Tratamiento no farmacológico de la osteoporosis. 

Aparte de eso nos dañan los órganos como los riñones etc etc

Gracias por su informacion

Tube una fractura y ahy recién me diagnosticaron ostioporosis hoy con tratamiento meses con dolor gracias por informacion

Hola que tratamiento, le pusieron, Ami también me tiene muy preocupada la osteoporosis, muchas gracias.​@@bernardalagosmanosalva7520

❤Bello testimonio gracias❤

Donde se encuentra o puede encontrar el Prolia es en suplementos o fármaco por favor agradezco su respuesta ya que tengo Osteoporosis en la cuarta lumbar

Con todo lo que tomas ya no tendrás osteoporosis o sigues teniendo la.

@@merlytorres5273el Prolia es una inyección que tiene que ser recetada por un doctor o reumatólogo según los parámetros de la osteoporosis del paciente. Se vende con receta en farmacias. No es para automedicarse. Yo llevo 11 y 1/2 años con Prolia y estoy en osteopenia hace 3 años. 10 años ya es suficiente, después estudian con que seguir. Los consejos de este video del cambio de vida, suplementos y alimentos como vitD con sol para sintetizarlas y ejercicio son muy buenos

Pero el sésamo produce herpes labial

Es cierto que hay que tomarlo molido, porque la semilla entera no se absorbe el calcio? 0:47

7es muy interesante yo tengo muy grave mi problema

*f*f

​@@dorisgil4384 cuál es tu problema

Esa mujer no sabe esplicar no se le entiende nada

@@JoseSuarez-wk8il tampoco esta actualizada en nutricion para osteoporosis, los lacteos acidifican el organismo y eso destruye los huesos! es horrible cuando recomienda calcio ya se sabe que se va a todas partes menos a los huesos...

Disculpe donde consigue el coral de Okinawa porfavor 🙏❤️ Gracias

Me puedes decir quién es el especialista?gracias

Me podrías decir el nombre del médico o la dirección del médico para poder ir te lo voy agradecer muchas gracias

Me puedes decir que ejercicios haces con peso tengo osteoporosis y artrosis y estoy por inyectarme acido alendronico

@@petrymarcosgonzalez8440 El ejercicio inicial me lo puso un fisioterapeuta y un profesional con la carrera de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Es muy importante que sea ejercicio de fuerza con pesas, máquinas...es el mejor. Hay un vídeo en RU-vid sobre recuperación de masa ósea...lo dirige una fisioterapeuta especialista...osteomujer. Es muy bueno

Frutos secos, hogos secos, semillas como el sésamo tienen mucho calcio y magnesio

Entre seis y ocho almendras al día

Hacer una pasta en la licuadora de 50 g de almendras, 50 g de nuez, 50 g de sésamo o ajonjolí, puede llevar un dátil como el higo y le pones medio vaso de agua o la cantidad de agua suficiente solo para hacer una pasta y licuar todo , vacías a un frasco lo guardas en el refrigerador y diario tomas una cucharada soperas por la mañana.

Y como te lo decimos

@@monica-qf5jt me lo puedes dejar aquí escrito en el comentario porque tengo un iPhone que tiene una aplicación para invidentes y lo puede leer lo que no puede ver son las imágenes

Eso te lo dio el médico?

Que es aguayim???

Gimnasia en el agua...

También sirve Pilates combinado con ejercicios de fuerza y pesas

Uno no sabe qué hacer, hay médicos que dicen no tomar cálcico para siempre porque endurece el corazón y órganos que tomemos Magnesio, más dieta balanceada etc. Yo dejé el calcio hace 2 meses y estoy tomando magnesio citrato, 509 mlgs. Claro ejercicios, dieta sana, magnesio vitamina c y e

Me acabo de comprar una caja ,es malo?

@@monicabarros8599 es malisimo, se va a todas partes menos a los huesos. calcifica venas, arterias, tendones, corazon.

@@skinnatural310 gracias, deje de tomarlo

Es verdad es malo es mejor tomar calcio citrato y no carbonato es malísimo lo puedes pedirlo en Amazon por internet suerte

Hola, yo he seguido el tratamiento y no he tenido secuelas y me ha ayudado a mejorar según examen la densiometría osea.. Esto sumado a tomar calcio, vitamina D y hacer deporte. Ojalá le ayude

Yo me coloque Prolia pero es carísimo.no lo pude comprar más.La obra social no se hace cargo.

A mí me lo han recetado pero no me atrevo a ponerlo por los efectos a largo plazo, osteonecrosis y fracturas vertebrales 😮😮

Puedes buscar en RU-vid los Videos de Fran Suárez para la osteoporosis te ayudará mucho

Los médicos se contradicen unos están de acuerdo el consumo de leche, otros opinan,que la misma descalsifica:a quien le creemos? Soy fiosioterapeuta

La leche me recomendó mí ginecóloga pero no es mala?

X 2

lentiend

Mira dondeguedaeste hospitalgracias

Vergonzoso como se Penoso!!!

Pero si lo tenés q leer, nos brindó la dieta q es lo más importante no encontré otro vídeo más completo, yo agradecida

Cómo tratarme de ostioporosis sin fármacos

Haciendo fisioterapia