Posilovací guma, vhodný výběr cviků a jejich správné provedení dokážou skvěle zefektivnit váš silový trénink. 💪 Zvolte si stupeň odporu a přizpůsobte ho tak své aktuální kondici. 📈 Jako každý typ tréninku, i ten s posilovací gumou má svá pravidla a zásady. Provede vás jimi Kuba Enžl, aby vaše cvičení proběhlo bez zranění a vy jste tak dosáhli nejlepšího možného výsledku. 💯 Ukáže vám cviky na procvičení celého těla, jako přítahy v předklonu, rozpažování vestoje, tlaky vestoje či kliky, které obohatí váš tréninkový plán. Jste připraveni makat? 👊 Pojďme na to!
Bez kterého cviku s posilovací gumou si už neumíte představit váš trénink? 👇 Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍
Posilovací gumu koupíte zde ➡ bit.ly/37ElXhO
Jakub má oblečené:
👕 Tílko ➡ bit.ly/345UenK
👖 Tepláky ➡ bit.ly/3cYMKss
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #Trenink #PosilovaciGuma #domacitrenink
23 фев 2021
