Tradicionalmente se nos ha enseñado que las emociones se suscitan de manera inesperada ante estímulos que provienen del exterior. También nos han hecho creer que algunas son buenas y otras son malas. Sin embargo, hay un método científico que nos permite ver de otra manera las emociones. ¡Podemos entrenarlas a través del gesto, la respiración y el tono muscular!
26 окт 2024