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Total body intermedio | Pilates con il tappetino | 35 MIN 

Pilates con Georgiana
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29 окт 2024

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Комментарии : 11   
@akithoshitzu
@akithoshitzu 4 месяца назад
Il tappetino ha dato più stabilità,grazie e buona serata!
@teresadepino6975
@teresadepino6975 8 месяцев назад
Bellissima 👏👏👏
@minamiccoli5579
@minamiccoli5579 8 месяцев назад
Bella lezione!!!! Grazie ❤
@PilatesconGeorgiana
@PilatesconGeorgiana 8 месяцев назад
A te ❤️
@annafarallo7775
@annafarallo7775 8 месяцев назад
Ottimo allenamento grazie
@PilatesconGeorgiana
@PilatesconGeorgiana 8 месяцев назад
Grazie ☺️
@ludovicaolivieri802
@ludovicaolivieri802 5 месяцев назад
Il tappetino mi ha permesso di non stimolare la cervicale. Ho fatto tutta la sequenza che mi è piaciuta molto. Grazie!
@PilatesconGeorgiana
@PilatesconGeorgiana 5 месяцев назад
Grazie a te, Ludovica!
@feliciabara6065
@feliciabara6065 8 месяцев назад
👍🏻
@ledadimarti
@ledadimarti 2 месяца назад
Per arrivare a fare la foca o quello successivo, ci sono degli altri esercizi? Non rotolo indietro praticamente,
@PilatesconGeorgiana
@PilatesconGeorgiana 2 месяца назад
Concentrati sugli esercizi di articolazione della colonna vertebrale, specialmente sul tratto lombare. Di solito è questo il tratto problematico che non permette di rotolare correttamente.
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