Supporte mich mit einem kleinen Beitrag und hilf mir dabei, runnersflow und meine Inhalte noch besser zu machen ► steadyhq.com/runnersflow
Es gibt einen Laufstil, den extrem viele Läufer (unbewusst) anwenden und der überhaupt nicht gut ist. Welcher das ist und ob du auch so läufst, kannst du selbst testen. Wie das geht, zeige ich dir.
Außerdem stelle ich dir in diesem Video unterschiedliche Laufstile für Dauerläufer vor. Ich zeige dir, welche Vor- und Nachteile diese Laufstile haben. Wir klären, was der gesündeste Laufstil ist, wie du ihn erlernst und wieso du dadurch verletzungsfreier läufst.
Hier die Links aus dem Video:
► Lauf ABC Übungen: www.runners-flow.de/lauf-abc
► Krafttraining für Läufer: www.runners-flow.de/ecards/st...
► 10 Km Mini-Booklet: bit.ly/kostenloses-mini-booklet
Welchen Laufstil hast du? Und hast du dadurch auch schon mal körperliche Probleme beim Laufen gehabt? ↓↓
________________________________________________________________
#Laufstil #Fehler #Joggen
________________________________________________________________
** MEINE PRODUKTE **
Trainingspläne als Laufposter
bit.ly/poster-trainingsplaene
Digitale Trainingspläne als Download
bit.ly/trainingsplaene-download
Fitness Workouts für Läufer
bit.ly/fitness-workouts-joggen
Laufanfänger-Onlinekurs
bit.ly/durchstarter-kurs
Hol dir die Extraportion Motivation in meinem Newsletter
bit.ly/newsletter-runnersflow
Mein Laufequipment | Trainingspläne | Workouts
bit.ly/rabattcodes-laufequipment
Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger
bit.ly/trainingsplan-laufanfa...
________________________________________________________________
** MEINE KOOPERATIONSPARTNER **
Alle Partner (inkl. Rabattcodes)
bit.ly/runnersflow-rabattcodes
True Motion | Laufschuhe (weniger Verletzungen & ein besseres Laufgefühl) *
15% Rabatt mit dem Code runnersflow
bit.ly/true-motion-laufschuhe
Incylence | Die besten Laufsocken in verschiedenen Styles *
10% Rabatt mit dem Code runnersflow10
bit.ly/laufsocken
Currex | Einlegesohlen zum Joggen *
5% Rabatt mit dem Code runnersflow5
bit.ly/einlegesohlen-joggen
Shokz | Kopfhörer zum Joggen (kombinierbar mit anderen Rabatt-Aktionen) *
10€ Rabatt mit dem Code RUNNERSFLOW.10
bit.ly/shokz-kopfhoerer
________________________________________________________________
** FOLGE MIR GERNE HIER **
Website: www.runners-flow.de
Instagram: / runnersflow
________________________________________________________________
** HIER KANNST DU MEINE INHALTE UNTERSTÜTZEN **
Steady: steadyhq.com/de/runnersflow
PayPal: www.paypal.me/runnersflow
________________________________________________________________
* Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen. Danke für deinen Support :)
11 июл 2024