je trouve que c'est vraiment n'importe quoi que de conseiller de respirer toujours de la même façon... Nager est une danse instable, qui nécessite un rattrapage permanent du déséquilibre pour rester autant que possible en écoulement laminaire avec le minimum de turbulences. Croire qu'on peut répéter les mêmes mouvements, ben c'est croire qu'un robot peut nager. Apprendre à nager c'est surtout regarder comment un poisson nage id est quasiment aucune turbulence et économie des mouvements. Nager c'est ne pas compter, c'est comme danser, ceux qui comptent n'ont rien compris.
Très intéressante ta vidéo ! J'avais une question, comment tu fais pour te protéger ton visage de l'eau salé? Car au bout de quelques heures de nage dans l'eau salé tu as des effets secondaires sur ta peau
Toujours des vidéos intéressantes , une personne naturelle et simple , pour moi Marine est la meilleure personne de tout l'univers des réseaux sociaux . ☺️😉😃
*Comme d'habitude super vidéo, beaucoup d'humilité !* *Je pense que l'on peut s'entraîner principalement en piscine pour préparer l'eau libre, juste se faire une ou deux sessions pour apréhender le milieu.* Biz les nageurs ;)
Bonjour Marine Bravo pour toute cette énergie que tu dégages et que tu utilises à bon escient.😊 Je rencontre un problème lorsque je nage en lac. Essentiellement. C'est la buée sur les lunettes même neuve. Ça finit par venir rapidement. Comment fais-tu pour nager longtemps sans qu'il y ait de buée? Merci. Bonne continuation
Comme toi je respire en 4 temps et je m’y sens bien . J’ai une question concernant la combie en eau libre. Je ne la supporte pas du tout, elle me fait paniquer. La pression au niveau du cou et du thorax fait que nager dans ces conditions est une véritable épreuve . Du coup je ne prends aucun plaisir à nager. Comment faire pour régler ce pb car pour certaines competitions en eau libre la combie est obligatoire et il y a des compétitions que j’aimerais faire où la combie est exigée.😅 ????
Petite erreur, quand on nage et quand on respire plus précisément, c’est l’épaule dont le bras est tendu devant qui travail plus que l’autre ce qui veut dire que d’après ton explication, l’épaule sur tu essayais de protéger est celle que tu as le plus travaillé en nageant...
Salut Marine! Content de te voir parler avec gentillesse,application et bienveillance de ton expérience. Un souhait:nager avec toi .vélo. course à pied(un peu moins car plus d'entrainement suffisant).marche plutôt montagne avec dénivelé (plus appropriée à mon gabarit). Bref!une rencontre tout simplement ! En attendant ! Bravo pour tes conseils.ta perspicacité. Tes efforts de transmission et ta bienveillance. Je te salue! Bernard THIEL
Merci Marine ! Dis moi, est-ce que ton tour de cou remonte aussi ? Moi il ne reste pas en place, et à partir de 3km,ca commence à être inconfortable. Si tu as une solution, je suis preneuse, merci ! Chloé
Merci pour ces conseils, je veux me mettre à la natation en eau libre pour un objectif de triathlon en 2021 et aussi parce que les piscines sont fermées 😂😂 Bon courage pour tes autres projets ! T'es hyper motivante 😘
Je fais du triathlon s pour l'instant car je suis junior as tu des combinaisons à me suggéré pas trop chère je pense car pas besoin d'acheter trop chère as tu des conseils ?
Salut! Merci pour cette vidéo et pour toutes les autres, tu es une personne qui m'inspire depuis des années maintenant. Je vis en île de France pour l'instant (Maisons Alfort), est-ce que tu aurais des endroits à me conseiller pour nager de temps en temps en eau libre? J'ai besoin de faire des sorties d'environ 4km en dehors de la piscine sans perdre trop de temps en trajet. Merci : )
Pour participer à une compétition en eau libre, est-ce qu'il faut une licence de natation, ou bien une licence triathlon ou un certificat médical suffit?
Coucou Marine, merci beaucoup pour tous tes conseils ! Tu n'as pas répondu à ma question donc je tente ici, on sait jamais haha. Comment fais tu pour calculer les distances que tu nages en eau libre quand tu t'entraines, sur le bord de la plage par exemple ? Je veux m'entrainer pour un triathlon S puis un M mais quand je nage le long de la côte je ne me rends pas compte de si je fais 500m ou 2000m. Merci beaucoup pour ta réponse :)
Comme le dis l'autre personne, pour calculer il faut vraiment une montre GPS qui fais nage "eau libre" c'est impossible de calculer autrement, perso j'ai une garmin vivoactive hr qui coûte 90€ en moyenne sur vinted. Le mode "eau libre" n'y est pas de base mais on peut le rajouter, c'est un super qualité/prix
Pour la peur des fonds marins, ce qui aide beaucoup est le palme - masque - tuba ! Cela permet de se rendre compte qu'il n'y a rien de bizarre en dessous de nous et que tout va bien :)
Également voir la plage à marée basse si c'est une plage qui se découvre bcp à marrée basse. On réalise alors ce qu'il y a au fond et à quel point on a aucun risque de le toucher.
