Trailrunning mit Stöcken - die perfekte Technik mit Hannes Namberger 

Sehr gut erklärt, vielen Dank. Ich bin 60 und war vor 40 Jahren mit Skistöcken in den Bergen die steilsten Anstiege "geklettert". Ich kam mir vor wie ein Ausserirdischer, kein Mensch war damals mit Stöcken unterwegs, weil es wahrscheinlich nicht so cool ausgesehen hat. Aber ich war 3 mal schneller, als die anderen Wanderer. Als dann irgendwann die Teller an den Skistöcken weggebrochen waren, waren sie noch besser geeignet. Die Schlaufen hatte ich auch immer sehr eng gezogen, damit die Griffkraft geschont war. Beim Abstieg hatte ich sie beide lose in einer Hand, nicht in der Schlaufe, damit ich sie im Falle eines Sturzes wegschmeissen konnte. Das hat ganz gut funktioniert. Es soll aber schon Wanderer gegeben haben, die über ihre Stöcke gestolpert und abgestürzt sind. Also meine Empfehlung ist eindeutig, die Stöcke einzupacken, sobald Absturzgefahr ist. LG Martin

So sympathisch der Hannes.. Auf dem Boden geblieben

Tolles Video! Ich benutze sie nicht nur wenn wenn ich müde bin, sonder schon früher um die Beine verlängerte Ausdauer zu geben.

Vielen Dank für die sehr sympathisch rübergebrachten Tipps! Werde sie gleich ins Training einbauen. 😃👍🏽

Danke euch für das super Video! Sehr informativ und wirklich professionell gemacht! Besonders cool natürlich, die Tipps direkt vom Profi zu bekommen :)

Tolles Video. Sehr sympathisch. Steige gerade erst ein in das Trail Laufen, aber mit Thema sollte ich mich mal intensiv beschäftigen. Bis es dann so automatisiert klappt habe ich noch einige Berge vor mir ;-)

Danke fürs Video - und investiert mal in vernünftige Mikros mit Wind- und Streifschutz! ;)

Das Video hätte ich vorm CTR gestern gebrauchen können😉

Vielen Dank für das tolle und informative Video. Auch von mir einen Hinweis für die Video-Aufnahme. Bezüglich Windgeräusch war nicht immer alles gut hörbar und bezüglich Hintergrundmusik wäre es toll wenn die leiser wäre wegen der Hintergrundmusik versteht man nicht immer alles was gesagt wird.

ich vermisse den Part "Down HIll" ...

Was läuft denn der Hannes da @ 11:00 für eine Pace 😮 Sieht seeehr schnell aus 🙂

Vielen Dank für das tolle Video. Besonders cool finde ich, dass wirklich kleine Feinheiten thematisiert werden. Weiter so. Eine Frage hab ich aber trotzdem :) : 7:40 - Ich benutze die Stöcke meistens Parallel. Und da ist mir schon oft aufgefallen, dass ich immer mit dem selben Bein nach vorne gehe und die Unterstützung der Stöcke habe. Ich frage mich halt, ob ich das andere Bein so weniger entlaste und es nach paar Stunden zu Problemen kommen kann. Bei Hannes ist es auch so, dass er dort auch immer mit links die Entlastung der Stöcke hat. Habt ihr ein Tipp? Oder bilde ich mir das ein? ;)

4:59 es mag Effektiv sein, aber Style-Punkte bekommt er dafür definitiv nicht ;-)

Hauptsache ich seh und hör den Egon nicht 😂

Pflicht -Video!!! Danke Hannes 😅

Danke Hannres