurobion D, es un dolor tan incapacitantes, ayuda por favor.soy de Guatemala, bendiciones, gracias por tan excelentes videos.
Mi nombre: Deisy Soteldo, tengo 72 años, soy venezolana y vivo en Vzla. Tengo Ciatica desde hace casi 3 años, tuve en Consulta con una Medico Fisiatra, hice casi 30 terapias, y no logre mejoria, a nivel de Columna Lumbar siento unas bolotas por llamarlo de alguna manera, eso se me inflama, el Fisiatra me dijo que viene del Musculo Paramudal , siento arriba como una picada de abispa y luego me viene un dolor extremadamente agudo e intenso en las dos nalgas, si camino me duele, si estoy parada me duele, si estoy sentada el dolor es peor, y si me acuesto peor todavía, no se que hacer, tomo morfina, otros calmantes, se me alivia, pero el efecto del alivio me dura muy poco, y aunado a eso la Escoliosi, el cuello, y la Cervical, no tengo calidad de vida, ayudeme por favor graasacias dra. Pedraza que Dios la siga bendiciendo
No se inyecte nada se le daña el riñón busque un buen fisioterapista y natación ayuda muchísimo Lo más importante Ore mucho a Dios por su sanidad estoy segura que se va a recuperar
Soy de PERU tengo 64 años y sufro de lo que dice Ud. Lumbago Crónico y siempre el dolor es como dice Ud Srta. PEDRAZA .! Y es muy doloroso ice ese ejercicio y me alivio esa asiática en la Nalga ñ..! Ud. Es una Profesional y le agradesco desde Peru sus Vídeos siempre estoy atenta a sus mirándolo
Tengo ciatica desde los 20s...y tengo 66 años... mi mombre es Rossana hago ejercicios para relajarme y me ayudan...te escribo desde Canada .Te veo y tus consejos me ayudan. Gracias
Holaaaaaaaa Holaaaaaaaa buenos días, soy Flor de Venezuela 🇻🇪 te sigo y me siento bien porque con estos ejercicios no sufro de clásica, gracias, gracias tengo 68 años❤❤❤❤❤❤❤
Hola buenas tardes soy de argentina y estoy estudiando cursos online y es terrible mucho tiempo sentada pondré en práctica este ejercicio gracias por sus videos muy interesantes ❤❤❤
Hola Dr,soy de ARGENTINA, la sigo mirando lo de ciática del lado izquierdo además tengo cirugía de corazón me colocaron dos vaipas como ud. Describe me duele es como una corriente que baja hasta el tobillo gracias por sus ejercicios tengo 74 años tomo un calmante para poder caminar me molesta cuando estoy sentada, acostada voy a yoga bendiciones
Hola tengo 58 años los cumplí ayer tengo siatica desde que di a luz a mi hija pequeña hace haños desde Canarias muchísimas gracias por estos estupendos vídeos
Hola buenas tardes, gracias por compartir todas sus enseñanzas y siempre estar ayudando a mejorar nuestra salud,soy cubana vivo en Cuba y la sigo desde hace mucho tiempo yo tengo muchos problemas en la cervical dos hernias además de rectificación y artrosis y esto me ha ocasionado que padezco desde dos años de un síndrome vertiginoso que me está restando calidad de.vida y lo otro es una coxialgia que me tiene mal pues me molesta mucho cdo estoy sentada ,le mando un fuerte abrazo y miles de bendiciones 💞💞💞
