TOUS les nageurs RAPIDES suivent cette UNIQUE règle ‼️ (Analyse technique crawl) 

De par la qualité de l'analyse, la pédagogie, sûrement la meilleure vidéo pour passer à la vitesse supérieure en crawl.

. *Une Nage bien effectué c'est esthétique, "beau" et EFFICACE !* _Merci de toutes ces "piqûres" de rappel_ .

Bravo, cette vidéo est pour moi La vidéo parfaite. J'ai clairement été ce nageur et je le suis sans doute encore pas mal...

BRAVO ! J'ai 50 ans... Grâce à vous deux, j'ai très envie de prendre des cours pour apprendre à nager le crawl sans appréhension... Toutes vos vidéos sont pertinentes et donnent parfaitement à voir ce qu'il est souhaitable de faire ou de ne pas faire... Ce que j'apprécie surtout de votre part, c'est le conseil adapté : un nageur homme ou femme, débutant ou confirmé peut y trouver son compte... Vous, les coachs n'impose pas un point de vue unique... vous suggérez, proposez, émettez des hypothèses... Votre apport "théorique" ne remplacera jamais la pratique, mais il m'est indéniablement utile, pour ne pas dire indispensable... Je vous trouve très PRO... Avec toute ma gratitude et tous mes encouragements pour la suite.

Ce qui génère un profond déséquilibre et peine à avancer. Un battement plus régulier et harmonieux. Merci à lui de se soumettre à la critique. En espérant que ça lui apporte beaucoup

Merci beaucoup pour tous ces explication et ton travail. j'ai trouvé excellent le format, explication fluide, le côté schéma explicatif, permet d'enregistrer visuellement les erreurs et les corrections. mon top est la durée du format ni trop court ni trop long. encore merci

Super cette méthode d'analyse par vidéo des défauts qui nous permet de nous retrouver dans certains de nos gestes.

La technique, la base de tout sport. Clairement la priorité à travailler. Mais plus facile à dire qu'à faire... Super vidéo !

Merci podría ce nouveau format.je reconnais mes erreurs facilement !

Merci pour l'analyse de cette vidéo et merci au nageur de laisser analyser sa nage comme ça en public !

Merci beaucoup Boun courage

Merci pour tous ces bons conseils en vidéo. Super!

Super vidéo, merci Thomas ! Vraiment édifiant et pédagigique.

Merci , continuez.

Vous êtes vraiment compétent dans ce domaine , grâce à vous , j'ai commencé à aimer la natation 👍

Super format !

Salut. Le format est très sympa. Ça met le doigt sur des défauts que l'on a peut être et auxquels nous ne pensons pas. J'ai hâte de voir la suite. Merci pour tous vos conseils qui inspirent mes séances.

je pense que je fais les memes erreurs parceque je suis tres lente mais grace a dieu e a vos video maintenant je nage 30 minute sans arret merci

J'aime beaucoup. On voit toujours très bien comme ça. Je pense, du coup, à aussi filmer mes nageurs sous l'eau. C'est génial. Je me souviens qu'on avait eu ça à l'unif (j'ai fait l'équivalent de staps mais en Belgique). Mon Dieu, tous les déséquilibres dans ma nage où je me sentais facile !! Sinon dans les choses à faire, pour moi il y a gros travail technique. Et sur la fin de ta vidéo, j'ai pensé à l'inverse de l'aérobie : du travail de vitesse ! C'est justement là où il a du mal ! S'il veut aller plus vite et sur des 25 mètres, il peut respirer moins et apprendre à aller toujours devant. Je crois que le corps va apprendre au fil du temps (même en ne donnant aucun conseil !) à nager plus vite. Ses jambes ne vont plus plier en sprint, il ne va pas respirer tous les deux temps sur des 25 mètres "à fond". As-tu des exos pour apprendre à plier le bras et tirer avec l'avant-bras ? Je donne souvent des corrections très techniques mais je ne vois pas trop quels exercices pour corriger certaines erreurs. (En brasse, d'ailleurs vous faites peu de vidéo là-dessus, il y a aussi ce problème où beaucoup ne font pas la rotation interne du bras, du coup leur bras tire dans le vide c-quasiment ! Je leur montre en dehors de la piscine le mouvement et il est pareil qu'en crawl avec le rotation interne, mais ça ne tilte pas ou alors si, ils comprennent mais je ne vois aucun changement quasiment sur les longueurs suivantes.)

Rien à dire! C'est excellent. Merci

Bravo c je crois la 1ere chaine youtube francophone a traiter techniquement une nage en subaquatique. Bonne continuation

Merci pour vos vidéos ☺️✌️

Super vidéo.Merci.Bravo Camille pour la souplesse des chevilles,ce que je m'efforce à imiter en vain....

Merci beaucoup !

Une analyse claire avec une vidéo explicite, super 👍

Meilleure vidéo conseil pour respirer et se comporter à la piscine.

Excellente analyse, bravo

Excellent format en partant d'un nageur ayant des points à améliorer...

Bravo pour cette vidéo

Moi qui suis une grande adepte de la natation, j'adhère totalement à vos vidéos !! Je pense avoir une technique de nage relativement correcte, cependant je ne me suis jamais remise en question. Vos vidéos me permettront de peaufiner ma technique 😁 merci !

Hier je suis allé m'entraîner à la piscine et j'ai regardé une de tes vidéos, sa m'a permit de mettre en pratique tes consignes pour le crawl.

C est très intéressant !!!❤

Très belle analyse certains de ces détails m'aident beaucoup merciiiiii Thomas

Bonjour.excellent format et des conseils techniques tes importants merci beaucoup.

Bravo. Très bon boulot! Vidéo très intéressante pour les débutants en progrès.. Je pense que je vais vous suivre.

Excellente analyse très éclairante car elle permet de ramener les essentiels à nos propres défauts et points fort afin de nous améliorer constamment ! Merciii Thomas et Camille vous m'accompagnez très efficacement !

Excellent! Vidéo vraiment didactique.

Genial !!! Merci beaucoup pour cette analyse ! 👍 Point d'amelioration selon moi : montrez en parallele davantage de bon exemple apres les mauvais. Merci et bonne continuation !

Votre stratégie de correction en choisissant un nageur inaccompli est bénéfique. Je pense qu'il faudrait cibler le mouvement de ses pieds avec rapprochement.

Super ce format, plutôt agréable

Toujours super clair tes explications, merci, je progresse lentement mais je progresse...

Très intéressant nager parait simple bien nager sans se faire mal et optimiser sa glisse dans l'eau c'est très technique apres une luxation de l'epaule j'ai redecouvert la natation et forcé de constater après des heures et des heures de piscine je suis novice... Je pratique 2h30 par semaine crawl et palme j'apprends un peu plus à chaque fois vos vidéos sont très instructives merci encore

mercii infiniment

Merci beaucoup pour ces explications et vidéos🙂Il faudrait pouvoir se filmer en nageant pour voir ses défauts ( vais demander à qqun)

Impeccable la vidéo, je suis novice. Et cette vidéo repond a beaucoup de mes questions.

Vidéos et commentaires toujours très intéressants. merci... reste à être capable d'appliquer ces gestes correctement aux prochaines séances !

excellent. tu m'as filmé hier soir 😅😅

Très bonne analyse , il doit reprendre toute sa technique . C’est sûr ....merci pour cette vidéo très intéressante

J'ai noté 2 autres erreurs fréquentes et 2 un peu évoquées dans le commentaire - Pas de gainage pour lier le bassin aux épaules, et donc il n'a pas d'appuis sur l'eau, ce qui le fait rouler bord sur bord. Au lieu de le faire avancer, les bras le font tourner son corps dans la direction opposée au bras. Il faut donc qu'il apprenne à serrer les fesses et les abdos. - Le bassin est en antéversion au lieu d'être en rétroversion, par manque de gainage et manque de souplesse des psoas. Ses lombaires en prennent un coup. Il faut qu'il travaille la souplesse psoas, para-vertébraux, fessiers, quadri et ischioa-jambiers. - Par manque de souplesse des épaules comme dit dans le commentaire, il fait des mouvements de bras au lieu de de faire des mouvements d'épaule. Il faut qu'il étire les trapèzes et les pectoraux. - Comme le bassin est mal placé, il pédale comme en vélo avec ses jambes au lieu de faire des battements. Le bassin étant mal placé par manque de souplesse, il ne peut pas transmettre la force de propulsion des jambes à son corps, ce qui le fait rouler encore plus et écarter les jambes comme mentionné. Donc, à mon avis, beaucoup de travail de streching en dehors du bassin.

j'ai aimè toutes les videos ..😉😊😛💌

🚀 Rejoins le CLUB DES NAGEURS 2.0 🚀 👉 moncoachdenatation.fr/crawl

Vous êtes une véritable aide pour les nageurs je vous remercie énormément ! J'ai un gros problème des que je nage plus de 600m en vitesse pour un 800 m crawl j'ai l'impression d'avoir la cage thoracique qui se rétréci que je suis compresser si vous avez une idée pourtant je fais de la natation depuis un ans en clubs

Merci c'est cool

Merci pour votre publication très valeureux

très bon format, très instructif !

Je te remercie pour cette magnifique video

Super intéressant. J'adore. Je suis une très vieille débutante mais j'avais vu le défaut de la main gauche . Ce format permet beaucoup de précision dans l'analyse. On a le temps de bien bien voir et piger. Je pense devenir adepte de la chaîne. Merci beaucoup

Très bonne vidéo didactique, j'aime beaucoup l'approche en partant sur les lacunes pour se perfectionner. C'est simple , on comprend de suite. Merci à vous. Une idée pour un prochain cours CLUB DES NAGEURS 2.0 , le virage

Tres intéressant ! Merci.

Merci

Merci beaucoup pour cette super analyse.

Je pense que la condition physique c'est 40% et la technique c'est 60%, merci pour cette super vidéo 😉

Merci 2.0 !

Wa je me suis énormément identifié, merciiii

Encore MERCI

vidéo extrêmement intéressante, très pédagogique, qui permet de bien visualiser les défauts possibles de la nage et ainsi pour les corriger (en tout cas essayer!) Merci, j'aime bcp ce genre de vidéo

Excellent........

Merci bcp

C'est clair que ce nageur doit révolutionner entièrement sa technique! Oui c'est bon de regarder un exemple, moi j'observe et analyse les bons nageurs!

Bravo, excellente vidéo. Très intéressante, aussi bien techniquement que pédagogiquement. Le contenu est riche et très éducatif. Vivement les autres sur le même format :-).

Très bon format de vidéo .Et je trouve particulièrement pédagogique de travailler sur les défauts a corriger ,du fait qu’on puisse facilement s’identifier au nageur . Nous avons tous des défauts à corriger . Ensuite , ce nageur a plein de défauts qui entraînent bcp de résistance à l avancement et qu’il faut corriger des pieds à la tête . Donc commencer par la position de la tête était bien vue . Il a un gros travail d’alignement , une jambe droite qui plie bcp trop et il est complètement désaxé dans sa nage . Il n’y a pas de symétrie dans sa nage . Et donc un manque aussi de fluidité . Merci Thomas pour tes vidéos et tes explications

Franchement tu expliques vachement trop bien .

Merci coach pour cette video

Super vidéo ! C’est vraiment bien d’avoir une analyse technique aussi poussée :) en plus elle nous renvoie à nos propres défauts. C’est vraiment un super format ! Par contre une petite comparaison en analysant la nage de Camille qui est bonne aurait été bien ;)

Vidéo intéressante. Merci.

Chapeau professeur🧐

Top analyse !

En améliorant sa technique il poura nager efficacement très belle video

c est très intéressant avec les images..merci

Hello, plus jeune j'étais en club pendant 8 ans et je me suis remis à la nage il y a quelques mois 6 fois par semaine (bientôt 30 ans tout ca😅). Grâce à toutes ces petites vidéos j'ai pu corriger certains de mes défauts que seul je ne pouvais pas totalement comprendre. Merci beaucoup 😁. Ps: #IamInLoveDeCamille

très bon format.Je débute en crawl cela vas me permettre de corriger mes défauts

Vidéo explicative au top, on se rend mieux compte des erreurs techniques quand on les voit sur un nageur.

Je pense concernant le nageur qu il doit tenir compte de tout ces éléments donc révolutionner sa technique me concernant j’ai beaucoup apprécié le focus sur le regard c est mon défaut je donc tenir compte de la vidéo. Merci le format est génial très instructif .

Très bon format

super vidéo qui va me permette de me corriger et cela des demain

Super conseils

Très bon format. Moi aussi je progresse doucement ; je commence à glisser un peu plus chaque mois et les vidéos sont une aide entre les séances. Je me base désormais uniquement sur le travail technique ( moins de temps dans le bassin du coup) que sur l'enchaînement physique intense qui ne me faisait pas progresser. Il faut donc travailler sur du long terme et ne pas s'épuiser avec une mauvaise technique. Message reçu.

Super vidéo claire et nette. La résolution de mes problèmes de jambes lourdes. Existe-t-il un entraînement en dehors de l’eau pour te rappeler les bases Encore merci

Très pedago. Merci !

Bravo bonne illustration 🙏❤️

Je trouve le nouveau format de vidéo super 😀

Bonjour , il faut tout d’abords travailler la technique afin qu'elle devienne irréprochable et pointu c'est la clé . enchaîner des longueurs , avec une technique médiocre est totalement inutile . car le nageur va conserver ses défauts par la suite et il serons plus difficile a corriger . ensuite une fois l’acquisition de la bonne technique , ensuite il faut nager afin de ressentir ses appuies cela vient avec la pratique et pas en une journée . j'ai appris a nager avec mon grand père sélectionné au France en 1971 . ma 1ere leçon a eu lieux a 12 ans j'avais le niveau scolaire , c'est a dire ne pas me noyer . il m'a dit c'est la catastrophe , j'ai fait quand même 12 mètres épuisée . il entré dans l'eau et a décomposé les mouvements , en me demandant de me focaliser sur un point , puis un autre et ainsi de suite . a mon tour il m'avait donné un code gestuel , pour chaque mouvements , il marchait sur le bord , je donne juste un exemple pousser l'eau jusqu’à la cuisse , avec sa main du bord il terminait le mouvement que je devais effectuer . il ma fait travailler surtout , le cycle de bras placer la respiration et surtout vider totalement mes poumons totalement quand la face est sous l'eau . le corps bien dans l'axe , je ne vais pas tout détailler ......... en un mois et demi c’était les vacances d'été j'avais 12 ans j'ai passer le 100 mètres , puis 500 mètres et pour finir le 1500 mètres brevet . pour le 1500 il m'a dit , mange un plat de nouilles 30 bassins il faut des réserve et une hydratation en eau souvent mais en petite quantité vers 11 h du matin . pendant l’apprentissage il me suivait toujours du bord pour apprendre la technique . a chaque bout de bassin , il y avait toujours un truc qui ne lui convenait pas ((((( trop haut la tète , tu regardes le plafond de la piscine pour respirer , je ne veux voir qu'un verre de lunette , prends l'air dans le creux de l'épaule , et le creux de la vague . a aucun moment il ne m'a laissée faire une longueur sans correction , le pouce et les doigts entre dans l'eau , a ce moment allonge l'épaule , L'AMPLITUDE TRAVAIL L'AMPLITUDE LA MAIN TERMINE SA POUSSE A LA CUISSE !!!!! enfin j'avait droit a sous pouce levé qui voulait dire c'est bien . le pouce en bas voulait dire sa merde , et son arrêt voulait dire que je m'arrête et réexpliquions . sa méthode a été très rapide et efficace . ET A AUCUN MOMENT IL M'A LAISSER FAIRE MÊME UNE LONGUEUR AVEC UN DÉFAUT . maintenant je ressent bien mes appuies c'est très important et ma flottaison le maillot a fleur d'eau , ainsi que mes jambes que j'utilise comme une nageuse de 1500 , ne pas solliciter de gros muscles qui avalent plein d’oxygène pour rien . 80% bras 20% jambes . il était nageur de quinze cent . FAIRE DES LONGUEURS SANS LA TECHNIQUE INUTILE !!!! c'est la technique qui fait avancer a moindre frais d’oxygène et gérer son effort suivant la distance . bien a vous

Bonjour, très intéressant, analyse approfondie. Ce qui me conforte dans l’avoir pas mal de point à casser dans ma nage pour reconstruire. Pour celles et ceux qui ont un bassin en Inox , style évier pas loin de chez eux, allez y, cela permet de corriger le regard et son alignement en regardant son reflet dans le fond du bassin...

Pour moi le premier axe a bosser qui est le plus facile à mettre en oeuvre et rentable c'est l'axe du regard. Car simplement avec ça il va remonter tout son corps et donc gagner en glisse. En second, je dirai la prise d'appui avec les avant-bras (par ex en faisant des éducatifs poings fermés). :)

slt et merci

Tout d'abord, merci pour cette vidéo très instructive qui propose de confronter 2 nageurs aux extrêmes. En premier je dirai que travailler la respiration est capitale. Ensuite, la propulsion avec les bras est le deuxième point sur lequel beaucoup de progrès peuvent être envisagés. La stabilisation de son corps avec une tête correctement orientée et des petites battements jambes et pieds plus rapprochés. Mais bon, pour en avoir suer durant de longues années seul un travail régulier et quasi quotidien permet de faire des progrès plus ou moins rapide.

super vidéo les maître nageur ne remarque pas certaines choses

pertsonnollent j'essaye de travailler ma condition physique a fin de conserver ma masse musculaire et mon souffle et au second temp ma technique grâce a vos conseils tres constructives si vous pouvez me donner quelques conseils je serai ravi merci de vos efforts

Salut je suis relativement alaise dans l'eau et surtout j'aime ça, par contre j'ai jamais étais alaise en crawl et je viens de tomber sur votre chaine RU-vid que je vais suivre et je vais essayer de m'appuier dessus pour trouver de l'aisance et m'y mettre ;) merci et bonne continuation (y)

Nickel cet exemple...je pense que il faut faire un effort sur les jambes...! Merci