TOP 3 hiking shoes boots for beginners: Trail running shoes | Outdoor clothing basics for beginners 

Welch interessantes Thema - und wieder so schön gemacht! Danke dafür! Für mich auch desshalb ganz besonders, weil ich als ehemalige Tänzerin und jahrzehntelange Trainerin ein ganz besonderes Interesse an der Fußgesundheit habe. Meine täglichen Wanderungen mit den Hunden bestätigen mir meine ständige Achtsamkeit, die Anpassung an meine Gegebenheiten, Vorhaben und den Moment. Seit Kindertagen bin ich zu über 75% barfuß unterwegs, was mir eine kräftige Fußmuskulatur, stabile Gelenke und flexible Bänder garantiert, ebenso für eine gesunde Lederhaut gegen Verletzungen und die entsprechende Fettschicht zur Stoßdämpfung sorgt. So gewappnet bedeutet allerdings nicht, dass die Wahl des Schuhwerkes eine leichte wäre. Klar kann ich auch mal in Pömps wandern, ich konnte ja auch in Spitzenschuhen tanzen..... ergibt aber keinen Sinn, es klatscht ja keiner. Mein Vorfuß ist genetisch bedingt sehr breit, mein Fußgewölbe und damit auch der Spann, sehr hoch. Schuhe müssen also Platz bieten und sich trotzdem bestenfalls wie eine zweite Haut anschmiegen. Wanderschuhe die nicht wirklich passen fühlen sich alle nach kurzer Zeit an wie Pömps: zu eng, zu weit, wackelig, rutschig - ein einziger Balanceakt! Und mein Schuhwerk muss was aushalten können! Bei jedem Schritt rollen meine kräftigen Füße richtig ab, sie stemmen sich ins Material und fordern es zum Kampf heraus. Ich hatte schon Schuhe, die haben nach 20min. erschöpft aufgegeben. Also fliegt alles was billig ist aus dem Auswahlprogramm! Denn selbst wenn Sohle und Obermaterial das erste halbe Jahr halbwegs überstehen, in dem Moment wenn sich die Sohle dann doch verabschiedet steh ich entweder oben auf'm Berg oder mitten in der Pampas! Glücklicherweise kann ich dann sofort auf Barfuß umschalten. Nein, eine chickimicki-Queen bin ich nicht, alles was Klamotte ist darf Secondhand sein! ABER an meine Füße kommt nur das Beste!!! Handgearbeitet, Leder, bestmögliche Sohlen. Bewährt haben sich da viele Jahre lang der Comfort fit® von Meindl. Fünf Jahre (pro Paar) ohne Probleme zu jeder Jahreszeit, mit und ohne Socken getragen. Nach 3/4 Jahren geht evtl. mal eine Naht auf, beim Hersteller eingeschickt bekommt man sie allerdings schnell wie neu zurück. Einfach rundum genial! Wie man ja ahnen kann bin ich ansonsten in Barfußschuhen unterwegs. Zwar bevorzuge ich für das Großstadtleben hauptsächlich die Modelle von mehreren deutschen Herstellern, bei Winterschuhen allerdings ausschließlich die von ZAQQ (120g/Schuh!), bei Wanderschuhen Joe Nimble als Ergänzung zu den nackten Füßen. Auch bei diesem Firmen kann der Schuh zu Reparaturzwecken zum Hersteller geschickt werden. Grundsätzlich kann ich sagen, dass ich mit Naturmaterialien und dem Handwerk für meine Ansprüche am besten bedient werde. Rundum aber ein Thema, was ich jedem ans Herz legen möchte. Jeder Fuß ist anders. Beachtet sie, spürt aufmerksam hin! Denn unsere Füße sollen uns noch ein Leben lang tragen, egal wie schön der fahrbare Untersatz auch ist.

Habe mir die Salomon Schuhe gekauft. Danke für den Tipp, sie eine Nummer größer zu bestellen!

Danke für die tollen Tipps! Sehr hilfreich, wie immer

Tolles Video interessant was für Schuhe Du anziehst wenn Du zum wandern gehst. Von den drei Paaren die Du da vorgestellt hast, kenne ich keines. Schön dass Du wieder ein Video hochgeladen hast. Wünsche allen ein schönes Wochenende und bleibt oder werdet Gesund. Gruß Däne.

Liebe Chantal, schön das es dir gut geht...siehst jedenfalls gesund und munter aus...😊 Schuhe sind das A und O.... Gute Infos von dir, Danke... Alles Liebe Anne 💛

Vielen Dank für das Video!

Danke für deine tollen Tipps! Ich habe mit Wanderstiefeln ähnliche Erfahrungen gemacht und bin dadurch auch zu Trailrunning Schuhen übergegangen, als ich das Buch von Christine Thürmer gelesen habe. 😊

Ich kann das nur bestätigen, eine liebe Freundin hat mir die Altra lone Peak empfohlen und ich bin begeistert. Bin nie so gut gewandert wie mit diesem Modell. Ich habe die Nr. 5. Absolute Kaufempfehlung, danke für das Video🙋‍♀️

Super info

Moin Chantal, super Video!!! Danke dafür! Kommt gerade rechtzeitig, denn ich bin gerade auf der Suche nach leichten Trailrunning-Schuhen für den Hochsommer 😃👍 Bei Wanderstiefeln schwöre ich auf Meindl MFS Vakuum (Goretex). Habe einen Spreizfuß und brauche in allen Schuhen (auch für den Alltag) vorne ausreichende Breite. Mit dem Meindl habe ich schon viele Berge in Norwegen erklommen (sehr unwegsames Gelände!) und bin sehr zufrieden! Sie wiegen allerdings 643 Gramm (ein Stiefel!) Ein sehr wichtiger Tipp: Immer nur mit Wollsocken wandern gehen, die speziell fürs Wandern verstärkt sind. Sie nehmen viel mehr Feuchtigkeit auf als Baumwolle und scheuern deshalb nicht. Bekommt man in guten Outdoorläden, zum Beispiel von Smartwool. Und ich nehme immer 2 Paar Socken mit zum Wandern und 4 Wäscheklammern 🤣 Bei jeder Pause wechsele ich die Wollsocken und klippe mir die zuvor getragenen mit den Wäscheklammern zum Auslüften an den Rucksack! Und ebenfalls wichtig: Stulpen verhindern, dass sich kleinste Steinchen in den Schuh mogeln können die dann nerven bzw schlimmeres verursachen! Und nach der Wanderung immer sofort die Innensohle herausnehmen und Schuh und Sohlen mindestens 2 Tage im Schatten auslüften lassen!!! Bin schon sehr gespannt auf die nächsten Ausstattungsvideos 😃 LG Claudia

Tolle Tipps, danke! Bis jetzt hatte ich den ultimativen Schuh auch noch nicht gefunden.

D A N K E... Für das Neue VIDEO 🌹

Klasse Tipps und stimmt ist echt kein einfaches Thema 😅

Ich hab die ON Cloudvista Trailrunner. Im Flachland auf 20km waren die gut, aber ich hatte sie 3 Tage im Harz auf Tour an, das gab Blasen rechts vorne am Ballen der Fußsohle. Links komischerweise nicht. Das Problem war, die Einlegesohle von ON hat kleine Löcher. Die sollen belüften. Beim bergab gehen hat man jedoch Druck und Gewicht auf dem Vorfuß und die Ränder der kleinen Löcher scheuerten dann zumindest rechts dann doch. Mit Leukoplast habe ich Tag 2 und Tag 3 weiter wandern können von Wernigerode über den Brocken nach Goslar, aber die Blase hatte ich über dem gesamten Vorfuß. Werde jetzt dann mal Trailrunner von Altra probieren. Ich hätte meine halbhohen Stiefel von Meindl Model Ohio 3 anziehen sollen. Die sind für Mittelgebirge gebaut. In denen hatte ich noch nie Blasen. Komischerweise auch keine nassen Füße obwohl Volleder und eigentlich relativ warm. Ich dachte aber, ich probiere es mal mit den leichteren Schuhen auch im Harz. Ansonsten teile ich Deine Ansicht, im Sommer lieber leicht, nicht wasserdicht aber dafür schnell trocknend, als nasse Füße wegen schwitzen in wasserdichter Goretex Membran.

Hallo Chantal, auf so ein Video habe ich schon lange gewartet. Ich habe mich durch diverse Schuhläden gequält um ein paar gute Wanderschuhe zu finden. Meine Füße sind, aufgrund von Ballen, etwas sehr speziell. Vielen Dank für diese Tipps. Ich werde diese Schuhe ausprobieren und gegebenenfalls berichten, wie sie bei meiner Problematik funktioniert haben.

Ich benutze für die Sommermonate und auch bei Touren bis 25 Km den Addidas Terrex Swift. Der ist schön leicht und durch seine Sohle rutschfest. Im Winter und bei meinen Touren über 30 Km trage ich am liebsten den Hanwag Tatra GTX. Der ist zwar sehr schwer, aber dafür bietet er sicheren Halt und stabilisiert den Fuß und Knöchel. Der ist durch seine Bauart sehr robust und die Sohle bzw. Steine drücken sich nicht durch den Fuß. Den Idealen Wanderschuh muss jeder für sich selbst rausfinden. Es mag jeder etwas anders und Füße sind nicht immer gleich. Vielen Dank für dein Video.. LG Thomas

Ich bevorzuge auch Trailrunning Schuhe. Zur Zeit noch Adidas Terrex Agravic,aber als nächstes wird es ein Modell von Hoka . Mit Hoka habe ich bei meinen Straßenlaufschuhen sehr gute Erfahrung gemacht Trotz guter Dämpfung und recht dicker Sohle lassen sie sich angenehm tragen. Ich kann empfehlen, Laufschuhe dort zu kaufen,wo auch eine Laufanalyse auf dem Laufband gemacht wird und es eine Beratung gibt. Das beugt Schmerzen,vor allem am Knie und Hüfte vor.

Ich hatte jahrelang Wanderstiefel... hab sie viel genutzt. Sicher 2000km oder so, hatte aber oft nach langen Wanderungen Schmerzen im Gewölbe. Dann irgendwann mal neue geholt, und jetzt als Geldverdiener sogar "die guten" aus dem Outdoorgeschäft mit Beratung und siehe da: Mein Leben lang 1,5 Nummern zu klein getragen. Hab jetzt keine Schmerzen mehr xD Ich bin aber auch eher Team Stiefel. Also ich hab die Lowa Camino die auch vorne extra breit geschnitten sind. Ich brauch auch dringend die Stabilität im Knöchel da mein Fuß sonst sehr stak proniert (was wiederrum seinerseits zu Schmerzen führen kann, besonders weil ich gern mehrtägige Touren laufe) :/

Im Jahre 1988 erhielt ich mein erstes Wanderstiefel ähnliches Schuhwerk: Meine Bundeswehr-Kampfstiefel. Nach der Ausgabe haben wir dann im Kompanieverband einen 5-Kilometer-Eingewöhnungsmarsch mit den Dingern gemacht. Fünf Kilometer und ein paar Blasen später waren diese Bundeswehr-Kampfstiefel echte Sieben-Meilen-Stiefel und damit das bequemste Schuhwerk, dass ich je besessen habe.

Hallo Chantal, ich freue mich sehr, ein Video von Dir zu sehen. Gerade teste ich Barfuß-Schuhe im Alltag und schätze sie sehr. Vielleicht hast Du Lust, Dich über Barfußschuhe zum Wandern zu informieren. Ich selber habe gerade andere Probleme und fahre darüber hinaus lieber mit meinem neuen Tretroller als zu wandern. Vorteil: Man braucht keine Einlagen! Vielmehr gibt es mehr Platz für den Fuß, und die Muskulatur wird aufgebaut. Kalte Füße sind auch selten, weil sich die Füße mehr bewegen und besser durchblutet sind. Schöne Exemplare gibt es bei Groundies. Welche Modelle eignen sich zum Wandern??? HDL Annette

Es gibt wohl kein Kleidungsstück, was so individuell auf den Nutzer passen muß wie Schuhe. Ich mache von Walking Kurzstrecke auf Zeit bis 100km/24h so ziemlich alles mit und habe etwa 8 verschiedene Modelle durch bis ich zu „meinem“ Schuh gefunden habe, mit dem ich alles wandern kann.

Ich hab relativ gute Erfahrungen mit den Salomon gemacht. Die fallen zwar etwas schmal aus, sind aber sehr bequem und haben sehr guten Grip. Der große Nachteil, wenn man etwas schwerer ist, das Profil ist sehr schnell verschlissen...

Hallo Chantal. Ich brauche generell einen Wanderschuh der über den Knöchel geht. Ich neige sehr zum Umknicken 😅 Unsere Spaziergänge mit dem Hund auf flachem Gelände (Der Norden halt 😂) schaffe ich mit meinen normalen Sportschuhen. Für die Berge und unebenes Gelände nutze ich meine Lowa Renegade Schuhe. Ich habe da meine eigenen Sohlen drin und hatte bisher selten schwitzige Füsse. Es sei denn es war sehhhrr heiß.🥵

Besorg dir einfach Goretex Gamaschen von Outdoor Research oder so dann kannst du auch deine Speedcross im Schnee benutzen.

Ich habe seit Jahren Wanderstiefel von Meindl. Hab mir da noch nie eine Blasen gelaufen. Hab die nach 9 Jahren neu besohlen lassen.

...schön, mal wieder von Dir zu hören...ich laufe nur noch mit Brooks Beast rum...ist bei meinem Gewicht für mich optimal...billige Treter kommen mir nicht mehr ins Haus! Kaffee aus der Flasche?!?!?!...ernsthaft??? 🤣😂🤣

Ich wandere auch liebend gerne und bin schon in verschiedensten Schuhen (Flip-Flops, Turnschuhe, leichte Wanderschuhe (A/B) und richtig dicke schwere alte Lederstiefel [Meindl Perfekt] gewandert. Ich wandere meist Alpin und Hochalpin, und da ist das Problem, dass man da meist extreme Steigungen läuft und dabei hohen Druck auf die Ferse bekommt. Da tape ich mir dann meist für die ersten 2-3 Tage die Fersen, danach kann ich das Tape weglassen. Tue ich das nicht, dann bekomme ich gleich am ersten Tag Blasen an der Fersen - außer in den dicken Meindl, aber sosehr ich die liebe, die sind zu groß, zu schwer und einfach auch auf 98% der Wege nicht nötig. Wenn ich in der Ebene oder moderate Steigungen laufe, brauche ich nur Turnschuhe. Aber da nehme ich gerne deinen Tip mit den Trailrunning-Schuhen auf, denn wenn - so wie kürzlich auf Kreta - es über scharfkantigstes Gestein und rauhe Felsen geht, sind die Sohlen von Turnschuhen in 3 Tagen durch. Vielen Dank also für deinen Tip und überhaupt für all deine tollen Videos!!

Da ich sehr leicht umknicke, brauche ich in jedem Gelände Schuhe, die über die Knöchel reichen. Und dazu kommt, dass ich mir wirklich in jedem Paar neuer Schuhe erst einmal Blasen laufe 🙄 Für mich waren nach langer Suche die perfekten Schuhe die Lowa Renegade. Vorne sollte unbedingt mindestens 1 cm Platz sein, dann stößt man beim Bergabgehen nirgends gegen. Mit den richtigen Wandersocken, worauf viele Leute viel zu wenig achten, sind sie bei jeder Temperatur gut tragbar. Vor der ersten Wanderung habe ich sie ein paarmal kurz im Haus getragen, zum „Anpassen“. Aber das hätte ich wahrscheinlich gar nicht gebraucht, sie waren von Anfang sehr bequem und ich habe bisher noch nie Blasen bekommen.

Merinowolle Socken und Magnum Viper Pro, ein unschlagbares Team Sommer wie Winter. Letze Tour 14 Kilometer, Füße trocken und angenehm warm.

Super Video, danke Chantal! Leider funktionieren die Links bei mir nicht.

danke für die Infos.. ich hab auch extrabreite Latschen und fast jeder Schuh is eine Qual, Erfahrungsgemäss hat Meindl auch verschieden breite Leisten, schwierig.. leider muss man lange danach suchen.. durch mein Gewicht würde ich immer einen breiten Mid Trailrunner suchen... Jack Wolfdings und Decathlon hab ich nie und nimmer eine chance.. vieeeel zu asiatisch eng geschnitten... die Suche geht weiter.. Salewa schau ich mir auch mal an... die sind bei Bozen.. direkt neben der Autobahn.... Wirst seit der Schwangerschaft immer noch hübscher!

Wie geht's DIR O. EUCH BEIDEN❓🥰. Ich glaube DU wolltest auch darüber berichten. Erzählen😇👍

Bei normaler Schuhgröße 46 fällt es mir schwer Schuhe zu finden , die eine halbe/ganze Größe größer sind :-(

Wie komme ich an deinen Kaffeelink. Bin leider nicht so erfahrenen in diesem Metier.

Danke Chantal. Da ich auch ohne Bergwandern oft seitlich umknicke, muss ich mir meistens Schuhe suchen, die höher heraufgehen. Dadurch sind sie im Rest ganz schön klobig, haben eine dicke Sohle, sodass man tendenziell unkontrollierter läuft und eher Knieschmerzen bekommt. Wasserdicht sind diese Schuhe allerdings fast immer. Viel Spaß noch bei der Wanderei. Für Babys gibt es übrigens ganz gute Rückentragen für das Wandern. Für mehr als 8 oder 9 kg Kind würde ich es Dir aber nicht empfehlen. Dein Mann kann es sicher mit mehr Gewicht. Auch werden die Füßchen schnell kalt, also dann immer schön in Wolle einwickeln 😊 Ein Tragetuch fand ich für längere Wege eher unbequem, vor allem vor dem Bauch

Erster