Em là một học sinh lớp 12 sắp trải qua một cuộc thi gần như quan trọng nhất của nhg năm ngồi ghế nhà trường.Gần đây em rất lo âu .Từ một đứa trẻ chỉ có ăn ,đi chơi ,đi học h đâu em bắt đầu nghĩ tới tương lai ,vấn đề tài chính , công việc sau này.Nỗi lo luôn ám ảnh mỗi buổi tối gần như ko ngủ đc .Nghe podcast của chị đã lâu ,tối hôm trc nghe đc tập này,em đã có những suy nghĩ khác về lo âu .À hoá ra nó cũng ko tệ đến thế thì ra chính nỗi lo này cũng đang là động lực bảo vệ mk trc nguy hiểm. Cảm ơn chị và tập podcast này rất nhiều ❤
Hello chị Thuần, dạo gần đây em mới follow podcast của chị (nói đúng hơn là đây chính là kênh podcast đầu tiên, duy nhất em follow).Có lẽ là vì khi xem và nghe em không đặt nặng vấn đề về giáo dục hay gì cả, chỉ nghe như đang tâm sự với chị hàng xóm vậy.Từ đó mà được mở nhiều góc nhìn cuộc sống hơn,cảm giác như được đồng hành cùng trong những năm đôi mươi,mới lớn vậy. Chúc chị Nhung càng ngày càng vui vẻ và hạnh phúc nhé. Chúc dự án của chị sẽ thật thành công.
Từ khi biết đến chị và bắt đầu nghe những podcast của chị, em đã học hỏi được rất nhiều điều. Có lẽ 2 số podcast mà em ấn tượng nhất là số về sự cô đơn và số này. Em là một đứa bị overthinking nặng, thậm chí sau khi tốt nghiệp cấp 3, em gần như bị trầm cảm, khi phải đối diện với quá nhiều khó khăn. Em hoàn toàn không hiểu một chút gì về bản thân, không định hướng được tương lai, rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn hoang tưởng. Em khóc rất nhiều, tự hỏi tại sao mình lại khổ sở như thế? Nhưng dần dần, em nhận ra rằng tất cả mọi thứ xảy ra đều có lí do của nó. Em đã bỏ Đại học và đi làm để trải nghiệm cũng như cho bản thân mình được trưởng thành một cách thực sự. Em không mong gì hơn, chỉ mong bản thân luôn mạnh mẽ và vững tin vào chính mình! Cảm ơn chị đã lắng nghe.
Nghe pc của chị cũng khá lâu rồi từ hồi còn cấp 2 đến giờ cũng cấp 3 . Nhớ hồi đâu cũng tầm 5,6 tháng em bị rối loạn lo âu vào thời điểm đó mất cả ngủ mất cả ăn luôn vì cứ nằm xuống là cảm giác tệ kinh khủng cái cảm giác mà bản thân bất lực thì mỗi đêm em điều nghe pc của chị mà ngủ đến sáng nhờ như thế mà em cảm giác mình đã ổn hơn rất nhiều. Em chúc chị sẽ luôn thành công trên con đường sắp tới và cảm ơn chị đã giúp em thoát khỏi mớ hỗn độn của bản thân ạ 🥺
Xin chào mọi người, hôm nay mình cảm thấy rất tệ, mình lo lắng 1 cách rất nghiêm trọng, chắc có lẽ mình đã bị hội chứng rối loạn lo âu, trầm cảm rồi, mình sợ lắm, nhưng thật cảm ơn chị Thuần đã làm ra những podcast chữa lành, podcast đã xoa dịu tâm trạng của mình. Mình mong rằng chúng ta sẽ ngày càng tốt lên ❤
Mình đi công tác xa trong khoảng thời gian không ngắn không dài, tâm trạng buồn bã với chênh vênh mọi thứ từ gia đình, tình cảm cho đến cảm xúc, tự dưng ngồi mò được kênh này của Thuần. Mình đã nghe gần hết các podcast trong suốt 2 ngày gần 20 tiếng làm việc. Rất cảm xúc và rất hợp với suy nghĩ của mình luôn nên phải chạy vội ra để cmt. Mình cũng rất muốn chung tay với dự án. Hy vọng được kết nối nhiều hơn vs Thuần nha, hữu duyên thiên lý.
Dạ em chào chị thuần , em chỉ muốn nói em thực sự rất cần những số postcard của chị , nó giúp em biết em phải làm gì , giây phút em vụn vỡ , phải nhặt nhạnh từng thứ 1 thì em nghe hết toàn bộ postcard của chị , cũng nhờ đấy mà em viết được sách của riêng mình , bây giờ ngủ , ăn , học , đi làm em vẫn nghe
Cả nhà ai có nhu cầu học làm podcast, học viết content cơ bản thì tham gia workshop của chúng mình nhaaa, vừa có kiến thức mới vừa xây trường cho các em ĐĂNG KÍ THAM GIA CHUỖI WORKSHOP: forms.gle/DmVqsA5KkrsHfug19
này có phải là nhóm tính cách con người không ạ, em thì không lo âu như thế, nhma mẹ em cũng bị tình trạng như chị vậy, vì mẹ em lớn rồi, nhma những chia sẻ của mẹ, em thấy mẹ em đang tâm lý rất nhiều ạ, mẹ em luôn mắc phải triệu chứng luôn cô đơn, sau đấy ovtk các thứ sau đấy buồn, v.vv rất nhiều ấy ạ, em nghe chị kể em cảm đc mẹ em cũng như thế, em ko biết làm sao để giúp mẹ em ạ 😢
bảo tính cách thì không hẳn em ạ. chị nghĩ tính cách là tổng hợp từ gen, môi trường sống, cách được nuôi dạy. và cả 3 thứ chị nói trên đều có nguy cơ gây lo âu. chị không biết mẹ em đang gặp tình trạng gì, nhưng em cố gắng ở bên mẹ nhiều và lắng nghe tâm sự của mẹ nhé. vì người trung niên thường rất cô đơn, bố mẹ họ đã già, con cái thì ngày càng xa cách, bạn cũng lứa thì ai cũng có cuộc sống lo toan riêng. em cố gắng dành nhiều thgian cho mẹ nha. chị thấy em là người rất ấm áp khi có để ý và dành sự quan tâm cho mẹ thế này, chúc em và mẹ có thể thân thiết với nhau hơn nữa nha
Mình vừa tốt nghiệp đh. Mình thử việc đc hơn 10 ngày thì mình té đứt dây chằng...mình cũng suy nghĩ rất nhiều, tại sao lại là mình mà ko phải là ai khác? Tại sao mình lại khổ đến vậy? Lúc thất nghiệp thì ko bị gì, khi đã tìm đc cty tốt, đồng nghiệp tốt, job ngon. Thì lại xui xẻo? Sao lại là mình Mình chưa làm ra tiền, nhưng mình báo mẹ phải tốn tiền để mổ nối lại dây chằng cho mình. Tốn hơn 60-70tr, hên sao có bảo hiểm nên chỉ khoảng 30-40tr...nhưng vẫn là rất nhiều tiền ấy 😢 12-8 mình té. 13-8 sinh nhật mình. Mình dành cả ngày sinh nhật để khóc và cảm thấy tội lỗi. Hết ngày mình lại thôi, phải chấp nhận vì nó đã đến, nó đã xảy ra rồi Mình nhận ra mẹ mình thương mình rất nhiều, nhưng cách mẹ thể hiện hơi vụn về, dù mình có trông tệ hại cỡ nào, mẹ vẫn chấp nhận mình mà. Mình cảm thấy được sự kết nối với gia đình...sau những năm lên tp học đh xa nhà. Cảm ơn mẹ, dù cái mỏ con hỗn xược, con rất vui vì đc mẹ quan tâm và chăm sóc lúc con đau ốm, con là đứa biết đều mà, sẽ ko quên những lúc yếu đuối có gia đình ở bên đâu, ko bao giờ
