Todos os Detalhes desse Puxador Pulley  

Muito top esse tipo de vídeo explicando os aparelhos. Parabéns

Te garanto que quando vc estiver lá na área 51 e Léo te apresentar pra todos no canal e vc sacar o Shape vai ser um grande susseso e mostrando sua tragetoria!!

Que canal incrível chegará aos milhões de seguidores Estava procurando um canal pra me inspirar a academia em casa Obrigada 😊

Parabéns eu estou planejando o meu também quando eu tinha 12/13 anos eu fiz um puxador no galho de árvore com uma roudana amarrada com corda era minha alegria fazer musculação depois sai da fazenda vindo morar na cidade nunca mais fiz academia agora aos 40 anos estou precisando urgente fazer exercícios!.. Top demais 🙏🙏🙏

Melhor canal de todos, não só pela academia, saúde e tal, mas pelas suas ideias q são excelentes. Verdadeiro gambiarreiro profissional, esses são os melhores. Parabéns pelo excelente trabalho

Estou sempre olhando os seus vídeos e vou comprar todos esses materiais para começar a fazer o puxador e a máquina extensora pra perna

brabo

Oi Josemar vc pode ensinar exercício para fazer em casa e quantas repetições fazer por favor

Máximo respeito, cara! Voa no RU-vid porque você merece. 👏

Mano, vc foi exatamente nos 2 pontos que dificultam os meus treinos em casa usando roldanas,que são: uma ir de encontro com a outra e tbm os pesos que ficam tocando a parede. 🤦‍♂️🤦‍♂️ Isso dificulta o treino, mas com essas ideias, vc trouxe a solução. 👐👐 Obrigado Josemar. É like.👍 (Dom. - 28 jan 2024)

Cara você é sensacional ,obgd por compartilhar camarada 🏋💪🙏

Olha aí equipe growht mais um pra equipe

Ai sim se faz o verdadeiro treino de abdominal é só ajoelhar no chão

Parabéns, amigo. Eu tenho pouco espaço e pouca criatividade, mas nesses últimos dias venho estudando para fazer minha academia em casa, preciso muito perder peso e mesclar a bike com academia.

Academia RAIZ da porra!

bro esa base es de concreto o madera o que?

Qual eh as medida da base?

🤔

Fui olha na Shopee e é caro mesmo essas rodonas

Excelente video!!! Obrigado pelas dicas e caraca man, teve otimos resultados e evokuiu a academia, top!. Sucesso, saúde e paz 👊🏽🚀 Tem algumas polias de aco que vi na internet, to pensando em comprar: Polia giratoria 360 graus, aco. = 70$ Cabo de aço para academia , revestido - 20mts: = 65$ Ou Kit mono cross over: = 196 Nao sei se compensa, se alguen ja comprou... Se sim, fala ai se compensa. Tambem vi as roldanas por 25$, é para poço... Acho que devem aguentar pesos.

Ficou top demais

Top demais!

08:49 É normal a gente se apaixonar???? kkkkkkk

Seus conteúdos são bom demais!!

Top irmão, muito fodaa💪👏👏

Vc é um gênio

Depois fala como vc prende as anilhas na barra pra fazer os halteres

Cara Voe é um genio

Fico top meu irmão

Muito bom